• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Beste veilige slaapopties

Tenzij u onder een rotsteen hebt geleefd, weet u waarschijnlijk dat de Fisher Price Rock 'N Play is teruggeroepen. Alle 5 miljoen ervan. De Consumer Product Safety Commission gaf de terugroepactie na 32 overleden baby's in de afgelopen 7 jaar.

Dus, vertrouwenscirkel, beide van mijn kinderen sliepen soms in een Rock 'N Play.

En ja. Ik heb een bedrijf gericht op veilige slaap. Mijn zakelijke partner is een landelijk bekende expert op zuigeling veilige slaap. Dus ja, ik wist dat de Rock 'N Play niet veilig was voor slaap. Ik deed het toch.

Waarom? Omdat ik verdorie uitgeput was.

Mijn baby's sliepen veilig (op hun rug, in een babybox, zonder losse speelgoed of dekens) de overgrote meerderheid van de tijd. Maar ab en toe deden we een Rock 'N Play dutje. Ik ben zo dankbaar dat mijn baby's ok zijn en alles goed ging. Het is al te gemakkelijk om me in te leven in een van die 32 gezinnen die hun baby verloren. Hartverscheurend is de ondertrekking van de eeuw.

Terwijl ik mijn gelukkige sterren tel dat ik een gezonde 1- en 3-jarige heb, wil ik ook de manieren tellen waarop u kunt zorgen dat uw baby veilig slaapt.

Waar u op let in een veilige slaapruimte

Een plat oppervlak

Doe me een plezier – trek uw hink naar uw borst en neem een adem. Goed. Nu til uw hoofd naar normaal loopniveau. Neem nog een adem. Merk het verschil? Elke helling (ja, zelfs een autozitje of wipstoeltje) duwt baby's hink naar haar borst. Dat is niet goed voor de luchtweg. Zoek een plat oppervlak om baby's luchtweg open te houden tijdens het slapen.

Een stevig oppervlak

Twee redenen.

1. Baby mondjes zijn klein (totdat ze op uw tepel afkomen, maar dat is een ander verhaal…) Het kost niet zoveel om ze te bedekken. U wilt een stevige matras voor uw kleintje zodat het niet om hun mond kan kruipen.
2. Zet uw wetenschapshoedjes op voor een seconde. We ademen zuurstof in en koolstofdioxide uit. Koolstofdioxide is zwaarder dan zuurstof, dus het zakt. Het zal zich verzamelen op het slaapoppervlak van de baby. Hoe zachter het oppervlak, hoe meer koolstofdioxide het vasthoudt. Een stevig oppervlak maakt het makkelijker om de koolstofdioxide-pool te verstoren en baby vers zuurstof te laten ademen. Dit gebeurt ook bij volwassenen tijdens het slapen, maar onze geavanceerde hersenontwikkeling zet ons aan om ons te bewegen voor verse lucht. Baby's hebben die neurologische signalen niet.

Een kaal oppervlak

Dat betekent geen kantbeschermers, geen losse dekens, geen speelgoed, geen niets voordat baby 1 jaar is. Als het eruitziet alsof een strenge, ooster-Europese nanny zonder ziel het kinderbedje heeft ingericht, bent u waarschijnlijk op het goede spoor.

Een eigen ruimte

Een baby die veilig slaapt, heeft een beschermde ruimte helemaal voor zichzelf. U kunt die super dicht bij uzelf creëren (zelfs in bed), maar ideaal is het niet *dezelfde* ruimte als de uwige.

Een plan

Wanhoopige, uitgeputte ouders zijn geneigder een onveilige situatie te negeren als ze een beslissing op de vlucht nemen (als in het midden van de nacht).

• Onderzoek uw baby's slaapruimte in het harde daglicht om te zien of het veilig voor u oogt. Wat kan baby verstikken? Kan baby vastkomen of verwarrend raken in iets? Wat is in de buurt? Zijn er kabels of warmtebronnen dichtbij het bed?
• Repareer dingen die onveilig ogen.
• Maak ook een back-upplan. Wat gaat u doen als baby de 45ste keer in één nacht wakker wordt? Als uw antwoord is « mijn baby naar een andere plek verplaatsen, zoals mijn bed », dat is cool. Kijk dan naar uw back-upruimte met hetzelfde kritische oog en maak het zo veilig mogelijk. (Voor tips over veiliger beddelen, kijk hier.)

Harde waarheden over veilige slaap

Jullie, ik moet dit vertellen. Baby's die veilig slapen, slapen niet zo diep. Dat is eigenlijk het hele punt. (Dit is nog een reden waarom onze kinderen ons in een goed ouderenhuis moeten steken als we ouder worden.)

Waarheid #1:

De meeste baby's in de meeste situaties kunnen zichzelf wakker maken en een beetje bewegen als ze moeite hebben met ademen. Maar niet alle baby's kunnen dat. En we weten niet hoe we het verschil kunnen zien tussen baby's die dat kunnen en die dat nog niet kunnen.

Dus al deze technieken voor veilige slaap zijn eigenlijk bedoeld om uw baby te weerhouden zo diep te slapen dat ze zich niet kunnen redden. Ja. U leest dat goed. Veilige slaap = kuttere slaap.

Waarheid #2:

Kleine baby's horen niet meer dan een paar uur op een rij te slapen. Een gezonde zeswekskind wakker wordt elke 2-3 uur. Het zuigt heel erg voor ouders. Iedereen die belooft dat hun babybedje baby langer laat slapen dan dat, stelt baby op om onveilig te slapen of liegt u.

Waarheid #3:

Het kost baby's even om te leren van een veilige slaapruimte te genieten. Ze zijn 9 maanden 10 maanden in utero opgekruipt, geschommeld en continu gevoed. Raad wat ze van streek vindt? Ze plat op de rug leggen, alleen, en ze laten wachten op eten voor een paar uur. Geen veilige slaapruimte werkt perfect uit de doos. Het duurt meestal 3-4 dagen om baby te laten wennen. Het spijt me.

Waarheid #4:

Hoewel knuser het oogt, hoe waarschijnlijker het onveilig is. Als uw baby er heel knus en opgekruipt uitziet in hun bedje, is het waarschijnlijk niet geweldig voor veilige slaap. Knus dingen betekenen meestal verhoogd risico op verstikking. Houd die ruimte kaal voor een jaar, daarna kunt u alle knuffels en dekens erin stoppen die u wilt.

De Positieve Kant

Baby's die een veilige slaapruimte gebruiken, zijn VERDORIENDEEELIJK minder geneigd om te overlijden aan SIDS of verstikking. SIDS en verstikking zijn de nummer een doodsoorzaak voor baby's onder een jaar. Nummer. Één. Dus veilige slaap is een top prioriteit om te helpen zorgen dat onze kinderen die eerste verjaardagskaars uithalen.

Goede Opties

Het goede nieuws is dat er veel bedrijven zijn die proberen veilige slaap makkelijker te maken voor u. Als u op zoek bent naar een veilige slaapoptie die dicht bij uw bed kan staan, kunt u overwegen:

• Halo Bassinest
• Arms Reach co-sleeper
• De Snoo (als u een nier te verkopen hebt)
• BabyBjorn Wiegen
• Chicco Lullago Draagbare Wieg
• Pip & Grow Smitten Baby Box of Sleeper (hieronder getoond)

Er zijn veel geweldige veilige slaapopties. En ze helpen u allemaal uw doel te bereiken: een gezond kind grootbrengen.

Onze volgende aanbeveling: Als uw baby slapen haat