De club waar ik nooit lid van wilde worden - hoe ik vrede vind door verdriet in mijn verlies

Dit verhaal beschrijft de ervaring van de schrijfster met het verliezen van haar zwangerschap en wat volgde. Bij mindbodygreen willen we heel bewust zijn over de manier waarop we over deze moeilijke situaties praten en proberen we taal te gebruiken die het brede spectrum van ervaringen die onder zwangerschapsverlies vallen beter inleven. Om meer te weten te komen over hoe we deze discussie vormgeven - en waarom we dat doen - lees je meer over onze initiatief voor zwangerschapsverlies .

Toen ik voor het eerst ontdekte dat ik zwanger was, verwachtte ik opwinding, ontzag en een beetje paniek te voelen. Ik voelde al die dingen. Maar ik realiseerde me niet dat het zou voelen als een initiatie :een uitnodiging voor de geheime club van het moederschap waar ik altijd al lid van had willen worden. Vrijwel onmiddellijk openbaarde zich een nieuwe wereld van informatie:er waren zwangerschaps-apps om te downloaden en supplementen om in te graven en buikcrèmes om te kopen en beperkte voedsellijsten om te onthouden. Mijn Google-zoekopdrachten werden snel in de cache opgeslagen en al snel stonden mijn feeds vol met mama-bloggers die advies gaven over hoe je misselijkheid in het eerste trimester kunt beheersen en video's over hoe je je pasgeboren baby kunt inbakeren.

Je wordt verondersteld je opwinding in deze vroege dagen te temperen. Je draagt ​​een levensveranderend geheim met je mee - in combinatie met intense lichamelijke symptomen - maar het is de bedoeling dat je er met niemand iets over zegt. Ik ben er trots op een open boek te zijn en ging ervan uit dat ik zou worstelen met deze sociale pretentie. Verrassend genoeg deed ik dat niet. Deze vroege dagen voelden heilig en ik hield ons nieuws dichtbij:een geheim dat alleen mijn partner en ik deelden.

Met precies zeven weken begon ik te krampen en te bloeden. Google probeerde me ervan te overtuigen dat wat ik ervoer normaal kon zijn, maar mijn intuïtie vertelde me anders. Ik schommelde tussen pre-rouw en vasthouden, zoekend naar dingen als Wat moet ik doen als ik een miskraam heb? enIs bloeden tijdens de zwangerschap normaal?

Tussen hectische WebMD-zoekopdrachten door gaven mijn zwangerschap-apps me een melding dat mijn baby nu zo groot was als een bosbes.

Het gesprek dat alles veranderde en het woord dat nooit werd gezegd.

Ik weet niet meer wat de dokter de volgende dag zei bij de transvaginale echografie. Iets met dat er alleen een zak is, geen embryo. Iets over hoe ik pas met vier weken aan het meten was. Ik herinner me wel dat ze nooit de term 'miskraam' gebruikte. In de komende dagen zou ik leren hoe eng de meeste mensen dit woord vonden. Ik zou er zelf ook voor terugdeinzen. Alsof het vermijden van een woord of zin me op de een of andere manier zou kunnen beschermen tegen de pijnlijke duurzaamheid ervan.


Gezondheidscoach-certificering

Een best-in-class, board-gecertificeerd curriculum gebaseerd op een holistische benadering van genezing.


Mijn zwangerschap was voorbij, maar mijn cache wist het nog niet. Zwangerschapskleding bleef mijn voer vullen. Mijn striaeolie is met de post aangekomen. Ik heb de baby-apps verwijderd, de instellingen in mijn menstruatie-tracker gewijzigd in "niet langer zwanger". Ergens tussen mijn zoektochten naar herstel van een miskraam Ik leerde over 'regenboogbaby's'. Een regenboogbaby is wat sommige mensen die verlies hebben meegemaakt hun gezonde baby noemen als ze uiteindelijk zwanger worden.

En hoewel het bij me opkwam dat dit vocabulaire waarschijnlijk veel vrouwen troost bood - een spreekwoordelijke regenboog aan de andere kant van de storm - voor mij, herinnerde deze term me alleen maar aan wat ik had verloren. Ik wilde geen regenboogbaby. Ik wilde gewoon een baby . Dit label betekende dat ik nu deel uitmaakte van een andere club, een club waar ik nooit lid van had willen worden.

Ik nam twee weken vrij van mijn werk na mijn verlies - een voorrecht dat niet op mij afgaat. Ik werk bij een bedrijf dat een 'miskraamverlofbeleid' aanbiedt en had een manager die me echt aanmoedigde om het te nemen. Gedurende deze tijd belde ik een goede vriend voor advies. Haar woorden bleven me bij:Begraaf dit niet . Ze zei dat de vrouwen die ze kende die ervoor kozen om gewoon te vechten, degenen waren die jaren later nog steeds door de ervaring werden achtervolgd. Haar advies voelde als een toestemmingsbriefje. Ik snikte drie dagen achter elkaar. Ik bing Cheer . Ik stond mezelf toe om absoluut niets anders te doen dan met de pijn te zitten - niet om het te transmuteren. Ik kan nu zien dat het geven van deze tijd en ruimte aan mezelf een integraal onderdeel was van mijn rouw, mijn verwerking en uiteindelijk mijn genezing.

Door verdriet kwam vrede en een oproep tot gemeenschap.

Toen ik uit mijn cocon van verdriet kwam, merkte ik dat mijn eerste instinct was om mijn verhaal voor mezelf te houden, net zoals ik had gedaan met mijn vroege zwangerschap. Dit was de onuitgesproken culturele norm:ga door en praat er niet over (en als je dat doet, gebruik dan een gedempte stem).

Maar het gaat erom iets geheim te houden:het wist het. En dat voelde gewoon niet goed voor mij. Ik was over de drempel naar het moederschap gegaan - zowel fysiek als emotioneel - en hoewel ik was teruggekaatst naar mijn lichaam van voor de zwangerschap, voelde ik me permanent veranderd. Over mijn ervaring gesproken, mijn verlies hielp niet alleen om deze geheimhoudingscode langzaam op te heffen, maar stelde me ook in staat mijn zwangerschap te eren en het als iets moois te zien.

En wat een mooie ervaring was het. Ik had uit de eerste hand de fysieke veranderingen gezien die mijn lichaam zou ondergaan, de emotionele gehechtheid die ik zou gaan voelen, en het vermogen van liefde waartoe ik toegang kon krijgen voor iets dat nog niet eens was gematerialiseerd. Ik was het labyrint van het moederschap binnengegaan, had de sluier opgelicht, en hoewel het verdriet en de pijn acuut waren, was de wijsheid die ik had opgedaan buitengewoon. Mijn lidmaatschap van deze club mag dan op pauze staan, maar nu het is toegekend, kan het nooit meer worden ingetrokken.


Previous:

Next:

  • Sikkelcelziekte
    Wat is sikkelcelziekte? Sikkelcelziekte is een ziekte van het bloed. Rode bloedcellen zien er meestal uit als ronde schijven. Maar bij sikkelcelziekte, ze hebben de vorm van maansikkels, of een oud landbouwwerktuig dat een sikkel wordt genoemd. E
  • Hoe pijnlijk is een bevalling? Vrouwen delen het goede,
    de slechte, en de ronduit hilarische Je afvragen hoe pijnlijk de bevalling zal zijn, is volkomen normaal. Het beantwoorden van de vraag van gewoon hoe pijnlijk is echter iets minder eenvoudig. Onlangs, we stelden deze vraag aan onze Facebook-v
  • Wat is nachtopvang?
    Als oppas krijg je verschillende werkverzoeken. Het kan nodig zijn om snacks te bereiden of kinderen na school op te halen. Het kan zijn dat je eerder dan normaal moet werken op de geplande avond van de ouders. En een ander veelvoorkomend verzoek is