11 zuivelvrije desserts waar kinderen dol op zullen zijn
Uw kind wil cupcakes als verjaardagstraktatie, maar zijn dieet is strikt zuivelvrij. Je hebt in de kookboeken gezocht, maar alle recepten bevatten boter en melk. Welke kindvriendelijke, zuivelvrije desserts kun je maken die de buik van je kind kan verdragen?
Volgens Alisa Fleming, de oprichter van Go Dairy Free en auteur van het kookboek met dezelfde naam, zijn er veel zuivelvrije desserts die geweldig smaken en aantrekkelijk zijn voor kinderen. "Favorieten bij ons thuis", zegt Fleming, "zijn onder meer zelfgemaakt, zuivelvrij ijs, chocoladekoekjes en appelchips."
Het vervangen van zuivelproducten voor andere veel voorkomende ingrediënten in kookboeken is eenvoudig, volgens Lindsay Livingston, een geregistreerde diëtist en maker van The Lean Green Bean. "Je kunt boter in een recept vervangen door dingen als appelmoes, ander gepureerd fruit, avocado of olie", onthult Livingston. "Als een recept melk bevat, kun je dit meestal vervangen door amandelmelk, sojamelk of een ander zuivelvrij melkproduct."
Zorg ervoor dat u de school, babysitters of andere verzorgers altijd op de hoogte stelt van de allergie van uw kind, zodat ze nooit in een ongemakkelijke situatie komen te zitten. Als u op zoek bent naar kindvriendelijke zuivelvrije desserts, zijn hier enkele opties om te overwegen:
1. Diepvries Chocolade Pindakaas Cups
Geen melkchocolade hier! Deze hapklare, zuivelvrije chocolade- en pindakaastraktaties van Livingston zijn precies de juiste portie voor de lunchbox van uw kind. Ingrediënten zoals cacaopoeder, pindakaas en honing worden gecombineerd en in muffinvormpjes gegoten. Bestrooi met pompoenpitten, amandelen of gedroogd fruit en vries 30 minuten in.
2. Banaan Kokos Gember IJs
IJs is niet alleen voor de zomer. Je kind kan het hele jaar genieten van dit lekkere, zuivelvrije ijs van The Simple Veganista. Verwerk bevroren bananen, kokosboter en kokosmelk in de blender tot een glad en romig geheel. Garneer met geraspte kokos.
3. Pindakaas Chocoladeschilfer Avocado Koekjes
Kinderen zullen dol zijn op deze zoete en hartige zuivelvrije koekjes van Veggie and the Beast. Pindakaas, kaneel en zuivelvrije pure chocoladeschilfers worden gemengd met avocado. Druk lichtjes plat met je vingers en bak in slechts negen minuten gaar.
4. Zoete Aardappel Brownies
Deze decadente zoete aardappel brownies van Deliciously Ella zijn een geweldige manier om je kind haar groenten te laten eten! Zoete aardappelpuree, dadels en amandelen worden gemengd in een beslag van cacaopoeder en ahornsiroop voor een stevig maar smakelijk dessert.
5. Cherry Cheesecake Pops
Kinderen zullen dol zijn op deze coole kersen cheesecake pops van Love and Zest op een warme en zonnige dag. Verse kersen, cashewnoten, ahornsiroop en kokosmelk vormen de zoete vulling en de korst is gemaakt van dadels en walnoten. Vries vier uur in en geniet van een heerlijke taart op een stokje.
6. Wormen in Dirt Cake
Dit griezelige wormen-in-vuil dessert van The Naptime Chef is perfect voor de verjaardagsfeestjes of picknicks van uw kind. Chocoladepuddingmix wordt er voor de onderste laag doorgeroerd met kokosmelk en vegan roomkaas. Top met verkruimelde zuivelvrije chocoladetaart voor een laag "vuil". Verdeel het mengsel in doorzichtige kopjes en werk af met een paar gummywormen.
7. Aardbeien Shortcake Bitterkoekjes
Deze fruitige, gluten- en zuivelvrije macarons van I Sugar Coat It worden een hit op het Valentijnsfeestje van je kind. Voor de schelpen worden gevriesdroogde aardbeien, amandelpoeder en banketbakkerssuiker gecombineerd. Voor de vulling worden opgeklopte kokosroom en gehakte verse aardbeien gemengd.
8. Bananenroomtaart
Je kind wordt helemaal gek van dit lichte en romige bananenroomtaartdessert van Namely Marley. Bereid de schaal voor met Golden Oreos en zuivelvrije margarine. De vulling is gemaakt met kokosmelk, tofu en gesneden bananen. Zet een uur of een nacht in de koelkast. Garneer voor het serveren met een topping van kokosroomslagroom.
9. Chewy Ginger Spice Cookies
De uitdrukking "suiker en specerijen en alles lekker" is zeker van toepassing op deze taaie gemberkruidkoekjes van The Simple Green. Nootmuskaat, kaneel en gember voegen een vleugje pit toe aan dit zuivelvrije dessert.
10. Pepermuntpasteitjes
Uw kind zal plezier beleven aan het maken van deze muntachtige en verfrissende lekkernijen van Fleming, ongeacht de tijd van het jaar. Combineer banketbakkerssuiker, kokosolie, pepermunt- en vanille-extracten en kokosroom voor de vulling. Rol en vorm in de gewenste vorm. Na het onderdompelen in gesmolten chocolade, bestrooi met gemalen pepermuntsnoepjes of hagelslag.
11. Pompoen Karamel Amandel BUltieme Cups
Ja, er zitten groenten in deze snoepjes, maar dat betekent niet dat ze niet heerlijk zijn. Deze zoete pompoen- en amandelbotertraktaties van Yummy Beet combineren amandelboter, nootmuskaat, kaneel, ongezoet cacaopoeder en melasse voor een traktatie die zowel mooi als heerlijk is.
Wil je meer zuivelvrije opties? Bekijk deze zuivelvrije koekjes waar elk kind dol op zal zijn.
-
Het aanmoedigen van spelen ondersteunt elk aspect van de groei en ontwikkeling van uw peuter - het helpt bij het opbouwen van nieuwe fysieke, emotioneel, sociaal, cognitieve en taalvaardigheden. Verschillende soorten spel hebben verschillende rollen -
Deskundigen zijn het er over het algemeen over eens dat de minimumlonen te laag zijn voor Amerikanen om de eindjes aan elkaar te knopen. Veel zorgverleners, of u nu met kinderen of senioren werkt, krijgen echter een minimumloon of minder. Uit een rap -
Mijn VBAC-geboorteverhaal Oke, dus als je Birth – Round One leest, je weet dat ik uiteindelijk een keizersnede heb gehad. Dus toen ik zwanger was van mijn tweede zoon, mijn arts vroeg me of ik had nagedacht over mijn geboortemogelijkheden. Ik zei g
