Ouders in quarantaine delen hun beste survival-tips

Als u zoals veel ouders bent, worstelt u waarschijnlijk onder de nieuwe eisen van het leven tijdens een pandemic. Ouders zijn al geen makkelijke klus, maar nu zijn veel moeders en vaders ook fulltime thuiswerkend met nul toegang tot kinderopvang en proberen ze een improviseerde gig als thuisonderwijsler bovenop te jongleren. Je kunt tientallen quarantaine-activiteitsschema's, lesplannen en ideeën online vinden, maar de realiteit is dat zelfs met activiteitsgidsen en gedetailleerde plannen ouders er moeite mee hebben.

Eerder deze maand ging de wereldberoemde archeoloog Sara Parcak viraal op Twitter toen ze aankondigde dat ze en haar zoon volledig stopten met thuisonderwijs. Andere moeders en vaders online gooien de handdoek nog niet in de ring voor hun dagelijkse routines, maar ze zijn volmondig over wat het echt kost om door een dag te komen. Clint Edwards, een populaire auteur en blogger, schreef recent op Scary Mommy dat zijn oplossing een strategie was die hij en zijn vrouw "tagging out" noemen. Ze wisselen af met de regie over hun kinderen, en wanneer een van hen het breeakpunt bereikt, neemt de andere ouder over om hen wat ruimte te geven.

Nu veel staten zes of meer weken onder thuisblijfbevelen hebben doorgebracht, hebben ouders de tijd gehad om de water te testen van deze nieuwe "normaliteit" en enkele realistische strategieën voor survival te bedenken. Om te helpen wie er moeite mee heeft of zich voelt alsof ze het nog steeds niet goed doen, vroegen we ouders om trucs en tips te delen die hen helpen door deze lange, chaotische dagen te komen met hun geest gezond.

1. Knip leertijd in wanneer u kunt.

Het is gemakkelijk om te voelen alsof u een 8-uurs schooldag met uw kinderen moet nabootsen, maar voor veel werkende ouders is dat gewoon niet mogelijk. Om dingen makkelijker te maken, zegt Megan Zander, een moeder van twee uit Danbury, Connecticut, dat ze haar kinderen met hun schoolactiviteiten op gang brengt wanneer ze kan gedurende de dag, zelfs als het op oneven tijden gebeurt. "Mijn kinderen zijn super vroege opstanders. Voor coronavirus deed ik tekenfilms aan om extra te slapen," legt ze uit. "Nu zet ik ze op hun door school vereiste taal- en lees-apps. Ze zijn al wakker en op zoek naar iets om te doen, en het is fijn om één ding van de lijst af te strepen voor het ontbijt."

2. Speel in op uw sterke punten.

De meeste ouders zijn geen expert thuisonderwijzers. Als gevolg kan thijsonderwijs net zo veel van een strijd zijn voor ouders als voor kinderen. Becky Bracken, een moeder van een uit Phoenix, zegt dat ze en haar man besloten de lesplichten per vak te verdelen. "Papa doet wiskunde, wat betekent al lerarencommunicatie, Zoom-vergaderingen en huiswerk," legt ze uit. "Ik doe Engels en taalkunst."

Als u geen andere ouder thuis heeft om te helpen, kunt u ook proberen een schoolgroep op te zetten waar u samen les geeft met andere ouders in de klas van uw kind via videoconferenties met uw kind en die van hen. Als alles faalt, kunnen leraren verdere uitleg en aanvullende bronnen geven. Waarschijnlijk bent u niet de enige ouder die een refresher nodig heeft in staartdelingen!

3. Omarm schermtijd.

"Mijn kinderen spelen meer videogames en kijken meer TV dan ooit tevoren, en ik ben er prima mee," zegt Sara Donald, een moeder van twee uit Omaha, Nebraska. Dit is een veelgehoord refrein voor veel ouders. Een recente enquête onder 3.000 ouders door de non-profit Parents Together vond dat 48% van de respondenten kinderen tot zes uur per dag aan schermen besteden.

De Amerikaanse Academie voor Pediatrie (AAP) adviseert doorgaans geen schermen voor 18 maanden en een limiet van één uur per dag voor kinderen van 5 en jonger, maar zelfs zij hebben richtlijnen ontspannen tijdens de pandemie. Jenny Radesky, assistent-professor pediatrie bij het University of Michigan C.S. Mott Children's Hospital, tweette onlangs de aangepaste adviezen van de AAP, die ouders vertellen ervoor te zorgen dat schermtijd educatief is en niet in de weg zit van slaap, lichamelijke activiteit, lezen of andere offline activiteiten, maar ook schermen te omarmen als een manier om verbonden te blijven, door te leren en kwaliteits tijd door media samen te besteden.

4. Maak lijstjes.

Tracey Johnson, een moeder van drie uit Fort Worth, Texas, zegt dat ze en haar vrouw elke week doorwerken aan lijstjes. "Ik neem meestal ongeveer een uur op zondag of maandag om takenlijsten voor elk kind voor te bereiden," legt Johnson uit.

Ze gebruikt lesplannen geleverd door de leraren van haar kinderen en schrijft enkele voorgestelde activiteiten voor elke dag op. Het is geen star schema; het is meer een overzicht van ideeën om ervoor te zorgen dat ze en haar vrouw op dezelfde pagina staan, zelfs als een van hen bezig is met ander werk of huishoudelijke taken.

5. Geef uzelf een pauze.

"Ik vlieg er min of meer blind in en hoop dat we de dag overleven," zegt Melissa Hergenrader, een moeder van vier uit Papillion, Nebraska.

Het is normaal om te voelen alsof u een plan nodig hebt voor elke minuut, de kinderen moet verteren en de eisen van thuisonderwijs moet halen. Maar het is belangrijk om te onthouden dat de realiteit waar families nu mee geconfronteerd zijn niet precies makkelijk of "normaal" is. Soms is gewoon de dag doorstaan een groot genoeg prestatie.

Previous:

Next: