Hoe je een kind troost na een nachtmerrie
Het is onvermijdelijk – op een gegeven moment, en waarschijnlijk vaker dan een keer, zal elke ouder wakker worden door het tranige gejammer van een kind dat wakker is geworden van een nachtmerrie. Zelfs een kind dat de vaardigheid heeft ontwikkeld om te onderscheiden tussen wat echt is en wat niet, kan zich onzeker of gestoord voelen na een slechte droom. Een van de redenen is dat de beelden van een nachtmerrie nog levendig zijn voor een kind dat net wakker is geworden. Als ouder is het je verantwoordelijkheid om je kind te troosten, te gerusten en te ontspannen, zodat ze weer in slaap kan vallen. Diepgaande gesprekken kunnen wachten tot de ochtend.
Instructies
Erken dat je kind een nachtmerrie had, maar wijz erop dat hij nu wakker en veilig is.
Knuffel je kind en gerust hem rustig dat alles goed is. Geruststelling van iemand die hij vertrouwt kan hem helpen te ontspannen en klaar te maken om weer in slaap te vallen.
Bied je kind een favoriet knuffelbeestje of zacht deken aan voor comfort. Houd haar hand vast voor extra troost.
Zet een nachtlampje aan voor je kind, als hij erom vraagt. Als je geen nachtlampje hebt, zet een licht aan in de hal, badkamer of kast en laat de deur half open om wat licht in de slaapkamer te laten. Een zaklamp bij het bed kan ook comfort bieden.
Vraag je kind om weer te gaan liggen, de ogen te sluiten en zich iets leuks of plezants voor te stellen, zoals spelen in het park of in de golven op het strand. Focus op deze beelden kan helpen ontspannen en weer in slaap vallen.
Blijf in de kamer tot je kind weer in slaap is. Zodra hij slaapt, ga terug naar je eigen bed, maar laat de kamerdeur open voor het geval hij weer wakker wordt.
Previous:Hoe kinderen uit te putten
-
Ouders zijn van babys en peuters geeft een ongekende vreugde, maar wees eerlijk: manieren vinden om kinderen regelmatig te verrijken en te verwennen kan uitputtend zijn — niet te zeggen een beetje gedoofd. Een mogelijke oplossing voor die dage -
Als je begint met zoeken naar een babysitter, is het eerste wat je misschien opvalt dat er zoveel gekwalificeerde babysitters zijn die potentiële match kunnen zijn voor je gezin. Hoe begin je dan je opties in te perken? Eenmaal je de perfecte babysi -
Te veel televisie heeft een nadelig effect op ons allemaal. Het is gelinkt aan obesitas, met name bij kinderen. Media-blootstelling is ook gecorreleerd met agressie bij kinderen en riskant gedrag. We weten dat al die blootstelling aan beelden in med
