• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe een peuter te spenen van borstvoeding?

Het spenen is een proces van de overgang van de baby van moedermelk naar andere voedselbronnen. Het is een natuurlijk proces binnen de ontwikkelingsreis van een kind. Terwijl sommige baby's binnen het eerste jaar spenen, kunnen sommigen borstvoeding blijven geven tijdens de peutertijd.
Als je hebt besloten dat het tijd is voor je peuter om over te stappen op ander voedsel, kan het gebruik van bepaalde eenvoudige technieken het proces gemakkelijker maken. In dit bericht vertellen we je wat de impact is van spenen op de moeder en de peuter en geven we tips om je te helpen een peuter gemakkelijk te spenen.

Is uw peuter klaar om te stoppen met borstvoeding?

Volgens de WHO kan borstvoeding twee jaar en langer doorgaan, samen met aanvullende voedingsmiddelen (1). Als zowel de moeder als de peuter graag borstvoeding willen blijven geven, is langdurige borstvoeding geen probleem.

Maar bij sommige peuters zorgt borstvoeding voor verzadiging van dorst en honger, waardoor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen wordt belemmerd. Als het kind langdurig borstvoeding geeft en geen aanvullende voeding krijgt, loopt het risico op een tekort aan micronutriënten, zoals vitamine D, B12 en foliumzuur. Het is dus belangrijk om de hoeveelheid aanvullende voedingen te blijven verhogen en de frequentie van borstvoeding te verminderen. In

Naarmate de tijd verstrijkt, ontgroeien de meeste peuters de behoefte aan borstvoeding en stoppen ze erom te eisen. Een moeder kan ook willen stoppen met borstvoeding als de baby een peuter is. U kunt overwegen uw peuter te spenen na de leeftijd van 12 maanden, aangezien een aanzienlijk deel van hun voeding uit vast voedsel zou komen.

Als u ervoor kiest om te spenen of als uw peuter besluit te spenen, vergeet dan niet om dit geleidelijk te doen om ongemak en ongemak voor u beiden te voorkomen.

Hoe zal spenen de voeding en ontwikkeling beïnvloeden?

Het spenen van een peuter heeft meestal geen invloed op hun voeding als ze een op de leeftijd aangepast dieet krijgen met verschillende voedingsmiddelen die alle essentiële voedingsstoffen bevatten. Een peuter kan volle koemelk consumeren vanaf de leeftijd van 12 maanden (2). Volle koemelk in combinatie met geschikte vaste voeding kan de peuter voldoende voeding bieden voor een gezonde groei en ontwikkeling.
In veel gevallen geeft de peuter misschien de voorkeur aan vast voedsel en koemelk boven borstvoeding, misschien vanwege hun verhoogde energiebehoefte. Daarom is het onwaarschijnlijk dat het spenen van een peuter een negatieve invloed heeft op hun voeding en ontwikkeling.

Hoe zal het spenen u beïnvloeden?

Het spenen heeft mogelijk geen invloed op de moeder als het geleidelijk wordt gedaan. Snel spenen of plotseling stoppen met borstvoeding op één dag geeft echter niet genoeg tijd om de melkproductie te verminderen. Het zorgt ervoor dat overtollige melk zich ophoopt in de borsten, waardoor het risico op verstopte melkkanalen toeneemt. De opgehoopte melk kan ook vatbaar zijn voor bacteriële invasie, wat infectieuze mastitis kan veroorzaken.

Plotseling spenen kan een snelle daling van de oxytocine- en prolactinehormonen veroorzaken. Een afname van het aantal hormonen in het lichaam kan ervoor zorgen dat de moeder zich minder ontspannen en kalm voelt. Het kan er ook voor zorgen dat sommige moeders zich depressief voelen (3) (4). Daarom is het raadzaam om uw peuter geleidelijk te spenen om eventuele bijwerkingen te voorkomen.

Tips om uw peuter voorzichtig te spenen

De volgende tips kunnen het voor u gemakkelijker maken om uw peuter (5) (6) (7) te spenen.

1. Verkort de lengte van elke voedingssessie: U kunt geleidelijk een paar minuten per voedingssessie verminderen. Een geweldige manier om de peuter te laten weten dat de borstvoedingssessie voorbij is door een liedje te zingen, tot een nummer te tellen of een grappige zin te zeggen.

2. Verminder één voeding per dag: U kunt één voedingssessie per dag per week of tweewekelijks verminderen, afhankelijk van uw gemak. Het wordt minder snel opgemerkt door de peuter en geeft je borsten zelfs voldoende tijd om de melkproductie aan te passen.

3. Laat de minst belangrijke feeds vallen: U kunt de voedingssessies laten vallen die voornamelijk dienen om de peuter te troosten. Een veelvoorkomend voorbeeld is een nachtelijke voeding of voeding vlak voor een dutje. Deze sessies kunnen vooral geruststelling bieden dan voeding.

4. Probeer afleiding: Als je peuter een troostvoer nodig heeft, gebruik dan alternatieven, zoals knuffels of kusjes. U kunt de peuter ook afleiden met iets, zoals een stuk speelgoed, een voorwerp of een activiteit. De meeste peuters kunnen op den duur borstvoeding vergeten.

5. Alleen op verzoek voeden: Bied geen voer aan. Geef in plaats daarvan alleen borstvoeding als de peuter erom vraagt. Het biedt de mogelijkheid om te controleren of uw borstvoedingssessies on-demand zijn of verplicht zijn vanwege een routine. Als uw peuter zich niet herinnert om borstvoeding te geven of wordt afgeleid wanneer het tijd is om normaal borstvoeding te geven, is het een overwinning voor u, omdat het gemakkelijker zal zijn om een ​​peuter te spenen die niet geïnteresseerd is in borstvoeding.

6. De routine wijzigen: Vervang de borstvoedingssessie door een andere activiteit en bekijk de reactie van de peuter. Introduceer bijvoorbeeld speeltijd wanneer u normaal gesproken borstvoeding zou geven. Als je peuter er meteen mee aan de slag gaat, wordt het spenen gemakkelijker.

7. Bied alternatieven: U kunt overwegen om de peuter koemelk te geven wanneer ze normaal gesproken borstvoeding zouden geven. Peuters in de leeftijd van één tot twee jaar kunnen tot 24 ons (710 milliliter) volle of volle koemelk per dag hebben. Als u ouder bent dan twee jaar, kunt u maximaal 600 milliliter magere of magere koemelk per dag serveren (8). Omdat het vergelijkbaar kan zijn met moedermelk, is de kans groter dat ze het gemakkelijk opnemen. U kunt de borstvoedingssessie ook vervangen door een tussendoortje om een ​​bepaald voedsel, zoals fruit, aan de peuter te serveren.

Wat als de peuter niet stopt met borstvoeding geven?

Een peuter zal meestal niet voortdurend vragen om borstvoeding te geven voor voeding, omdat ze andere interessante alternatieven kunnen gebruiken, zoals vast voedsel en koemelk. Daarom, ondanks al je inspanningen, als een peuter aarzelt om te spenen, is dat hoogstwaarschijnlijk omdat borstvoeding een bron van troost of geruststelling is voor het kind.

Als uw peuter niet wil stoppen met borstvoeding, kunt u overwegen de volgende stappen (9) te proberen.

• Controleer de mogelijke oorzaak of trigger voor verpleegeisen. In veel gevallen kunt u een mogelijke gebeurtenis opmerken die als voorloper fungeert. Een paar voorbeelden zijn de peuter die valt, een driftbui krijgt of ruzie heeft met een broer of zus. Een peuter kan zich na deze gebeurtenissen vaak tot u wenden voor comfortverpleging. Werk aan alternatieve manieren om de baby in dergelijke gevallen te troosten.

• Moedig de peuter aan om hun emoties te communiceren in plaats van met je te knuffelen voor troostende verpleging. Praat met de peuter en vraag hem waarom hij van streek is om hem af te leiden van borstvoeding.

• Oudere peuters kunnen worden aangemoedigd om te spenen door middel van communicatie. U kunt met uw peuter praten over het belang van het focussen op vaste stoffen. U kunt een speenkalender instellen waarop u en de peuter de dagen kunnen markeren waarop de peuter zonder borstvoeding zou kunnen.

• Raadpleeg de hulp van je partner of een ander gezinslid elke keer dat de peuter om eten vraagt. U kunt uw partner of gezinslid vragen om de peuterkoemelk in een kopje te schenken, een tussendoortje te geven of een activiteit te starten. Het helpt de peuter af te leiden en borstvoeding los te koppelen van comfort.

Wanneer een peuter niet spenen?

Er is geen goed moment om een ​​peuter te spenen, en u kunt beginnen als het u uitkomt. U kunt het spenen echter op een latere datum instellen in de volgende scenario's (10).

• Je bent niet lekker, of de peuter is ziek. Je moet altijd beginnen met spenen tijdens een fase waarin jij en de peuter het beste zijn in mentale en fysieke gezondheid.

• Begin niet met spenen als uw peuter net is hersteld van een ziekte, omdat hij misschien troost nodig heeft om zich beter te voelen.

• Vermijd het spenen wanneer het nieuwe levensgebeurtenissen in het leven van de peuter zijn, zoals de komst van een broer of zus of verandering van huis. Het zou de peuter emotioneel minder klaar kunnen maken om te accepteren dat ze de borstvoeding moeten loslaten.

• De peuter stopt abrupt met borstvoeding en geeft geen borstvoeding, zelfs niet als het wordt aangeboden. Dit is hoogstwaarschijnlijk een verpleegsterstaking. Wacht tot de peuter zijn normale borstvoedingsroutine hervat om te beginnen met spenen.

Als u de melkkanalen heeft geblokkeerd, kunt u ter verlichting moedermelk afkolven en de melk in een kopje aan de peuter geven. Zodra u zich beter voelt, kunt u stoppen met het aanbieden van moedermelk.

Het spenen is een opmerkelijke gebeurtenis voor zowel de peuter als de ouders. Hoewel het spenen van een peuter een uitdaging kan zijn, kunnen een goede planning en de juiste technieken je helpen dit gemakkelijk te bereiken. Denk eraan om geleidelijk te werk te gaan en wijzigingen aan te brengen in uw borstvoedingsroutine zodat uw peuter gemakkelijk door het spenen kan.