Beste veilige slaapopties

Tenzij je onder een steen hebt geleefd, je weet waarschijnlijk dat de Fisher Price Rock 'N' Play werd teruggeroepen. Alle 5 miljoen. De Consumer Product Safety Commission heeft de terugroepactie uitgegeven nadat in de afgelopen 7 jaar 32 baby's stierven.

Dus, cirkel van vertrouwen, mijn beide kinderen sliepen soms in een Rock 'N Play.

En, Ja. Ik heb een bedrijf dat zich richt op veilig slapen. Mijn zakenpartner is een landelijk bekende expert op het gebied van veilig slapen voor baby's. Dus, Ja, Ik wist dat de Rock 'N Play niet veilig was om te slapen. Ik deed het toch.

Waarom? Omdat ik verdomme uitgeput was.

Mijn baby's sliepen veilig (op hun rug, in een babybox, zonder los speelgoed of dekens) het overgrote deel van de tijd. Maar zo nu en dan, we zouden een Rock 'N Play-dutje doen. Ik ben zo dankbaar dat mijn baby's in orde zijn en dat alles in orde is gekomen. Het is maar al te gemakkelijk voor mij om me voor te stellen dat ik een van die 32 families ben die hun baby hebben verloren. Verwoestend is het understatement van de eeuw.

Terwijl ik mijn gelukkige sterren tel dat ik een gezonde 1- en 3-jarige heb, Ik wil ook graag de manieren tellen waarop je ervoor kunt zorgen dat je baby veilig slaapt.

Waar moet je op letten in een veilige slaapruimte?

Een plat oppervlak

Doe me een plezier - leg je kin tegen je borst en haal diep adem. Super goed. Breng nu uw hoofd omhoog naar het normale loopniveau. Haal nog een keer adem. Merk je het verschil? Elke vorm van helling (ja, zelfs een autostoeltje of springkussen) zal de kin van de baby naar haar borst duwen. Dat is niet goed voor de luchtwegen. Zoek een vlak oppervlak om de luchtwegen van de baby open te houden terwijl ze slaapt.

Een stevige ondergrond

Twee redenen.

Babymondjes zijn klein (totdat ze bij je tepel komen, maar dat is een bericht voor een andere keer...) Er is niet zoveel voor nodig om ze te verbergen. Je wilt een stevig matras voor je kleintje, zodat het niet rond hun mond kruipt.
Zet even je wetenschappelijke hoed op. We ademen zuurstof in en kooldioxide uit. Kooldioxide is zwaarder dan zuurstof, dus het zakt. Het zal zich op het slaapoppervlak van de baby vormen. Hoe zachter het oppervlak, hoe meer koolstofdioxide het zal bevatten. Een stevig oppervlak maakt het gemakkelijker om de kooldioxidepoel te verstoren en zorgt ervoor dat de baby verse zuurstof inademt. Dit gebeurt ook terwijl volwassenen slapen, maar onze geavanceerde hersenontwikkeling spoort ons aan om te bewegen voor frisse lucht. Baby's hebben niet dezelfde neurologische signalen.

Een kaal oppervlak

Dat betekent geen bumpers, geen losse dekens, geen speelgoed, nee niets voordat de baby 1 wordt. Als het lijkt op een strenge, Oost-Europese oppas zonder ziel die de wieg van je baby opzet, je bent waarschijnlijk op de goede weg.

Een persoonlijke ruimte

Een baby die veilig slaapt, heeft zijn eigen beschermde ruimte. Je kunt dat super dichtbij je creëren (zelfs in bed), maar idealiter, het zal niet * hetzelfde * zijn als uw ruimte.

Een plan

Wanhopig, uitgeputte ouders zullen een onveilige situatie eerder over het hoofd zien als ze een beslissing nemen ter plekke (zoals midden in de nacht).

Onderzoek de slaapruimte van je baby in het harde daglicht om er zeker van te zijn dat het er veilig uitziet. Wat zou de baby kunnen verstikken? Kan de baby ergens in vast komen te zitten of verstrikt raken? Wat is er in de buurt? Zijn hun snoeren of warmtebronnen dicht bij het bed?
Repareer dingen die er onveilig uitzien.
Maak een back-upplan, te. Wat ga je doen als de baby voor de 45e keer in één nacht wakker wordt? Als uw antwoord is:"verplaats mijn baby naar een andere plaats, zoals mijn bed, " dat is cool. Kijk gewoon met hetzelfde kritische oog naar uw back-upruimte en maak deze zo veilig mogelijk. (Voor tips over het veiliger delen van bedden, bekijk dit eens.)

Enkele harde waarheden over veilig slapen

Jullie, Ik moet je dit vertellen. Baby's die veilig slapen, slapen niet zo diep. Dat is eigenlijk het hele punt. (Dit is nog een reden waarom onze kinderen ons in een goed oud mensenhuis zouden moeten plaatsen als we ouder worden.)

Waarheid #1:

De meeste baby's kunnen in de meeste situaties zichzelf wakker maken en een beetje bewegen als ze moeite hebben met ademhalen. Maar niet alle baby's kunnen dit. En we weten niet hoe we het verschil moeten zien tussen baby's die dat kunnen en baby's die dat nog niet kunnen.

Dus, al deze technieken voor veilig slapen zijn eigenlijk bedoeld om te voorkomen dat je baby zo diep slaapt dat hij niet wakker kan worden en zichzelf kan redden. Ja. Dat lees je goed. Veilig slapen =slechter slapen.

Waarheid #2:

Het is niet de bedoeling dat kleine baby's meer dan een paar uur achter elkaar slapen. Een gezonde baby van zes weken wordt elke 2-3 uur wakker. Het is een hele kluif voor ouders. Iedereen die belooft dat hun babybedje de baby langer zal laten slapen, zet de baby ofwel onveilig in slaap of liegt tegen je.

Waarheid #3:

Baby's hebben een klein beetje nodig om te leren houden van een veilige slaapruimte. Ze hebben zich 9 maanden 10 maanden in de baarmoeder genesteld, voortdurend geschud en gevoed worden. Raad eens wat hen irriteert? Leg ze plat op hun rug, alleen, en ze een paar uur op eten laten wachten. Dus, geen enkele veilige slaapruimte zal perfect werken vanuit de poort. Het duurt meestal 3-4 dagen om de baby te laten wennen. Het spijt me zeer.

Waarheid #4:

Hoe knusser het eruit ziet, hoe groter de kans dat het onveilig is. Als je baby er knus en knus in zijn bedje uitziet, het is waarschijnlijk niet geweldig om veilig te slapen. Knusse dingen staan meestal gelijk aan een verhoogd risico op verstikking. Houd die ruimte een jaar lang kaal, dan kun je alle liefdes en dekens opstapelen die je wilt.

Het voordeel

Baby's die een veilige slaapruimte gebruiken, hebben minder kans om te overlijden aan wiegendood of verstikking. Wiegendood en verstikking zijn doodsoorzaak nummer één voor baby's jonger dan een jaar. Nummer. Een. Dus, veilig slapen is een topprioriteit om ervoor te zorgen dat onze kinderen die eerste verjaardagskaars uitblazen.

Goede opties

Het goede nieuws is dat er veel bedrijven zijn die proberen om veilig slapen voor u gemakkelijker te maken. Als je op zoek bent naar een veilige slaapoptie die dicht bij je bed kan hangen, je zou kunnen overwegen:

Halo Bassinest
Arms Reach co-sleeper
De Snoo (als je een nier te verkopen hebt)
BabyBjorn Wieg
Chicco Lullago draagbare wieg
Pip &Grow Smitten Babybox of Sleeper (hieronder weergegeven)

Beste veilige slaapopties

Miskraam & Loss

Ouderschap