5 grootste fouten die vrouwen maken bij het kopen van een voedingsbeha
Ik dacht er niet echt aan om een voedingsbeha te kopen totdat ik een baby van twee dagen oud vasthield en me realiseerde dat ik er een nodig had. Fout nummer één.
Dus ik rende naar buiten en kocht gewoon de goedkoopste bh die ik kon vinden. Ik heb het niet geprobeerd, dus ik zag eruit als een klonterig, trieste puinhoop die uit mijn navel kwam. Fout nummer twee.
Eindelijk, toen mijn zoon ongeveer zes maanden oud was, heb ik geïnvesteerd in een mooie voedingsbeha - dit betekent niet altijd duur, het betekent gewoon dat je de tijd moet nemen om er een te vinden die goed is gemaakt en past. De verdomde hemel ging open en ik zag er meteen ongeveer tien pond lichter uit dankzij mijn tieten die op mijn borst waren geplaatst. Had ik het maar geweten!
Dus vroeg ik Tracey van Cake Maternity om ons wat tips te geven over hoe je meteen een goede voedingsbeha kunt vinden, zodat je niet dezelfde fouten maakt als ik. Hier is haar advies.
De wereld van borstvoeding betreden kan ontmoedigend zijn, vooral voor een eerste keer moeder.
Als specialist in zwangerschaps- en voedingslingerie, Cake Maternity begrijpt het belang van een goed passende comfortabele bh.
Er zijn vijf eenvoudige regels die u moet volgen om ervoor te zorgen dat uw investering in voedingsbeha's u goed van pas komt.
1. Laat je professioneel aanmeten
De borsten van een vrouw zullen gedurende haar hele leven in omvang blijven veranderen, en het is vooral merkbaar rond zwangerschap en postgeboorte.
Het is mijn aanbeveling dat je de tijd neemt om je te laten passen rond de acht maanden van de zwangerschap voordat de baby arriveert. Dit is de maat die je borsten ongeveer moeten hebben. 8 weken na de geboorte, wanneer je lichaam heeft geleerd om de melkproductie te reguleren.
Een goed passende bh geeft je niet alleen een geweldig gevoel, maar geeft je lichaam ook de broodnodige ondersteuning.
[ Het gerucht gaat dat Nordstrom's ongelooflijk is in het passen van bh's, dus laat de meisjes een maat groter nemen. – Amy]
2. Koop een bh die goed in de cup past
Veel vrouwen maken de fout om voedingsbeha's te kopen met extra ruimte in de cup. Dit is niet aan te raden; omdat een slecht passende cup je borsten niet de broodnodige steun zal geven. Een goede voedingsbeha heeft rekbare stof aan de bovenkant van de cup; dit zorgt voor beweging in de borst terwijl deze melk produceert.
3. Investeer in een beha met 4-6 haken en ogen op de rugband
Na ongeveer acht maanden zwangerschap, wanneer u uw voedingsbeha aanpast, moet u de achterste band van de beha op het meest losse haakje en oogje plaatsen. Dit geeft u dan ruimte om de rugband na de geboorte aan te spannen terwijl uw ribbenkast samentrekt.
De rugband zorgt voor 80% van de ondersteuning van je bh, dus dit is erg belangrijk.
4. Probeer niet direct na de geboorte in cup-specifieke bh's te passen
Tijdens de eerste acht weken na de geboorte zullen uw borsten een beetje onbeheersbaar aanvoelen. U zult grote schommelingen in de borstomvang opmerken als uw lichaam leert om de melkaanvoer te reguleren. Een naadloze beha is op dit moment aan te raden, omdat deze met je veranderende lichaam meebeweegt en je het broodnodige comfort en ondersteuning biedt.
Een product in cupmaat zal niet alleen oncomfortabel aanvoelen, maar zal ook de borst samendrukken en beperken terwijl deze leert om de melktoevoer te reguleren.
5. Denk aan je garderobe
als laatste, denk aan je garderobe. Er zijn veel voedingsbeha's op de markt, variërend van alledaagse basics, contour, zachte cups tot mooie fashion bh's.
Koop voedingsbeha's die bij uw levensstijl passen en u een goed gevoel geven.
(Noot van de redactie:ik heb hier ook een bericht over waar je zwangerschaps- en voedingsbeha's en grotere maten kunt vinden.)
Hier zijn enkele favorieten:
Verwant: 5 dingen die elke werkende moeder die borstvoeding geeft, weet dat ze waar zijn
-
Er is bijna niets in het leven beter dan de opwinding om je klaar te maken om te bevallen en een nieuw lid in je gezin te verwelkomen. De dingen kunnen echter behoorlijk gespannen en spannend worden naarmate je uitgerekende datum nadert, dus het is s -
Het is belangrijk om te leren handexpressie te doen in de eerste drie tot vier dagen nadat uw baby is geboren. Handafdrukken van biest gedurende enkele minuten na het voeden geeft extra stimulatie aan uw borsten. Hoewel deze extra stimulatie nie -
Toen Ashley Zinton, een moeder van twee uit Tarrytown, New York, zag menstruatiekompressen, superabsorberend op haar checklist na de geboorte, had ze niet gedacht dat ze ooit zulke stevige maandverbanden nodig zou hebben. Wat ze nog minder begreep, w
