How to Get de baby om een dutje te doen
Het krijgen van uw kleintje met een dutje doet meer dan het creëren van een goed uitgerust kindje . Dutje tijd ook opnieuw activeert u , het verstrekken van een onderbreking van de rond - de - klok baan die is ouderschap . Het vinden van een geschikte nap - tijd voor uw baby nodig kijken voor slaperige signalen , het aanpassen van uw schema om de baby 's en de resterende flexibel. Met de juiste strategie , kan nap - tijd een eitje voor jou en de baby zijn.
Instructies
1
Maak een ontspannende routine in de aanloop naar dutje. Overstappen van uw baby vanaf spannende speeltijd tot bedtijd kan een uitdaging zijn . Zoals dutje tijd benadert , kiezen voor meer rustgevende activiteiten voor uw baby. Spelen zachte muziek . Rock haar en las haar een verhaal. Zingen voor haar . Haal haar in de stemming rustig slapen .
2
Kijk naar tekenen van slaperigheid en te reageren op hen. Leren om onderscheid te maken tussen kreten van je baby , en zich richten op het luisteren naar die slaperige huilen of fussiness voorgaande nap - tijd . Andere tekenen van slaperigheid in uw baby onder hangende oogleden en haar ogen wrijft , volgens de Mayo Clinic .
3
Plaats uw baby in haar wieg toen ze slaperig wordt , maar is nog wakker . Deze techniek zou kunnen leiden tot een beetje gedoe op het eerste, maar het leert je baby hoe om zichzelf te kalmeren om te slapen, dat kan te maken nap - tijd makkelijker op de lange termijn .
4
Maak een comfortabel slapen omgeving voor uw baby. Zorg ervoor dat ze is vol en heeft een droge luier op als je haar vast te stellen voor haar dutje. Kleed haar op de juiste wijze voor de temperatuur .
5
Breng een consistente nap - tijd . Misschien vindt u dat uw baby krijgt slaperig rond 10 uur en 01:00 elke dag, bijvoorbeeld. Volg je pre - dutje routine rond deze tijd om te uw baby gebruikt om regelmatig dutjes .
-
Vroeger was ik erg bezorgd om mijn baby in bad te doen, omdat babys kronkelige ingevette waterballonnen zijn als ze nat zijn. Ik bedoel, hier probeer je iets schoon te maken met heel weinig nekcontrole terwijl je het hoofd boven water houdt. Geen dru -
Wennen aan hoe anders je buik eruitziet na de zwangerschap is al moeilijk genoeg. Voeg daarbij het feit dat sommige nieuwe moeders ook merken dat het doen van alledaagse taken hun lichaam pijnlijk kan belasten. Omdat de spieren in je kern zijn uitger -
Tijdens de actieve fase van de eerste fase van de bevalling kunt u zich ernstig voelen, rustig en introspectief. Misschien denk je aan jezelf en je baby en vraag je je af of je de weeën aankunt. Naarmate ze sterker en ongemakkelijker worden, je zul
