Wanneer en Hoe Stop je met Borstvoeden?

Weten wanneer en hoe je stopt met borstvoeden zorgt ervoor dat de voedingsbehoeftes van je baby niet in het geding komen. De Amerikaanse Academie voor Pediatrie (AAP) adviseert exclusief borstvoeden voor baby's tenminste de eerste zes maanden. Je kunt daarna doorgaan met borstvoeden met aanvullende voeding tot een jaar of zolang de moeder en de baby dat willen (1).

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert ook borstvoeden van baby's van zes maanden tot twee jaar en langer met een adequate aanvullende voeding (2). Aanvullende voeding of afwenening is wanneer een baby begint met het consumeren van andere voedingsmiddelen dan moedermelk, wat uiteindelijk leidt tot het stoppen met borstvoeden.

Lees verder voor alles over afwenening van een baby en tips om te helpen stoppen met borstvoeden.

Wanneer is het de juiste tijd om te stoppen met borstvoeden?

Het is volledig aan de moeder en het kind wanneer ze willen stoppen met borstvoeden. Het wordt aangeraden om door te gaan met borstvoeden tot de aanbevolen leeftijd. Maar sommige factoren kunnen een moeder dwingen om eerder met afwenening te beginnen. Vergelijk je situatie niet met die van andere gezinnen of moeders. Afwenening is een persoonlijke keuze, en jij weet wat het beste is voor je baby.

De Centers for Disease Control and Prevention adviseren dat als je besluit te afwenenen en je kind jonger is dan 12 maanden, je het kind kunstvoeding moet geven. Als je je baby na 12 maanden afwenent, moet het gekwantificeerde koemelk krijgen (3).

Factoren die moeders beïnvloeden om te stoppen met borstvoeden

Borstvoeden kan vermoeiend en overweldigend zijn. De volgende redenen kunnen een moeder doen overwegen om te stoppen met borstvoeden.

1. Onvoldoende melkproductie

Het is niet mogelijk voor een moeder om het aantal melk dat de baby consumeert direct van de borst te meten. Meeste moeders denken dat ze onvoldoende melkproductie hebben en bieden een flesje kunstvoeding na een borstvoedingssessie aan. De baby zou aan de tepel zuigen door de zuigreflex, waardoor de moeder denkt dat ze een lage melkproductie heeft.

2. Ontevreden baby

Sommige moeders denken dat omdat de baby snel aan de fles zuigt, de baby niet tevreden is. Ze blijven aan de fles zuigen vanwege de zuigreflex. Deze zorgen kunnen sommige moeders drijven om voorbijgaand te stoppen met borstvoeden. Een studie onder 1323 moeders toonde aan dat 43,5% van de vrouwen geloofde dat moedermelk hun baby niet verzadigde (4).

3. Geen interesse in borstvoeding

Sommige moeders geloven dat de baby de interesse in borstvoeden heeft verloren. Echter, baby's kunnen speelser en mobieler worden naarmate ze ouder en sterker worden. Ze kunnen onrust tonen in dezelfde positie tijdens borstvoeden. Voeden in een donkere en rustige omgeving kan in dergelijke gevallen helpen. Baby's worden ook efficiënter in zuigen naarmate ze ouder worden. Terwijl het hen als pasgeborene 30 minuten kan kosten om te drinken, kunnen oudere baby's een volledige voeding in vijf tot tien minuten doen.

4. Verhoogde voedingsbehoefte

Voor sommige baby's is moedermelk misschien niet genoeg om hun caloriebehoefte te dekken. Als de dokter overstappen op kunstvoeding of vaste voeding adviseert, kun je borstvoeding blijven geven naast aanvullende voeding in plaats van te stoppen met borstvoeden.

5. Gezondheidstoestand van de moeder

Er kunnen gevallen zijn waarin de moeder lichamelijk of emotioneel onwel is, wat het voor haar moeilijk maakt om te borstvoeden. Kunstvoeding kan in dergelijke gevallen een alternatief zijn.

6. Werkverplichtingen

Sommige vrouwen moeten na de bevalling weer gaan werken. Het functieprofiel of de omstandigheden zijn misschien niet haalbaar om hun borstvoedingsreis voort te zetten, en ze kunnen stoppen met borstvoeden van de baby.

7. Baby bijt

Sommige baby's hakken niet goed en kunnen de tepels van de moeder blijvend bijten. Dit kan leiden tot wonde, gescheurde, bloedende tepels. Het veroorzaakt ernstige pijn bij moeders en kan ook infecties veroorzaken. Dit kan sommige moeders dwingen om volledig te stoppen met borstvoeden.

Soms moeten moeders plotseling stoppen met borstvoeden van de zuigeling. De volgende scenario's zijn waar moeders plotseling kunnen stoppen met borstvoeden.

8. Nieuw medicijn

Bepaalde geneesmiddelen zijn gecontraineerd tijdens borstvoeden. Als je huisarts deze geneesmiddelen voor je voorschrijft, moet je misschien plotseling stoppen met borstvoeden. Bijvoorbeeld, geneesmiddelen die in chemotherapie voor kankerbehandeling worden gebruikt, kunnen schadelijk zijn voor de baby. Je kunt bespreken met je zorgverlener of er borstvoedingsvriendelijke geneesmiddelen beschikbaar zijn. Meeste medicijnen zijn compatibel met borstvoeden, dus controleer het medicijn met een lactatieconsulent of de LactMed-databank.

9. Scheiding van het kind

Bepaalde beroepsverplichtingen, zoals militaire detachering, kunnen je van je kind scheiden. Terwijl je melk kunt pompen en naar je baby sturen, kunnen veel moeders dit niet doen vanwege tijdsbeperkingen.

10. Groepsdruk

Sommige moeders laten de baby beslissen wanneer ze willen afwenenen. Echter, andere mensen, partners of families zijn misschien niet ondersteunend genoeg en bekritiseren haar keuze om door te gaan met borstvoeden, vooral als het kind iets ouder is. Dit kan de moeder doen plotseling stoppen met borstvoeden.

11. Een nieuwe zwangerschap

Een nieuwe zwangerschap vereist niet altijd stopzetting van borstvoeden. Maar hormonale veranderingen tijdens borstvoeden kunnen uteruskontracties veroorzaken, wat het risico op voortijdige bevalling verhoogt (5). Je zorgverlener kan je adviseren om de baby plotseling af te wenenen in dergelijke scenario's. Als je de goedkeuring krijgt voor seks, kun je nog steeds veilig borstvoeden tijdens de zwangerschap. De moedermelk verandert in de tweede trimester terug naar voormelk (colostrum). Colostrum is veel zouter dan volwassen moedermelk en zit meestal in een veel kleiner volume. Sommige oudere baby's houden niet van de smaak van colostrum en kunnen zich zelf afwenenen. Voor anderen is de daling in productie niet genoeg om de voedingsbehoefte te dekken en is supplementatie nodig. Andere oudere baby's of peuters kunnen door deze veranderingen heen voeden en gaan tandem voeden.

Hoe stop je geleidelijk met borstvoeden van een baby?

Het wordt aangeraden om de baby geleidelijk af te wenenen. Melkproductie hangt af van de vraag (6). Geleidelijk afwenenen zal de melkproductie geleidelijk laten dalen en de baby ook voldoende tijd geven om over te schakelen. De volgende suggesties kunnen je helpen je baby geleidelijk af te wenenen.

  • Je kunt borstvoeding vervangen door ijzerversterkte kunstvoeding als de baby jonger is dan 12 maanden.
  • Soms vraagt een baby om troostvoeding om dicht bij de moeder te zijn. In dergelijke gevallen knuffel je met de baby zonder te borstvoeden. Je kunt ze ook betrekken bij activiteiten, zoals voorlezen, wanneer ze om troostvoeding vragen.
  • Kies de voeding die niet zo belangrijk is en laat die uit het borstvoedingsschema vallen. Meestal zijn de eerste en de laatste voeding het belangrijkst voor baby's. Je kunt beginnen met een middagvoeding weg te laten. Je kunt ook overwegen kunstvoeding of koemelk (als de baby ouder is dan 12 maanden) aan te bieden tijdens de tijd van de weggevallen voeding.
  • Je kunt voedingen blijven weglaten met een interval van twee tot vijf dagen. Controleer de reactie van de baby. Als de baby moeite lijkt te hebben met aanpassen, kun je het interval vergroten.
  • Je kunt proberen hun schema te veranderen. Bijvoorbeeld, als de baby de gewoonte heeft om direct na thuiskomen van de kinderdagverblijf te borstvoeden, breng ze dan naar de supermarkt in plaats van direct naar huis te gaan.
  • Als ze ouder zijn dan zes maanden, bied ze een gezond tussendoortje of water een paar minuten voor hun normale voedingstijd aan.
  • Je kunt ook proberen de voedingssessies korter te maken. In plaats van ze gedwongen los te koppelen, vertel een verhaaltje of zing een liedje om ze spelenderwijs af te leiden.
  • Nachtvoedingen zijn meestal de meest troostgevende en belangrijk voor baby's. Je kunt nachtvoeding stoppen zodra de andere voedingen zijn weggevallen.
  • Als de peutertje oud genoeg is, kun je de noodzaak van afwenening uitleggen. Je kunt een deadline afspreken dat ze na een gezamenlijk besloten datum niet meer zullen drinken.
  • Je kunt incidentieel een speen gebruiken om je baby te troesten, want zuigen maakt ze ontspannen. Dip de speen niet in suiker om tandbederf te voorkomen.

Kan je plotseling stoppen met borstvoeden?

Hoewel geleidelijk afwenenen comfortabeler is voor zowel de moeder als de baby, is het mogelijk om plotseling te stoppen met borstvoeden. Moeders moeten misschien plotseling stoppen met borstvoeden om redenen buiten hun controle, zoals gezondheidsproblemen of werkverplichtingen. Als je je baby plotseling moet afwenenen, kunnen de volgende suggesties helpen om volle borsten te voorkomen.

  • Draag een goed ondersteunende bh
  • Verminder zoutinname
  • Beperk niet je vochtinname
  • Pomp net genoeg melk om ongemak te verlichten. Je lichaam zal geleidelijk minder melk produceren.

Als je plotseling stopt met borstvoeden, kunnen de volgende tips helpen je baby gezond en comfortabel te zijn.

  • Als mogelijk, wen ze niet plotseling af als ze niet in hun beste staat zijn. Bijvoorbeeld, afwenenen terwijl ze ziek zijn, doorbreken, of in een groeisprong, kan het proces moeilijker maken.
  • Je kunt de vader van de baby of een andere verzorger vragen om de baby te voeden met een flesje of snuiverbeker.
  • Laat iemand anders de baby verzorgen als ze 's nachts wakker worden.
  • Je kunt proberen je routine te veranderen. Bijvoorbeeld, ga met de baby naar buiten als het de gewone borstvoedingstijd is.
  • Neem contact op met de huisarts van de baby om te vragen welke voedingsvervangers je moet gebruiken om de moedermelk te vervangen.
  • Veel moeders voelen de drang om zich van de baby te distanceren, uit vrees dat de baby zou insisteren op borstvoeden. Maar deze overgang is moeilijk voor baby's. Ze borstvoeden niet alleen voor honger, maar associeren het ook met liefde. Ze hebben wat zachte liefdevolle zorg nodig tijdens afwenening. Knuffel en kus ze om de verzekering te geven dat ze nog steeds geliefd zijn (7).

Bijwerkingen van plotselinge stopzetting van borstvoeden

Een moeder kan de volgende bijwerkingen zien wanneer borstvoeden plotseling wordt gestaakt (8).

  • Lekkende borsten
  • Gezwollen borsten
  • Humeurswisselingen
  • Pijnlijke, volle borsten
  • Verstopt melkgangetjes
  • Mastitis
  • Lichte koorts of griepgelijke symptomen

Wat als je baby nog om borstvoeding vraagt?

Afwenening is een geleidelijk proces, en je baby kan nog om borstvoeding vragen. Je kunt een of meer van de volgende maatregelen proberen om met de situatie om te gaan.

1. Hun kunstvoeding of vaste voeding veranderen: Net als volwassenen kunnen baby's smaakvoorkeuren hebben. Probeer het merk van hun kunstvoeding te veranderen of bied ze een verscheidenheid aan vaste voeding aan. Als ze honger hebben, kunnen ze beginnen een vast voedingsitem te prefereren dat ze meer leuk vinden dan borstvoeding.

2. Je aanpak veranderen: Je kunt vandaag kunstvoeding of melk in de fles aanbieden tijdens de lunch en morgen tijdens het diner om variatie te creëren. Je kunt verschillende recepten proberen om hun maaltijden interessant te maken.

3. Hulp zoeken: Baby's assoceren moeders meestal met borstvoeden. Ze kunnen knorriger worden als ze willen borstvoeden en jou in de buurt zien. Je kunt je partner of een familielid vragen om ze kunstvoeding of vaste voeding te geven om ze te laten assoceren met een ander persoon.

4. Consistentie handhaven: Consistentie is de sleutel tot afwenening. Houd een routine aan voor borstvoeding en aanvullende voeding. Er kunnen momenten zijn dat de baby erg knorrig is en om borstvoeding vraagt. Door rustig te blijven, kun je het proces makkelijker maken.

Wat gebeurt er als je stopt met borstvoeden?

Je kunt verschillende veranderingen in je lichaam ervaren wanneer je stopt met borstvoeden.

  • Na het stoppen met borstvoeden beginnen oxytocine en prolactine aanzienlijk te dalen. Dit hormonale onbalans kan humeurswisselingen, depressie en angst veroorzaken (9).
  • Het duurt even voordat het lichaam de melkproductie na afwenening vermindert. Je kunt pijnlijke borsten ervaren door overtollige melkaccumulatie.
  • Sommige vrouwen krijgen hun menstruatie niet tijdens de borstvoedingsfase. Dit heet lactationale amenorroe. Zodra je stopt met borstvoeden, kun je je menstruatie weer terugzien (10).
  • De verhoogde eetlust tijdens borstvoeden kan voortduren zelfs na stoppen met borstvoeden. Dit kan leiden tot een calorieënoverschot, wat resulteert in gewichtstoename.

Hoe lang duurt het voordat de melk opgedroogd is?

Elke vrouw heeft een andere duur om op te drogen. Zodra je stopt met borstvoeden, blijft het volgevoel een paar dagen aanhouden. Het kan een moeilijke en ongemakkelijke tijd zijn voor moeders. Na het verdwijnen van het volgevoel kun je nog maanden of zelfs jaren kleine hoeveelheden melk produceren. Echter, als deze melkproductie en lekkage heel lang aanhouden, kan dit een hormonale onbalans suggereren en medische aandacht vereisen (8).

Veelgestelde vragen

1. Kan ik borstvoeden hervatten na afwenening?

Opnieuw beginnen met borstvoeden na een pauze is in sommige gevallen mogelijk. Het is makkelijker als je net een paar weken geleden bent gestopt met borstvoeden. Echter, iedereen reageert anders. Oprecht pompen van melk per hand of met een borstpomp kan helpen de melkproductie weer op gang te brengen. Een lactatieconsulent kan je helpen met medicijnen en gedetailleerde begeleiding om borstvoeden te hervatten. Als je je kind maar tijdelijk hoeft af te wenenen, bijvoorbeeld bij ziekte of reizen, is het beter om door te pompen zodat je melkproductie niet stopt.

2. Hoe lang kan het duren voordat een zuigeling stopt met borstvoeden?

Elke baby heeft een andere tijd om af te wenenen van borstvoeden. Het hangt af van verschillende factoren, zoals de leeftijd van de baby, het borstvoedingsschema, gezinsondersteuning, en of de baby snel kan overstappen op een vaste voeding.

Borstvoeden is vitaal voor de baby, maar er komt een moment dat je het misschien moet stoppen. Het is essentieel om consistent te zijn in je inspanningen, die geleidelijk moeten verlopen. Neem aanwijzingen van de reactie van de baby en pas je stappen dienovereenkomstig aan. Als je twijfelt, aarzel niet om het advies van je huisarts of een gecertificeerde lactatieconsulent in te winnen.

Previous:

Next: