Hoe u tieners helpt omgaan met diabetes
De adolescentiejaren kunnen turbulente zijn voor zowel tieners als hun ouders. De diagnose van een levensveranderende ziekte zoals diabetes kan de normale tieneremoties naar nieuwe hoogtes tillen. Zelfs als u overweldigd bent door de wisselende gevoelens van uw tiener, is het belangrijk dat u hem steunt en zijn zelfvertrouwen opbouwt. Help uw tiener controle te krijgen over zijn diabetes en toon hem dat, hoewel zijn leven veranderd kan zijn, het voor het beter is. Diabetici kunnen lange, gezonde en gelukkige levens leiden. Zoek counseling op als u niet kunt omgaan met de medische zorg of geestelijke gezondheid van uw tiener.
Instructies
-
Moedig uw tiener aan om controle te nemen over zijn diabetes. Wanneer u naar huisartsafspraken gaat, laat uw kind de degene zijn die vragen stelt en beantwoordt. Als mogelijk, laat uw tiener afzonderlijk met zijn arts afspreken. Uw kind kan een groter verantwoordelijkheidsgevoel krijgen als hij als volwassene wordt behandeld. Verduidelijk de verantwoordelijkheden van uw tiener met zijn arts. Als uw kind bijvoorbeeld insulinespuiten en bloedsuikerniveaus moet registreren, vraag zijn arts om duidelijke, schriftelijke instructies.
-
Luister aandachtig naar de zorgen van uw tiener. Het is normaal dat de emoties van een tiener de hele gammel aflopen – van woede, tot frustratie, tot verdriet – met name direct na de diagnose. Sta uw kind toe zijn emoties te verwerken zonder oordeel of kritiek. Wees alert op tekenen van depressie bij uw tiener, waaronder een significante verandering in slaap- en eetgewoontes.
-
Betrek het hele gezin in een diabetes-vriendelijke leefstijl. Houd ongezond voedsel uit huis, en vul uw koelkast met gezonde volkoren, groente en fruit en magere zuivelproducten en vlees. Schrijf u in voor een sportclublidmaatschap of een sportevenement zodat uw tiener niet alleen hoeft te sporten.
-
Verbinden uw tiener met zijn leeftijdsgenoten. Hoewel de steun van een ouder onschatbaar is, heeft uw tiener misschien iemand van zijn eigen leeftijd nodig om zich uit te spreken. Vraag uw huisarts naar steungroepen in de buurt. Andere tieners zien die ondanks hun diabetes bloeien, kan uw kind motiveren om beter voor zijn eigen gezondheid te zorgen.
-
Ga winkelen met uw tiener. Begin bij de supermarkt en help uw kind passende items voor maaltijden en tussendoortjes uit te kiezen. Koop plastic dozen of sluitbare zakjes om tussendoortjes voor school in te pakken. Vervolgens ga naar de kledingwinkel en sta uw kind toe sportkleding en schoenen uit te kiezen. Een nieuw outfit kan uw kind zich beter voelen over fitness.
-
Houd uw tiener verantwoordelijk. Hoewel het geven van een gevoel van onafhankelijkheid belangrijk is, is het essentieel dat zijn diabetes goed beheerd wordt. Vermijd zeuren en beschuldigingen, maar maak gezondheid wel een kwestie van alledaagse conversatie. Stel uw tiener vragen zoals "Hoe zijn je suikers vandaag?" en "Heb je voedsel voor tussendoortjes of een nieuw insulinerecept nodig?"
-
Denk Je Over Thuisonderwijs Na?Dit Moet Je Weten Isabel Shaw Alle ouders willen dat hun kinderen succesvol zijn, en in de huidige wereld is een goede onderwijs de sleutel tot een succesvol leven. Voor de meeste kinderen betekent onderwijs het bezoeke -
Op deze Internationale Dag van Huishoudelijke Werkers — die we op 16 juni vieren — wilde ik jullie echt een dankkaart sturen om te vertellen hoeveel jullie voor mij betekenen, en voor iedereen die gelukkig genoeg is om de zorg van een verzorger te on -
Wat zijn vaccinaties en waarom heeft je baby ze nodig? Vaccins geven je immuniteit tegen bepaalde ziekten. Als je immuniteit hebt tegen een ziekte, heb je bescherming tegen die ziekte. Je kunt je afvragen waarom je baby vaccinaties nodig heeft voor z
