• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Werken voor nieuwe ouders? Volg deze 6 tips

Het kan spannend zijn om een ​​zorgbaan voor nieuwe ouders te bundel van vreugde om te knuffelen en te verzorgen. Maar als verzorger moet je niet vergeten dat deze overgang emotioneel kan zijn, vooral voor moeders die weer aan het werk gaan nadat ze een baby hebben gekregen.

Als oppas zag ik uit de eerste hand hoe overstuur, gestrest of schuldig moeders zich voelden toen ze voor het eerst weer aan het werk gingen. Met één gezin herinner ik me levendig hoe ik de moeder in haar auto zag zitten huilen voordat ze de oprit opreed om naar haar werk te gaan. Dat brak mijn hart voor haar en ik deed er alles aan om de overgang gemakkelijker te maken. Dit hield in dat ze manieren moest vinden om haar het gevoel te geven dat ze bij de babydag betrokken was en waar mogelijk aanvullende ondersteuning te bieden.

Inderdaad, nieuwe wetenschap laat zien dat zwangerschap en de effecten ervan niet stoppen na 40 weken. In plaats daarvan zijn er nieuwe theorieën dat het 'vierde en vijfde trimester' net zo belangrijk zijn voor moeder en baby als de eerste drie.

"In het vierde trimester, de 12 weken na de bevalling, herstellen vrouwen mentaal en fysiek van de bevalling", zegt Dr. Lauren Macaluso, FAAP, FABM, IBCLC, uit New Hyde Park, New York. "In het vijfde trimester gaan ze weer aan het werk en navigeren ze door opties voor kinderopvang en de balans tussen werk en privé."

Hoewel deze periodes net zo belangrijk zijn voor de baby, in termen van ontwikkeling en groei, zijn ze vooral moeilijk te navigeren voor nieuwe moeders.

Als verzorgers is het onze taak om de beste zorg te bieden voor onze kosten, vooral in deze kwetsbare pasgeboren fase. Maar, zoals Macaluso uitlegt, we hebben nog een andere zeer belangrijke rol:moeders ondersteunen bij deze overgang. Hier zijn enkele suggesties om u daarbij te helpen!

1. Houd dagelijkse logboeken bij

Het bijhouden van alles wat een baby op een dag doet, maakt deel uit van het werk, dus waarom zou je het niet documenteren voor mama en papa? Niet alleen helpt het bijhouden van dagelijkse logboeken over de activiteiten van de baby om trends of gebeurtenissen gedurende de week op te merken, het kan ouders ook een manier geven om zich afgestemd te voelen op het leven van hun baby (zelfs als ze er niet zijn). Volgens Macaluso kan het een moeder die borstvoeding geeft ook helpen bij het bepalen van de voedingsfrequentie en -hoeveelheden, zodat iedereen kan voorkomen dat de baby overvoed wordt.

Met mijn aanklacht begon ik een eenvoudig gekopieerd papier te gebruiken met informatie over:

• Voedingstijden (inclusief ons, waargenomen honger, enz.)

• Reflux of spugen

• Dutjetijden

• Luiers (bevuild of nat)

• Grappige momenten

• Mijlpalen in ontwikkeling

• Alles wat me de hele dag is opgevallen (huiduitslag, zenuwachtigheid, enz.)

Aan het eind van de dag kunnen ouders het logboek bekijken en het gevoel hebben dat ze weten wat er met hun baby aan de hand is.

2. Zorg voor regelmatige updates

Foto's en tekst- of video-updates zijn een van de beste manieren om een ​​moeder- (of vaders) dag te maken. Het geeft moeder niet alleen iets om zich verbonden te voelen met de baby, maar het kan haar ook een broodnodige boost geven tijdens een lange dag weg van huis. Sommige gezinnen kunnen nu zelfs videochatten, dankzij smartphones. Dit kan nieuwe moeders en vaders een leuke manier geven om in te checken en zich veilig te voelen wetende dat hun baby in goede handen is. Vraag natuurlijk altijd of dit iets is dat de familie wil, want het kan voor sommigen afleidend zijn (of geen optie).

3. Creëer extra tijd voor mama en baby

Tijdens deze overgang van thuis naar werk kan een verzorger moeders ondersteunen door manieren te vinden om ouders meer tijd met de baby te geven. Misschien kun je maaltijden bereiden voor het avondeten, zodat mama en papa naar huis kunnen komen en gewoon kunnen genieten van de tijd met hun baby, of misschien kun je 'excursies' maken naar het kantoor van de ouders, zodat ze de baby aan hun collega's kunnen laten zien.

"Verzorgers kunnen de moeder aanmoedigen om borstvoeding te geven, moedermelk af te kolven en pauzes door te brengen met haar baby op het werk of als ze thuiskomt voor haar pauze", zegt Macaluso.

Tijd om borstvoeding te geven is een speciale hechtingservaring voor moeder en baby, dus probeer daar zoveel mogelijk tijd voor te nemen.

4. Maak tijd om het overzicht te krijgen (en te geven)

Dagelijkse communicatie is de sleutel tot een positieve relatie tussen oppas en gezin, vooral wanneer er nieuwe ouders bij betrokken zijn. Als oppas heb ik voor en na mijn "dienst" altijd 15 minuten in mijn schema ingebouwd. Tijdens deze overzichten kreeg ik de details van de avond en vroege ochtend van het kind door vragen te stellen als:

• Hoe heeft hij/zij geslapen?

• Wanneer heeft hij/zij voor het laatst gegeten?

• Is er iets dat ik moet weten voor vandaag?

Als de ouders aan het eind van de dag thuiskwamen, zou ik ze ook het overzicht geven en ze laten weten:

• Wat het kind en ik die dag deden

• Toen hij/zij een dutje deed en voor het laatst at

• Iets ongewoons of noodzakelijks om te weten (de baby was kieskeurig, iemand heeft een pakket afgeleverd, luiers waren bijna op, enz.)

Bouwen in deze tijd is niet alleen professioneel, het geeft ouders (nieuw of niet) ook het gevoel dat ze wat meer controle over hun dag hebben. Zoals Julie Macon, moeder van twee kinderen uit Golden, Colorado, uitlegt, was het overzicht één van de dingen die haar dag goed deed beginnen.

"Toen de oppas een paar minuten te vroeg kwam, voelde ik me een stuk zelfverzekerder en comfortabeler", zegt Macon. "Ze wist wat er met de baby aan de hand was en ik had het gevoel dat ik iedereen had klaargestoomd voor succes."

5. Wees ondersteunend en communicatief

Communicatief en open zijn naar ouders is een andere manier waarop zorgverleners ondersteuning kunnen bieden. Hoewel het in de begindagen van een nieuwe familie/verzorger-relatie lastig kan zijn, moet u ouders laten weten dat u hier bent om hun vragen te beantwoorden, hun telefoontjes aan te nemen of gewoon naar hun zorgen te luisteren. Gewoon vragen stellen als:"Kan ik vandaag iets voor u doen?" of "Hoe was het werk?" kan een moeder ook helpen zich meer betrokken en verbonden met je te voelen. Hoe meer je met haar in contact komt, hoe meer ze je zal zien als een vertrouwd lid van het huishouden.

Het geven van positieve feedback en kleine complimenten gaat ook een heel eind.

"Ouderschap is zo moeilijk en kan onze grootste onzekerheden en twijfels naar boven halen", zegt Ginean Crawford, een gediplomeerd professioneel counselor uit Woodbury, New Jersey. "Soms kan gewoon zeggen:'Je doet geweldig werk' die angsten, zelfs voor een moment."

6. Liefde en zorg voor baby

Naarmate je meer ervaring opdoet als verzorger, zul je je realiseren dat elke moeder haar eigen unieke ervaringen zal hebben en de voorkeur geeft aan verschillende soorten ondersteuning. Maar, zoals Crawford zegt:"Er is niet veel dat meer hartverwarmend is voor een moeder dan te horen hoeveel iemand anders van haar baby houdt."

Laat je enthousiasme voor je nieuwe gezin zien en vertel je moederbaas hoeveel je ervan geniet om vaak met het kind en haar gezin te werken. Markeer positieve of zinvolle momenten die je met de baby had. Deze acties zullen haar zonder twijfel laten weten dat er goed voor haar dierbare baby wordt gezorgd en dat ze zich over één ding minder zorgen hoeft te maken. Natuurlijk kan het ook geen kwaad om te vertellen hoe schattig, slim en grappig de baby is.

Uiteindelijk is de beste manier om moeders te helpen tijdens hun overgang van nieuwe moeder naar werkende moeder, te doen waar we goed in zijn:liefde en zorg voor onze kosten.