Voordelen van borstvoeding voor baby en moeder

De meeste nieuwe ouders worden aangemoedigd om borstvoeding te geven, maar niet alle ouders zijn zich volledig bewust van de specifieke voordelen van borstvoeding. Bovendien beschouwen ze borstvoeding misschien gewoon als een gezonde keuze voor hun baby zonder te beseffen dat moeders ook baat hebben bij borstvoeding.

Begrijpen dat borstvoeding gezondheidsvoordelen heeft voor zowel baby's en moeders is een van de best bewaarde geheimen over borstvoeding, zegt dr. Rebekah Diamond, kinderhospitaal in New York City en assistent-professor kindergeneeskunde aan Columbia University.

Geïnformeerd zijn over deze voordelen is ook een van de dingen die nieuwe ouders kunnen motiveren om door te gaan in die vroege weken na de bevalling, vooral omdat ze te maken hebben met borstvoedingsuitdagingen.

"Borstvoeding is hard werken voor iedereen en zal altijd uitdagingen hebben", zegt Diamond. "Maar de fysieke en emotionele ervaring van borstvoeding, als het eenmaal is ingeburgerd, kan een werkelijk prachtig en zinvol onderdeel zijn van het ouderschap."

Wat zijn de algemene voordelen van borstvoeding?

Hoe zien die gezondheidsvoordelen er precies uit? Hier is een momentopname:

Voordelen van borstvoeding voor moeder

  • Helpt de baarmoeder samen te trekken tot pre-zwangerschapsgrootte.
  • Maakt hormonen vrij die helpen de stemmingen na de bevalling in evenwicht te brengen.
  • Beschermt tegen eierstokkanker en borstkanker.
  • Vermindert het risico van een moeder op diabetes type 2.
  • Vereist minder voorbereiding en vereist minder apparatuur.
  • Is minder duur dan flesvoeding.

Voordelen van borstvoeding voor baby

  • Verlaagt het aantal luchtwegvirussen en oorinfecties.
  • Verkleint de kans op gastro-intestinale infecties (braken/diarree).
  • Verkleint de kans op kanker bij kinderen.
  • Beschermt tegen wiegendood (SIDS).
  • Beschermt premature baby's tegen necrotiserende enterocolitis, een ernstige gastro-intestinale aandoening.
  • Vermindert het risico op kinderallergieën, astma en obesitas.

Waarom is borstvoeding belangrijk voor je baby?

Moedermelk biedt uitstekende, uitgebalanceerde voeding voor uw baby. Daarom adviseert de Academy of American Pediatrics (AAP) waar mogelijk exclusieve borstvoeding gedurende de eerste zes maanden van het leven.

Maar wat moedermelk anders maakt dan andere voedingsmiddelen, is de manier waarop het het immuunsysteem van uw baby ten goede komt. Zoals Dr. Rachel Miller, een OB/GYN praktiserend in de omgeving van Charlotte, North Carolina, uitlegt:"Baby's krijgen passieve antilichamen van de moeder. Dit helpt het immuunsysteem van de baby te ontwikkelen.”

"Passieve immuniteit" is wanneer iemand immuniteit van elders ontvangt, in plaats van deze zelf te produceren als reactie op een ziekteverwekker. Met andere woorden, moedermelk biedt je baby bescherming tegen virussen (waaronder COVID-19), bacteriën en andere bedreigingen, zonder dat je er echt ziek van hoeft te worden.

Dit is belangrijk voor baby's, die veel vatbaarder zijn voor ernstige ziekten dan degenen onder ons die al een gevestigd immuunsysteem hebben. Daarom zien artsen over het algemeen minder ernstige gevallen van luchtwegaandoeningen en oorinfecties bij baby's die borstvoeding krijgen, zegt Miller.

Miller zegt dat deze bescherming vooral belangrijk is voor kwetsbare baby's, zoals baby's die te vroeg geboren zijn of die medische complicaties hebben.

Hoe lang heeft een baby baat bij borstvoeding?

Er zijn zowel korte- als langetermijnvoordelen aan borstvoeding, legt Miller uit. Veel van de voordelen op korte termijn omvatten bescherming tegen veelvoorkomende kindervirussen en ziekten zoals verkoudheid, RSV, kinkhoest, longontsteking, oorinfecties en gastro-enteritis.

Baby's die borstvoeding krijgen, hebben minder kans om te overlijden aan Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), waaraan op tragische wijze ongeveer 2.000 baby's per jaar overlijden. Uit een onderzoek uit 2017 bleek zelfs dat zelfs slechts twee maanden borstvoeding - of het nu uitsluitend of gedeeltelijk borstvoeding is - het risico op wiegendood bij een baby halveert.

Voordelen op de langere termijn van borstvoeding voor baby's zijn onder meer bescherming tegen diabetes type 2, obesitas bij kinderen, allergieën en kanker bij kinderen zoals leukemie en lymfoom. Diamond wijst er echter op dat hoewel deze voordelen moeten worden gevierd, het verband tussen borstvoeding en deze resultaten niet helemaal duidelijk is.

"De gegevens die we hebben zijn correlaties, en het is niet precies duidelijk in hoeverre dit pure oorzaak en gevolg is", zegt Diamond. "Maar er is zeker een verband tussen borstvoeding en levenslange gezondheidsvoordelen."

Hoe is borstvoeding gunstig voor de moeder?

Voor veel moeders voelt borstvoeding als de meest natuurlijke manier om hun baby's te voeden en te binden. Maar de meeste moeders zullen je vertellen dat hun favoriete ding over borstvoeding is hoe gemakkelijk het kan zijn. U hoeft geen flessen klaar te maken of met zware zakken met benodigdheden te sjouwen. Bovendien is het gratis!

Alexandra Fung, een moeder uit Buena Park, Californië, en mede-oprichter van Upparent, zegt dat ze de tijd die ze had met haar vier kinderen, die ze allemaal borstvoeding gaf, op prijs stelde. Maar het grootste voordeel voor haar als ouder was hoeveel gemakkelijker het haar drukke leven maakte.

"Eerlijk gezegd, een van mijn favoriete dingen eraan was hoezeer ik vond dat het de zorg voor mijn baby's vereenvoudigde", zegt Fung. “Ik vond het heerlijk om niet met flessen te maken te hebben, met flesvoeding mee te slepen als we uitgingen, met opstaan ​​om midden in de nacht naar de keuken te gaan om een ​​fles klaar te maken, en met die laatste twee, zelfs geen om tijd vrij te maken om te pompen.”

Beïnvloedt borstvoeding de gezondheid van moeders?

Veel voordelen van borstvoeding kunnen worden gevoeld in de dagen direct na de bevalling. Borstvoeding kan moeders helpen om een ​​band met hun baby te krijgen. Het zuigen van de baby helpt de baarmoeder terug te trekken tot zijn normale grootte en vermindert postpartumbloedingen. Er zijn ook aanwijzingen dat moeders die borstvoeding geven, minder risico lopen op een postpartumdepressie.

Maar veel van de voordelen van borstvoeding voor moeders zijn van langere duur. Borstvoeding leidt tot een lager algemeen risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten zoals hoge bloeddruk en hoog cholesterol. Borstvoeding kan ook het risico van een moeder op borstkanker en eierstokkanker verlagen. Aangenomen wordt dat dit het gevolg is van een algehele afname van de blootstelling aan oestrogeen in de maanden dat een moeder borstvoeding geeft.

Hebben baby's en moeders er baat bij, zelfs als ze niet uitsluitend borstvoeding geven?

Borstvoeding geven kan soms erg moeilijk zijn. Veel moeders moeten uiteindelijk flesvoeding aanvullen vanwege problemen zoals een lage melkaanvoer of omdat ze weer aan het werk moeten en het afkolven niet kunnen bijhouden.

Misschien wel het belangrijkste om te weten over de voordelen van borstvoeding, is dat elke hoeveelheid moedermelk die u aan uw baby kunt geven, telt. "Het is een tragische en veel voorkomende misvatting dat borstvoeding alles of niets is", zegt Diamond

Diamond zegt dat moedermelk voordelen heeft voor moeders en baby's, zelfs in kleinere hoeveelheden, en ze spoort moeders aan om zichzelf niet te vergelijken met andere moeders als het gaat om de manier waarop ze hun baby's voeden.

"Er zijn tal van redenen waarom het introduceren van een bepaalde hoeveelheid formule op korte of lange termijn gunstig zal zijn", zegt ze, "en dit neemt niet weg van de geweldige voordelen van moedermelk die je uiteindelijk aan je baby geeft."


Previous:

Next: