• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

De kracht van spel - Hoe plezier en spelletjes kinderen helpen te bloeien

Meer dan alleen een kans om plezier te hebben, is spel ernstige zaken als het gaat om de gezondheid en ontwikkeling van een kind. Van kuier-see-boe tot pat-a-cake en schuilspel tot hinkspel, de vele vormen van spel verrijken de hersenen, het lichaam en het leven van een kind op belangrijke manieren.

Het klinische rapport van de American Academy of Pediatrics (AAP), De kracht van spel: Een pediatrische rol in het verbeteren van de ontwikkeling bij jonge kinderen, legt uit hoe en waarom spelen met zowel ouders als leeftijdsgenoten de sleutel is tot het bouwen van bloeiende hersenen, lichamen en sociale banden – allemaal belangrijk in de huidige wereld. Onderzoek toont aan dat spel de vaardigheden van kinderen kan verbeteren om te plannen, te organiseren, met anderen uit te komen, en emoties te reguleren. Daarnaast helpt spel bij taal, rekenen en sociale vaardigheden, en helpt het kinderen zelfs om met stress om te gaan.

Leeftijdsspecifieke ideeën voor spelenderwijs leren

Leren wordt het beste gestimuleerd door in te zetten op de natuurlijke drang van een kind om te spelen, in plaats van alleen op externe factoren zoals testscores. Terwijl ze actief betrokken zijn en met vreugde hun wereld ontdekken, verwerven kinderen 21e-eeuwse vaardigheden die steeds meer om teamwork en innovatie vragen.

Geboren tot 6 maanden

De AAP moedigt ouders aan om spel te gebruiken om de gezondheids- en ontwikkelingsmijlpaalen van hun kind te bereiken, vanaf de geboorte. Enkele voorbeelden:

• Spelenderwijs leren kan beginnen met de eerste glimlach van een baby. Reageren met een eigen glimlach is een vorm van spel die ook een kritische sociaal-emotionele vaardigheid leert: "Je kunt mijn aandacht en een glimlach van mij krijgen wanneer je wilt – gewoon door zelf te glimlachen."
• Imiteer de goeien en gebrabbel van uw baby en heb een heen-en-weer "gesprek" met de geluiden van uw baby als aanleiding.
• Toon uw baby interessante voorwerpen zoals een fel gekleurd speelgoed. Laat haar veilige voorwerpen naar haar mond brengen om te verkennen en nieuwe texturen te ervaren.
• Plaats uw baby in verschillende posities zodat hij de wereld vanuit verschillende hoeken kan zien.

7 tot 12 maanden

• Zorg dat uw baby een veilige omgeving heeft om te kruipen en te verkennen.
• Geef uw baby kansen om te leren dat haar acties effecten hebben – bijvoorbeeld, wanneer ze een speelgoedje laat vallen en het op de grond valt. Leg een paar speelgoedjes binnen bereik van uw baby zodat hij ze kan wegnemen en mee kan spelen.
• Gebruik een spiegel om uw baby haar verschillende gezichtsuitdrukkingen te tonen.
• Speel kuier-see-boe.

1 tot 3 jaar

• Bij het kiezen van kinderopvang en kleuterschools, zoek naar diegenen die ongestructureerde speeltijd includeren. Spelenderwijs leren, waar kinderen de leiding nemen en hun eigen nieuwsgierigheid volgen, moet de hoofdfocus zijn van kwalitatief vroege kinderopvoeding.
• Geef uw kind blokken, lege bakjes, houten lepels, en puzzels. Eenvoudige en goedkope objecten zijn enkele van de beste manieren om de creativiteit van een kind te ondersteunen. Onthoud, het is de aanwezigheid en aandacht van ouders en verzorgers die kinderen verrijkt – niet fancy elektronische gadgets.
• Geef uw kind kansen om met leeftijdsgenoten te spelen. Dit is een goede leeftijd om een door ouders bewaakte speelafspraak te proberen.
• Help uw kind haar lichaam te verkennen door verschillende bewegingen – bijvoorbeeld lopen, springen, en op een been staan.
• Bied kansen voor doe-als-of-spel – bijvoorbeeld doen alsof je drinkt uit een leeg kopje of speelgoed aanbieden dat doe-als-of-spel mogelijk maakt.
• Lees regelmatig voor en met uw kind. Moedig doe-als-of-spel aan gebaseerd op deze verhalen.
• Zing liedjes en speel ritmes zodat uw kind kan leren en meedoen. Begin met enkele leeftijdspaste spelletjes als Simon Says.

4 tot 6 jaar

• Bied kansen voor uw kind om te zingen en te dansen.
• Vertel verhalen aan uw kind en stel vragen over wat hij of zij onthoudt.
• Geef uw kind tijd en ruimte om uit te spelen van verbeeldingsscènes, rollen, en activiteiten.
• Sta uw kind toe om te wisselen tussen doe-als-of-spellen en realiteit – bijvoorbeeld huishouden spelen en u helpen met huishoudelijk werk.
• Plan tijd in voor uw kind om te interacteren met vrienden om te socialiseren en vriendschappen te bouwen.
• Moedig uw kind aan om een verscheidenheid aan bewegingen in een veilige omgeving te proberen – bijvoorbeeld hinken, zwingelen, klimmen, en purzelbomen maken.
• Beperk schermtijd tot gezonde niveaus. Leeftijdspaste media kunnen voordelen hebben voor oudere kinderen, vooral als u mee kijkt en speelt. Maar real-time sociale interacties en spel zijn veel beter voor kinderen dan digitale media voor leren.
• Moedig de school van uw kind aan om pauze en spelenderwijze leerbenaderingen aan te bieden naast meer gestructureerde benaderingen zoals lezen, uitwendig leren en werkbladen.

Spel als bestrijder van toxische stress

Naast het stimuleren van de gezondheid en ontwikkeling van een kind, helpt spel om veilige, stabiele en voedende relaties te bouwen die beschermen tegen toxische stress en sociaal-emotionele veerkracht bouwen. De wederzijdse vreugde en een-op-een interactie die tijdens spel plaatsvindt, kan de stressreactie van het lichaam managen, volgens de AAP. In één studie waren 3- tot 4-jarige kinderen, ongerust over het begin van de kleuterschool, twee keer zo geneigd om zich minder gestrest te voelen toen ze 15 minuten mochten spelen, vergeleken met klasgenoten die naar een verhaal luisterden.