5 dingen die gebeuren als je kind slecht slaapt
De eerste twee jaar van zijn leven, mijn zoon zoog in slaap. Zoals ECHT gezogen. Soms dacht ik dat hij misschien allergisch was voor slaap.
Ik zal niet ingaan op de details van alle manieren waarop mijn man en ik hem probeerden te laten slapen, maar de lijst is uitputtend en de inspanningen waren vermoeiend. En niets hielp toch.
Deze ervaring is een geweldige les geweest in de nederigheid van het ouderschap - soms worden je kinderen gewoon op een bepaalde manier geboren (mijn kind werd als een slechte slaper geboren) en ondanks al je inspanningen en bedoelingen, je kunt ze niet veranderen. Dus je kunt maar beter je lot accepteren. In dit geval, mijn lot sliep niet, zoals ooit. Echt heel lang.
Slaapgebrek en voortdurend moe zijn, is in feite een overgangsritueel voor nieuwe ouders. Echter, het is pas wanneer je je een doorgewinterde ouder begint te voelen, maar om de een of andere reden, je kind kan dat magische ding dat slaap heet gewoon niet onder de knie krijgen, dat u deze lijst ten volle zult waarderen. Dit is voor alle moeders die net hun koffiekopjes (opnieuw) hebben bijgevuld, maar blijven houden van hun kinderen die serieus slecht slapen.
1. U kunt na zonsondergang angstig worden.
Ook al kan mijn kind worden gecategoriseerd als de slechtste slaper in de geschiedenis van alle verschrikkelijke, vreselijk, slechte slapers, Ik heb nog steeds enorm kunnen genieten van zijn gezelschap overdag. ik bedoel baby's, vooral als ze toevallig van jou zijn, een behoorlijk goed bedrijf maken. We brachten onze dagen door met doen wat moeders en zonen doen - giechelen, kietelen, lange wandelingen maken, naar doel gaan, nippen aan moedermelk (hem) en lattes (ik). Ook al was ik een mama-zombie, Ik heb mezelf nooit de grote, vluchtige vreugde die babytijd was.
Echter, hoe dichter het bij de nacht kwam, hoe groter de knoop in mijn maag. Ik heb er zelfs The Night Dreads voor bedacht, zoals er geen andere manier was om het te zeggen - ik vreesde elke nacht. Vooral omdat ik wist wat ik kon verwachten:veel, veel wake-ups gevolgd door ijsberen, stuiteren, schommelen, en bedelen, bedelen, de baby smeken om weer te gaan slapen. Afspoelen. Herhalen.
Mijn angst schoot elke dag omhoog na de zonsondergang, en mijn nachten waren erger dan ik je ooit kan uitleggen. Maar tegen zonsopgang, het enige wat mijn zoon hoefde te doen was me een grote, gummy glimlach en ik verzamelde mezelf op de een of andere manier uit bed en genoot van elke dag met hem.
2. U kunt uw stront verliezen om 2 uur 's nachts.
Hoewel het zeker niet mijn meest trotse moment was, mijn man zal me nooit de tijd laten vergeten dat ik "mijn eigen kussen dramatisch in elkaar sloeg". Mijn zoon kreeg tandjes. De blije, kirrende baby die ik had leren kennen en liefde werd vervangen door een ellendig, kwijlende demon baby die niet alleen de hele nacht huilde, hij schreeuwde. Na wat voelde als zijn honderdste ontwaken, en nog een dosis Motrin (serieus, Godzijdank voor dat spul), Ik heb eindelijk mijn zoon terug in zijn bedje gekregen. Ik kroop in het leger terug naar mijn eigen kamer aan de andere kant van de gang, viel in mijn bed, en dreef weg in de meest gelukzalige, comfortabel slapen.
En precies 12 minuten later, mijn zoon schreeuwde weer. Ik verloor. Mijn. Verdomd. Verstand.
In wat alleen kan worden omschreven als een moment van tijdelijke waanzin, ik begon te schreeuwen “Ik kan het niet! Ik kan dit niet! ik kan het niet! Ik kan het niet!” terwijl ik herhaaldelijk op mijn kussen sloeg. Soms moet je gewoon schreeuwen en iets slaan. Mijn man schrok wakker, deed het licht aan, en bekeek het tafereel met afstandelijk geamuseerdheid. Daarna ging hij de rest van de nacht voor de baby zorgen. Angst voor een losgeslagen vrouw is de beste motivator.
3. Je rijdt misschien naar je werk/kinderopvang/Starbucks en hebt absoluut geen idee hoe je daar bent gekomen.
Opnieuw, Ik ben niet trots om dit toe te geven, maar toen ik na een te kort zwangerschapsverlof weer aan het werk ging en mijn zoon de hele nacht om de twee uur moedermelk eiste, er waren veel, vaak toen ik de parkeerplaats van mijn kantoorgebouw opreed zonder me te herinneren aan mijn woon-werkverkeer van 45 minuten.
Ik zat letterlijk de hele dag op de automatische piloot. Ik herinnerde me niet alleen mijn ochtendrit, de hele werkdag was een waas. Ik weet dat ik deelnam aan telefonische vergaderingen en zakelijke e-mails beantwoordde en soms zelfs hoge hakken droeg, maar ik deed het allemaal in een droomachtige staat waar alleen nieuwe moeders zich mee kunnen identificeren.
Ik voel me enorm gelukkig dat ik die fase over het algemeen ongedeerd en zonder verkeersboetes heb doorstaan.
4. Je mag praten over je slaap, of gebrek aan slaap, voor iedereen die wil luisteren.
Slaap is een van die dingen die vrij onbelangrijk lijken in je leven als je er genoeg van krijgt. In mijn pre-kind leven, Ik kreeg over het algemeen de aanbevolen 7-8 uur per nacht. Ik dacht alleen aan slapen als ik een bijzonder vermoeiende dag of een slechte nachtrust had (en beide gevallen waren zeldzaam).
Toen kreeg ik een baby en die baby sliep nooit en standaard, Ik heb ook nooit geslapen. En opeens, afgezien van het in leven houden van de baby, slapen werd het allerbelangrijkste aspect van mijn leven. Ik raakte geobsedeerd door slaap. Het is alles waar ik aan dacht. Het is ook alles waar ik het over had.
Ik durf te wedden dat eigenlijk iedereen die me in de eerste twee jaar na de geboorte van mijn zoon heeft ontmoet, wist dat ik niet veel sliep, Ik was erg moe, en wat zou het geweldig zijn als ik wat meer kon slapen.
Ik weet dat dit waar is, want onlangs, de dame die mijn stomerij doet, vroeg me of mijn zoon al sliep. En toen ik zei, "Ja!", haar man rende naar me toe en gaf me een high-five.
5. Je bent er misschien van overtuigd dat dit je dood zal zijn.
Meerdere keren, Ik heb gegoogled "Kun je doodgaan door slaaptekort?" Meer dan een paar keer heb ik gedacht, “Als ik vannacht niet slaap, Ik zou echt dood kunnen gaan.”
Ik weet wanneer je er middenin zit, wanneer u zich de laatste keer dat u meer dan drie opeenvolgende uren sliep niet meer kunt herinneren en uw kind denkt dat 5 uur 's ochtends een acceptabele tijd is om uw dag te beginnen, dat je een paar behoorlijk donkere gedachten zou kunnen hebben. Je zou kunnen gaan denken dat er iets mis met je is (dit moet op de een of andere manier jouw schuld zijn) of erger, er is iets mis met je baby.
Ik ben hier om je te vertellen, Mama, van de ene moeder met een kind dat slecht slaapt naar de andere, dat je dit overleeft. Dit zal je niet doden. Het zou je op de rand van gezond verstand kunnen brengen; het zou je kunnen doen twijfelen of je geschikt was voor het moederschap; het kan je humeurig maken, gestresste puinhoop voor een tijdje.
Maar hier is het gekke.
Zodra je slechte slaper verandert in een soort, soort van, oke slaper, en zodra je al die gemiste slaap begint in te halen, dit zal allemaal minder pijnlijk gaan voelen. Je kunt er zelfs een beetje om lachen met je man op de eerste ochtend dat jullie allebei wakker worden voordat je kind dat doet (het zal voelen als de beste ochtend van je hele leven).
En als je op mij lijkt, je zou zelfs kunnen overwegen om het helemaal opnieuw te doen.
Onze volgende aanbevelingen:Ik heb alle babyslaapboeken gelezen, zodat jij dat niet hoeft te doen
-
Slaap kan de concentratie beïnvloeden, geheugen en gedrag. Het is geen wonder dat hoe goed uw kind slaapt, van invloed is op hoe goed hij leert. Over slapen en leren Slaap van goede kwaliteit helpt uw kind zich te concentreren, dingen onthoude -
In een wereld die wordt gedreven door technologie, is er nog steeds geen vervanging voor persoonlijke ontmoetingen. Vraag het maar aan Mary M, verzorger uit Oakland, Californië. Als ik een persoonlijk gesprek heb, zegt ze, weet ik dat ik de baan krij -
De baarmoeder, ook wel de baarmoeder genoemd, is het holle, peervormige orgaan in het vrouwelijke bekken waarin de bevruchting van een eierstok (eicel), de implantatie van het resulterende embryo en de ontwikkeling van een baby plaatsvinden. Het is e
