• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

34 simpele manieren om anderen te helpen tijdens de COVID-19 pandemie

Natuurlijk zijn de beste en makkelijkste manieren om anderen te helpen tijdens de coronaviruspandemie: je handen wassen, sociale distancing als je ergens moet zijn, zelfquarantaine als je ziek bent of denkt blootgesteld te zijn aan COVID-19 en elk groepsbijeenkomst annuleren, vooral van meer dan 10 mensen.

Voor de meeste van ons is zelfisoleren nieuw, maar al deze afstand van elkaar maakt ons niet machteloos in deze collectieve strijd. Er zijn nog dingen die we voor elkaar kunnen doen. Of je nu tijd, geld, een auto of zelfs een telefoon hebt, er zijn grote en kleine manieren om anderen te helpen.

Help je gemeenschap:

1. Koop alleen wat je nodig hebt, zodat iedereen in je gemeenschap wat ze nodig hebben kan krijgen.

2. Doneer aan je lokale voedselbank. Ze hebben allemaal hulp en bijdragen nodig, vooral die in gemeenschappen die het hardst getroffen zijn door COVID-19.

3. Doneer bloed. Volgens het Amerikaanse Rode Kruis is er een urgente behoefte aan bloed door de coronavirusuitbraak. Zoek een bloeddrive in je buurt.

4. Overweeg een dier in nood op te vangen of te adopteren, aangezien typische asielvrijwilligers nu niet kunnen komen om te helpen — en ze hebben altijd voedel en schoonmaakspullen nodig.

5. Start een gemeenschappelijke tuin in de buurt en zet een schema op om werktijden te spreaden voor gedistancieerd tuinieren. Het helpt de opgestoken geest te kalmeren en kan een belangrijke vaardigheid leren en voedsel opleveren.

6. Deel met je gemeenschap als je jezelf met een overvloed aan voedsel of voorzieningen vindt. Een gezin annuleerde de Bar Mitzva van hun zoon maar besloot hun contract met een klein Hmong-bedrijf te behouden en leverde het voedsel aan vrienden in quarantaine en stuurde de rest mee met anderen. En er was deze man die een toiletpapier-ruil op een straathoek opzette, zodat diegenen met extra konden afgeven en die in nood konden ophalen.

7. Bel je gekozen ambtenaren en vraag hen om te handelen op bredere beleidsmaatregelen om gezinnen, kleine bedrijven en kwetsbare bevolkingsgroepen te helpen.

Help senioren en anderen in nood:

8. Check in op senioren, gehandicapten of andere at-risk buren in je buurt. Aangezien er nu geen contact mag zijn, print een van deze #ViralKindness Postkaarten en leg het op hun deur of voordere. Dan weten ze hoe ze contact kunnen opnemen!

9. Start een buurtaanmelding om hen in nood te helpen, via Facebook of Nextdoor. Denk aan boodschappen, klussen, boodschappen, vuilnisbakken, tuinwerk. De staat Michigan zette zelfs een centraal register op voor dit doel.

10. Doneer aan Meals on Wheels America, dat werkt om oudere Amerikanen landelijk veilig en gevoed te houden.

11. Check in op iedereen die je kent die depressie of angst kan hebben, beide kunnen verergeren tijdens een crisis als deze.

12. Plan regelmatige gesprekken of zelfs boeken- of poëzielezingen per telefoon met thuiszittenden.

13. Laat kids oma's en opa's en andere senior familieleden elke paar dagen bellen. Als ze ingesteld zijn voor videogesprekken, nog beter.

14. Laat de kids tekeningen maken en brieven schrijven aan lokale senioren in verzorgingshuizen die nu geen bezoekers mogen ontvangen.

15. Bel een vriend of familielid die ver weg woont en alleen woont. De mentale tol van zelfisolatie kan immens zijn voor sommigen. Bereik ze, laat ze je stem horen, luister naar hen en zorg dat ze op een goede mentale plek zijn.

16. Heb je geen buurman in nood in de buurt? Vraag je godsdienstige gemeenschap of er manieren zijn om hun oudere leden te helpen.

Help gezinnen:

17. Doe boodschappen of besorgingen voor gequarantaine (zelfs zelf-gequarantaine) gezinnen die thuis moeten blijven of hun kids niet in publieke gebieden willen meenemen.

18. Als je een senior bent die thuis zit of ouder die thuis zit met je kids, overweeg een virtuele voorleesuur, met een gratis app als FaceTime of WhatsApp. Een volwassene kan meerdere kids tegelijk entertainen.

19. Doneer de restitutie van dat weekendje weg dat je moest annuleren om iemand anders hun student thuis te helpen komen.

20. Als je werkgever je toestaat je ziekteverlof te schenken, doneer er een beetje aan een collega die vrij moet zijn om voor zichzelf of gezin te zorgen.

Help huishoudelijke werknemers:

21. Als je een nanny of vaste oppas hebt, stel ze vrij van werk en betaal ze, vooral als je in staat bent om thuis te werken en/of nog steeds normaal loon ontvangt.

22. Ga een stap verder op het bovenstaande en voeg betaald verlofp voordelen toe voor elke huishoudelijke werknemer die je in dienst hebt.

23. Doneer aan de Coronavirus Care Fund, die direct financiële ondersteuning biedt voor thuiszorgwerkers, nannies en huishoudelijke hulp tijdens de crisis.

Help de gezondheidszorggemeenschap:

24. Gebruik het medische systeem niet tenzij het dringend is.

25. Een arts stelt zelfs voor om te chillen op activiteiten die mensen vaak in de spoedeisende hulp brengen.

26. Als je mensen in de gezondheidszorg kent — verpleegkundigen, artsen, admins, CNA's, paramedici of anderen — doe iets voor hen of hun gezinnen: doe boodschappen, winkelen, plaats online bestellingen voor dingen die ze nodig hebben.

27. Doneer aan de WHO Solidarity Fund, aangedreven door de UN Foundation en Swiss Philanthropy Foundation. Donaties ondersteunen het werk van de Wereldgezondheidsorganisatie om de verspreiding van het coronavirus te volgen en te begrijpen; om ervoor te zorgen dat patiënten de zorg krijgen die ze nodig hebben en frontline workers essentiële voorraden en informatie krijgen; en om de inspanningen om vaccins, tests en behandelingen te ontwikkelen te versnellen. (En Facebook matcht de eerste US $10 miljoen gedoneerd).

Help werknemers:

28. Als je betaalt voor routinematige diensten, zoals een schoonmaakster, hairstylist of personal trainer, annuleer eventuele toekomstige afspraken maar betaal ze hun normale tarief als je kunt.

29. Wees vriendelijk tegen personeel in supermarkten. Ze werken hard, wachten op voedselbestelwagens en vullen de planken zo snel mogelijk. Daarnaast hebben ze ook gezinnen en persoonlijke stress van hun eigen. Een glimlach, wat geduld en een dankjewel kunnen ver komen.

30. Als je eten bestelt voor thuisbezorging, wees vriendelijk je bezorgers. Ze staan ook onder veel druk nu. Voor sociale distancing doeleinden, vraag om de bestelling op je voordere of in de lobby te laten of gebruik de nieuwe "geen contact" optie die veel voedselbezorgapps aanbieden. Geef een goed fooien — alsof je uitging at uit at $5 minimum — en fooien digitaal zodat geen contant geld hoeft te worden uitgewisseld. Als er fouten of vertragingen zijn, vergeef het.

Help kleine bedrijven:

31. Koop lokaal waar je kunt.

32. Koop nu cadeaubonnen voor je favoriete lokale restaurants en gebruik ze later.

33. Voor lokale cafés, boekwinkels en andere kleine bedrijven met online winkels, geef ze je zakelijk online.

34. Laat diner bezorgen van een geweldig lokaal restaurant of stuur een pond (of drie!) lokale koffie naar de gezondheidszorgprofessionals, senioren of gequarantaine gezinnen in je straat.