De actieve kanner

Lichamelijke activiteit is belangrijk voor kinderen van alle leeftijden. Natuurlijk kan het lijken alsof uw eigen kanner al de beweging krijgt die hij nodig heeft, aangezien hij constant in beweging is van zonsopgang tot bedtijd. Hij kruipt, loopt, leert rennen en springen, klimt op en af van meubels zonder hulp, en schopt een bal of trekt speelgoed achter zich aan terwijl hij loopt.

Op 2 tot 3 jaar zal de lichamelijke activiteit van uw kind naar nog uitdagendere niveaus stijgen. Naarmate zijn coördinatie blijft verbeteren, kan hij trapjes oplopen en afgaan. Hij rent gemakkelijk en begint te leren op een driewieler te trappen. Met zijn korte aandachtsspanne kan hij van de ene activiteit naar de andere springen, bijna minuut per minuut, wat u op de been houdt om bij hem te blijven.

We kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk dit actieve spel is. Om het aan te moedigen bij uw kanner, moet u hem afraden om TV te kijken. De AAP gelooft stevig dat kinderen tot 2 jaar geen TV mogen kijken, maar in plaats daarvan deelnemen aan bewaakte lichamelijke activiteit buiten en binnen. Moedig ze aan om te spelen met broers/zussen of andere kinderen hun leeftijd. Bij het plannen van gezinsactiviteiten, maak ze zo actief mogelijk.

U kunt lichamelijke activiteit ook bevorderen door de buggy terecht te gebruiken. Als u uitwandelt, zet uw kanner niet automatisch de hele rit in de buggy. Laat hem eruit stappen en naast u lopen als dat wat hij wil.

Als uw kanner kinderopvang bezoekt, ontdek hoe actief hij daar is. In te veel kinderopvangsettings krijgt de TV en niet de kinderen een echte training overdag. Veiligheid moet ook een grote zorg zijn terwijl uw kanner in de kinderopvang is, of hij nu speelt of eet. Vraag dat hij altijd zit tijdens het gevoed worden, in plaats van met voedsel in zijn mond rond te rennen waar hij op kan stikken.

Previous:

Next: