• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Praten met je huisarts: een gids voor jongeren

Het leven wordt veel complexer zodra je in de puberteit komt. Naast alle emotionele en fysieke veranderingen die je doormaakt, zijn er meer keuzes en beslissingen te maken, en meer stress van school, sport, bijbanen, familie en zelfs vrienden.

Wie kan je helpen met fysieke en emotionele zorgen?

Soms kunnen vrienden of ouders helpen, maar je kunt altijd met je huisarts praten.

Waarom moet ik met mijn huisarts praten?

Toen je nog klein was, regelden je ouders dingen als het maken van afspraken bij de huisarts, het ophalen van recepten en controleren of je je medicijnen nam. Nu je ouder wordt, wil je misschien – of wordt van je verwacht – zelf de regie over je medische zorg te nemen.

Naarmate je ouder wordt, kunnen de problemen waar je mee te maken krijgt ingewikkelder en persoonlijker worden. Gezondheidskwesties die vroeger misschien simpel waren, kunnen nu gaan over onderwerpen als seksuele ontwikkeling, emoties of gewichtsproblemen. Het is belangrijk iemand te vinden met wie je kunt praten die zowel deskundig is als betrouwbaar.

Veel jongeren praten gemakkelijk met hun ouders over bijna elk onderwerp, op elk moment. Maar eerlijk gezegd: niet iedereen voelt zich daar comfortabel mee. Sommige jongeren – zelfs als ze een redelijk open relatie met hun ouders hebben – voelen zich niet comfortabel om bepaalde onderwerpen met hun moeder of vader te bespreken.

Daar kan je huisarts of verpleegkundige helpen. Huisartsen en verpleegkundigen zijn getraind om je te helpen met je gezondheids- en emotionele zorgen. Je kunt met hen praten, ze kunnen je vragen stellen en controleren wat je bezighoudt. Dat is hun werk.

Zelfs als je je initieel beschaamd voelt om persoonlijke onderwerpen aan te kaarten (zoals lichamelijke ontwikkeling of seksuele gezondheid), is het goed om te weten dat huisartsen die zorgen – en allerlei andere dingen – elke dag tegenkomen. En soms wegen de risico's van niet praten met je huisarts zwaarder dan de paar momenten ongemak die je kunt voelen bij het bespreken van gevoelige gezondheidskwesties.

Speciale zorgen voor jongeren

Misschien ontwikkel je je later of eerder dan je vrienden en wil je weten wat er aan de hand is. Er kunnen momenten zijn dat je je meer neerslachtig of boos voelt dan vroeger. Nieuwe seksuele gevoelens en gedragingen kunnen ook verwarrend zijn. Onderwerpen waar je nooit over hoefde na te denken, zoals seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) en zwangerschap, kunnen plotseling relevant worden.

Hoe bespreek ik verlegenheidwekkende dingen?

Het is volkomen normaal om zenuwachtig te zijn wanneer je met je huisarts praat over dingen als seks, drugs, eetproblemen, gewichtszorgen, depressie, zelfmoordgedachten en zelfs lichaamsgeur.

Je zou met je huisarts over alles moeten kunnen praten, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Onderzocht en gevraagd te worden over je lichaam kan ook intimiderend zijn, vooral als de huisarts je op plekken moet onderzoeken die je altijd privé hebt gevonden, zoals je geslachtsorganen of borsten.

Houd deze dingen in gedachten om het makkelijker te maken:

• Je huisarts heeft het al gezien. De meeste huisartsen hebben honderden of zelfs duizenden patiënten verzorgd, dus ze hebben al bijna alles gehoord, gezien en zelfs gerukt. Hoe vervelend iets voor je ook is, het zal je huisarts waarschijnlijk niet verrassen.
• Je huisarts is er om te helpen, niet om te oordelen of te straffen. Als je al je hele leven naar dezelfde huisarts bent gegaan, vraag je je misschien af of de huisarts teleurgesteld in je zal zijn als je over seks of persoonlijke dingen wilt praten. Maar dat is precies wat huisartsen de hele dag doen.
  • Je huisarts is geïnteresseerd in je gezond houden, niet in het oordelen over wat je wel of niet hebt gedaan. Om die reden moet iemand die zich zorgen maakt over een gevoelig onderwerp, zoals een SOA, niet vermijden naar de huisarts te gaan. Het niet laten controleren van dingen als SOA's kan een aandoening alleen verergeren of leiden tot blijvende gezondheidsproblemen, zoals onvruchtbaarheid. De rol van een huisarts is om respectvol te luisteren, te onderzoeken, te informeren en te behandelen, niet te bekritiseren. Als je denkt dat je huisarts je oordeelt of je een preek houdt, praat dan met je ouders over het zoeken van een andere huisarts.
• Het is jouw taak om open te zijn over je klachten en zorgen. Een huisarts kan je niet helpen tenzij je het volledige vertelt. Zelfs als je je ongemakkelijk voelt, zal eerlijk en open zijn je alleen maar ten goede komen. De meeste huisartsen beseffen dat mensen zich ongemakkelijk kunnen voelen bij het aan kaarten van gevoelige kwesties, en ze proberen goede luisteraars te zijn.
  • Als je voelt dat je je zorgen niet in woorden kunt vatten, probeer dan bij je afspraak een geschreven lijstje mee te nemen voor de huisarts. daarop kunnen staan: je problemen, symptomen, vragen en zorgen. Deze aanpak kan de communicatie op gang brengen en je helpen ontspannen. Veel mensen merken dat ze zich een stuk comfortabeler voelen om open te praten zodra ze het onderwerp een keer hebben aangehaald en de eerste zenuwachtige momenten voorbij zijn.

Moeten mijn ouders betrokken zijn?

Veel jongeren voelen zich comfortabel om met hun ouders over al hun medische kwesties te praten, maar anderen willen bepaalde aspecten van hun gezondheid liever voor zich houden. Omdat ouders meestal tot de 18e verjaardag van hun kind enigszins betrokken moeten blijven, kan het helpen een "middenweg" te vinden die zowel aan je privacybehoefte als aan die van je ouders voldoet.

Hier zijn enkele ideeën om met je ouders te praten over het zelf regelen van je medische zorg:

• Toon je interesse in een actieve rol in je medische zorg. Begin met praten met je ouders over dingen die je zelf wilt regelen, zoals afspraken maken, je huisarts bellen met vragen, en alleen naar de huisarts gaan voor een deel van de tijd. De meeste huisartsen staan toe dat een jongere alleen op afspraak komt als een ouder belt en toestemming geeft voor de behandeling.
• Balanceer je behoeften met die van je ouders. Ouders zijn niet alleen geïnteresseerd in het waarborgen van de beste medische zorg, ze moeten misschien ook betrokken blijven om andere redenen, zoals verzekering. De meeste staten vereisen dat huisartsen toestemming van een ouder hebben voordat ze bepaalde medische tests en behandelingen verrichten (er zijn wel dingen die je vertrouwelijk kunt houden voor je ouders als je dat wilt – later meer darüber).
  • Sommige huisartsen voorstellen dat zowel jij als een ouder samen met de huisarts afspreken voor het eerste deel van de consult. Ouders kunnen vaak helpen door informatie te geven over jouw (en jullie familiale) . Op dat moment kan de huisarts, als je dat wilt, je ouder vragen te vertrekken zodat je in het privé kunt praten en worden onderzocht. Als je privés vragen of zorgen hebt die je met je huisarts wilt bespreken, is dit een goed moment daarvoor.
    
    Soms moet je van tevoren met een huisarts praten, niet pas nadat een probleem is ontstaan. Bijvoorbeeld, als je overweegt seksueel actief te worden of een speciaal dieet te volgen, moet je open en eerlijk praten met medische experts denen je vertrouwt.
• Vraag een ouder je te helpen een nieuwe huisarts te vinden als je er een nodig hebt. Het is je recht om een huisarts te hebben die je een comfortabel gevoel geeft en je met respect behandelt. Natuurlijk kent de huisarts die je had toen je klein was je ziektegeschiedenis, maar als je je om welke reden dan ook niet comfortabel voelt met hem of haar, wat doe je dan? Vraag je ouders om een andere huisarts te vinden denen jullie allebei vertrouwen. Soms helpt het om te zeggen dat je een huisarts wilt die veel ervaring heeft met het behandelen van jongeren.

Kan mijn bezoek vertrouwelijk zijn?

Het is een goed idee om eerst met je ouders over dit soort kwesties te praten, en veel jongeren doen dat. Maar als praten met een ouder of andere verantwoordelijke volwassene in je gezin niet mogelijk is, heb je nog steeds goede zorgen voor jezelf nodig. Daar komt vertrouwelijkheid om de hoek kijken.

Vertrouwelijke zorg betekent dat je medische behandeling tussen jou en je huisarts blijft – je hoeft geen toestemming van een ouder. Vertrouwelijkheid helpt om eerlijkheid en openheid tussen een patiënt en een huisarts te waarborgen. De meeste staten garanderen dat jongeren vertrouwelijke zorg kunnen krijgen voor sommige gevoelige medische kwesties, zoals seksuele gezondheidseducatie en -behandeling, psychische gezondheidsproblemen zoals zelfmoord en depressie, en drugsverslaving. Seksuele gezondheidseducatie en -behandeling omvat counseling, anticonceptie, zwangerschapszorg, en onderzoeken en behandeling voor SOA's.

Waar kun je deze diensten krijgen? Veel huisartsen gaan akkoord met het vertrouwelijk behandelen van hun jongere patiënten. Je kunt dus je eigen huisarts benaderen en vragen of hij of zij dat wil doen. Als je niet zeker weet of je behandeling vertrouwelijk zal zijn, vraag het van tevoren: sommige huisartsen behandelen jongeren alleen vertrouwelijk als ze toestemming van een ouder daarvoor hebben. De meeste huisartsen gaan akkoord met het bewaren van vertrouwelijkheid, tenzij ze vinden dat hun patiënt in gevaar is of een gevaar vormt voor anderen – in die gevallen moet de huisarts de ouders van de jongere informeren.

Sommige scholen bieden gezondheidscliniques aan voor leerlingen tijdens schooluren. Een jongere kan ook een gezondheidscliniek zoals Planned Parenthood of een gynaecoloog (een arts gespecialiseerd in reproductieve gezondheid) op een openbare gezondheidscliniek bezoeken voor vertrouwelijk advies en behandeling over seksuele gezondheid. Als je niet wilt dat je ouders het weten en je hun verzekering niet kunt gebruiken, bieden deze clinieken meestal goedkopere diensten aan of maken het jongeren gemakkelijk om te betalen. Meeste schoolcliniques en openbare gezondheidscliniques die jongeren behandelen, zijn erg zorgvuldig in het handhaven van vertrouwelijkheid.

Veel ouders zijn blij dat hun jongere kinderen een huisarts bezoeken als dat nodig is. Bespreek met je ouders het idee dat je een huisarts op privé kunt bezoeken wanneer je dat nodig hebt. Het kantoor van de huisarts moet je misschien bellen met vertrouwelijke testresultaten. Laat de huisarts weten wat de beste manier is om je vertrouwelijk te bereiken, zoals een persoonlijke mobiele telefoon als je er een hebt. Omdat de rekening van de huisarts betaald moet worden, praat met je ouders en de huisarts over hoe dat kan gebeuren en het bezoek toch vertrouwelijk blijft.

Hoe beter je je lichaam kent, hoe meer je de controle over je eigen gezondheid kunt hebben. Een huisarts vinden die je kunt respecteren en die je respecteert, alguien met wie je open kunt zijn, zet je op een geweldige weg om de rest van je leven de regie over je gezondheid te nemen.