Een time-out geven?

Een kind een time-out geven kan een handig hulpmiddel zijn om af te koelen en goed gedrag aan te leren.

Hier zijn enkele tips van de American Academy of Pediatrics.

De basis van een time-out - in cijfers:

1.      Waarschuw eerst uw kind, "Als u niet stopt, krijgt u een time-out."

2.      Geef het gedrag een naam (d.w.z. "niet slaan" ).

3.      Laat uw kind naar een rustige plek gaan, zoals een hoek van een kamer, niet de slaapkamer of een speelkamer.

4.      Start de timer:1 minuut voor elk levensjaar. Bijvoorbeeld:

  • 2 jaar oud =2 minuten

  • 3 jaar oud =3 minuten

  • 4 jaar oud =4 minuten

  • 5 jaar oud =5 minuten

5.      Als uw kind de time-outruimte verlaat, laat haar dan teruggaan. Als ze een driftbui krijgt tijdens de time-out, negeer deze dan, tenzij er gevaar voor letsel bestaat.

6.      Start de timer opnieuw. Leg uit dat hij moet "op zijn plaats blijven" totdat het voorbij is.

Moet ik de timer overslaan?

Bij kinderen die minstens 3 jaar oud zijn, kunnen ouders proberen hun kinderen hun eigen time-out te laten leiden. Je kunt gewoon zeggen:"Ga naar een time-out en kom terug als je er klaar voor bent en de controle hebt." Dit kan de plaats van de timer innemen en het kind helpen om zelfmanagementvaardigheden te leren en te oefenen. Deze strategie werkt ook goed voor oudere kinderen en tieners.

Volwassenen kunnen ook een time-out nemen.

Het gedrag van een kind corrigeren kan moeilijk en soms frustrerend zijn. Als u zich gestrest of onbeheerst begint te voelen, kunt u een time-out voor uzelf nemen. Zorg er eerst voor dat je kind op een veilige plek staat, zoals een box, ledikant of slaapkamer. Doe dan iets dat je ontspannend vindt, zoals naar muziek luisteren, lezen of mediteren. Als je je kalm voelt, ga dan je kind knuffelen en een frisse start maken.

Onthoud:

Grootouders en andere verzorgers kunnen ook leren hoe time-outs werken. Zoals met alle disciplinetools, is het belangrijk om elke keer op dezelfde manier time-outs te gebruiken voor het gedrag dat je wilt stoppen. Maar onthoud, time-outs kunnen te veel worden gebruikt. Probeer andere positieve manieren om het gedrag van uw kind te corrigeren. Praat met uw kinderarts voor meer ideeën.

Aanvullende informatie:

  • Wat is de beste manier om mijn kind te disciplineren?

  • 15 tips om de verschrikkelijke 3's te overleven

  • Het gedrag van uw jonge kind vormgeven en beheren

  • Oudere kinderen disciplineren

  • Effectieve discipline om gezonde kinderen op te voeden (AAP-beleidsverklaring)



Previous:

Next: