• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

11 pakkende springtouwliedjes en rijmpjes voor kinderen

Touwtje springen naar rijmpjes is een activiteit waar alle kinderen tijdens het spelen van kunnen genieten. Of ze nu na school in de achtertuin hangen of op zoek zijn naar een tijdverdrijf tijdens een zomervakantie, overweeg om kinderen voor te stellen om springspelletjes te proberen, begeleid door klassieke en slimme rijmpjes. Hier zijn er een paar om u op weg te helpen.

Klassieke springtouwliedjes en rijmpjes voor kinderen

1. Assepoester

Assepoester is een telrijm. Om een ​​grotere uitdaging te bieden, laat u kinderen tellen met twee, drie of veelvouden van een bepaald aantal.

"Assepoester, in het geel gekleed
Ging naar boven om een ​​'man' te kussen
Vergissing
En kuste een slang
Hoeveel dokters
Duurde het?”

2. Langs de Mississippi

Voeg een beetje een uitdaging toe aan dit klassieke, door de staat geïnspireerde springtouwrijm door M-i-s-s-i-s-s-i-p-p-i te spellen terwijl de kinderen overspringen.

"MI kromme letter
Crooked letter I
Crooked Letter
Crooked letter I
Bultrug bultrug I
Mississippi!"

3. Miss Mary Mack

Ook een populair liedje om in te klappen, juffrouw Mary Mack vertelt het verhaal van een meisje met zilveren knopen op haar rug.

"Miss Mary Mack, Mack, Mack
Allemaal gekleed in zwart, zwart, zwart
Met zilveren knopen, knopen, knopen
Allemaal op haar rug , terug, terug.
Ze vroeg haar moeder, moeder, moeder
Voor 50 cent, cent, cent
Om de olifanten, olifanten, olifanten te zien
Spring over het hek, hek , hek.
Ze sprongen zo hoog, hoog, hoog
Ze bereikten de lucht, lucht, lucht
Ze kwamen nooit meer terug, terug
Tot 4 juli, ly, ly!
Juli kan niet lopen, lopen, lopen
Juli kan niet praten, praten, praten
Juli kan niet eten, eten, eten.
Met een mes en vork, vork, vork."

4. Fuzzy Wuzzy

Dit deuntje is ook een tongbreker, waardoor het extra moeilijk is om Fuzzy Wuzzy te zingen en tegelijkertijd te springen.

"Fuzzy Wuzzy was een beer.
Fuzzy Wuzzy had geen haar.
Fuzzy Wuzzy was niet erg wazig, hè?”

5. Mabel, Mabel

Een perfect springtouwliedje om te proberen net voordat je gaat eten, Mabel, Mabel is een echte klassieker!

"Mabel, Mabel, dek de tafel.
Doe het zo snel als je kunt.
Vergeet de ZOUT, PEPER, KETCHUP, MOSTERD niet.”

6. Teddybeer, teddybeer

Als je kinderen echt anderen willen laten kijken naar hun vlotte springtouwvaardigheden, dan is dit het rijmpje. Doe de acties na die genoemd worden in Teddybeer, Teddybeer voor een extra uitdaging.

"Teddybeer, teddybeer, draai je om,
Teddybeer, teddybeer, raak de grond aan,
Teddybeer, teddybeer, laat je schoen zien,
Teddybeer, teddybeer, dat zal genoeg zijn!
Teddybeer, teddybeer, ga naar boven,
Teddybeer, teddybeer, zeg je gebeden,
Teddybeer, teddybeer, doe het licht uit,
Teddybeer, teddybeer, zeg welterusten!”

7. 7-Up

Kinderen kunnen pronken met hun rekenvaardigheid en flexibiliteit met 7-Up.

“7 op, 7 op, tel tot 11 op
1 2 3, 4 5 6, 7 8 9 10 11
6 op, 6 op, doen de splitsingen
1, 2, 3, 4, 5, 6
5 omhoog, 5 omhoog, raak de zijkant omhoog
1, 2, 3, 4, 5
4 omhoog, 4 omhoog, raak de vloer aan
1, 2, 3, 4
3 omhoog, 3 omhoog, raak je knie aan
1, 2, 3
2 omhoog, 2 omhoog, raak je schoen aan
1, 2
1 omhoog, 1 omhoog, je bent helemaal klaar”

8. Texaco Mexico

Met acties om elke lijn te begeleiden, is Texaco Mexico voor meer gevorderde springers.

"Texaco Mexico
Ging over de heuvel
Waar ver weg
En ze doen wat splitsingen, splitsingen, splitsingen
En ze draaien zich om rond rond
En ze raken de grond, grond, grond
En ze doen wat trappen, trappen, trappen
En ze betalen hun belastingen, belastingen, belastingen
En ze gaan de stad uit , stad, stad
En ze springen er weer in, in, in
En dat is het einde, einde, einde.”

Maak je eigen springtouw rijmpjes en liedjes voor kinderen

Als je fantasierijk bent, probeer dan met je kinderen nieuwe rijmpjes voor springtouwen te verzinnen. Het is makkelijker dan je denkt! Begin met het neuriën of zingen van een favoriet liedje, en probeer dan de woorden te veranderen om een ​​grappig verhaal te maken of een lesje te leren. Voel je vrij om handgebaren of aanwijzingen voor de voeten toe te voegen. Hier zijn een paar ideeën om u op weg te helpen.

9. Fijne dag

Help je kleintje dit rijm te zingen op de melodie van 'Happy Birthday'. Dit is ook perfect voor een groep kinderen die met één lang springtouw spelen.

"Fijne dag voor jou!
Fijne dag voor jou!
Fijne dag, schat (naam van het kind).
Fijne dag voor jou!"

(Herhaal met de naam van het volgende kind als ze aan de beurt zijn.)

10. Touwtjespringen

Zing dit rijm op de melodie van "Row, Row, Row Your Boat" terwijl je individueel of als groep springt.

"Spring, spring, spring een touw,
Vrolijk in de lente.
Hop, spring op elke voet,
Zo snel als je kunt zingen."
(Herhaal en probeer bij elk couplet sneller over te slaan.)

11. Voeten overslaan

Als uw kind 'Jingle Bells' kan zingen, is dit springtouwliedje gemakkelijk te leren.

“Overslaan van voeten, overslaan van voeten,
De hele dag overslaan van voeten.
O, wat is het toch leuk om over te slaan,
De hele dag weg. Hé!”

De voordelen van touwtjespringen voor kinderen

Kinderen beseffen het misschien niet, maar touwtjespringen op rijmpjes kan voordelen bieden die veel verder gaan dan de speeltuin.

"Op het meest basale niveau is touwtjespringen een geweldig conditioneringsmiddel voor het cardiovasculaire systeem", zegt personal trainer John Urena, eigenaar van Coach U Training &Performance in Los Angeles.

Urena zegt dat er nog meer positieve afhaalrestaurants zijn van touwtjespringen naar liedjes, zoals:

• Hun lichaam leren de compressie van de zwaartekracht op zich te nemen. "Door te leren hoe we kracht kunnen creëren met behulp van de grond, trainen we het lichaam om kracht op te nemen en energie efficiënt en veilig te gebruiken", zegt Urena. Dit voordeel kan uiteindelijk fysiologische onevenwichtigheden, pijn en letsel voorkomen - die allemaal tot chirurgie kunnen leiden.

• Leercoördinatie. Omdat het een cyclische activiteit is die met een constante, regelmatige cadans wordt uitgevoerd, helpt springtouw kinderen bij het ontwikkelen van de coördinatie tussen hun ogen, voeten en handen. Zingen voegt volgens Urena nog meer uitdaging toe:"De rijmpjes van het springtouw fungeren als een metronoom om te helpen met timing en algehele coördinatie."

• Het stimuleren van de cognitieve functie. Springtouw vereist dat kinderen nieuwe motorpatronen leren, wat de communicatie van het zenuwstelsel tussen de hersenen, polsen en onderbeenspieren verbetert, wat op zijn beurt de algehele cognitieve functie verbetert, volgens de American Council on Exercise (ACE).

• Voedingskracht opbouwen. "Onze voeten zijn de basis van ons lichaam", zegt Urena. "Springtouw bevordert voetkracht, coördinatie tussen voet- en grondcontact en bouwt explosiviteit op." En als kinderen voetkracht opbouwen, zullen ze op verschillende andere manieren sterk en mobiel zijn.

Touw touwtjespringen naar rijmpjes en liedjes zal kleintjes aanmoedigen om te oefenen, te spelen, fysieke en mentale kracht op te bouwen en hun creatieve denken te versterken. Dus of ze nu in de pauze of thuis spelen, er is geen twijfel mogelijk om kinderen aan te moedigen de activiteit te proberen.