Ja, het is een goed idee om uw kind zwemlessen te geven, zelfs tijdens de pandemie

Of u nu in Florida, New Mexico of langs de kust van Jersey woont, waterveiligheid is belangrijk. Weten hoe te zwemmen is een vaardigheid die we allemaal zouden moeten hebben, of je nu 2 of 92 bent. Waarom? Omdat basisvaardigheden om te overleven in het water het risico op verdrinking kunnen minimaliseren. Kunnen zwemmen kan je leven redden. Maar moet u uw kind nu, midden in een pandemie, inschrijven voor zwemlessen? Deskundigen zeggen ja. Phyllis Agran, M.D., van de American Academy of Pediatrics (AAP), zegt dat kinderen zwemlessen moeten nemen, zelfs als ze niet kunnen worden ingeënt tegen COVID-19.

"Zwemmen is een geweldige gezinsactiviteit", schrijft ze. "Het is een goede oefening en een levensreddende vaardigheid. De AAP beveelt waterveiligheid en zwemlessen aan voor alle kinderen als bescherming tegen verdrinking. Hoewel er nog geen COVID-19-vaccin voor jongere kinderen beschikbaar is, kunnen extra voorzorgsmaatregelen worden genomen helpen het risico op blootstelling aan COVID-19 tijdens zwemlessen te verlagen."

Hier vindt u alles wat u moet weten over het inschrijven van uw kind voor zwemlessen, van wanneer u moet beginnen tot waar u op moet letten in een les.

Wanneer moet uw kind leren zwemmen?

Kinderen ontwikkelen zich in verschillende snelheden, en wat goed is voor het ene kind, is misschien niet geschikt voor het andere. (Mijn peuter loopt bijvoorbeeld in zijn ontwikkeling achter bij zijn leeftijdsgenoten, althans in sommige opzichten.) Toch beveelt de AAP zwemlessen aan voor kinderen van 1 jaar en ouder.

"Recente studies suggereren dat training in wateroverlevingsvaardigheden en zwemlessen kunnen helpen het verdrinkingsrisico voor kinderen te verminderen", schrijft de AAP. "Klassen waaraan zowel ouders als hun kinderen deelnemen, zijn ook een goede manier om goede gewoonten op het gebied van waterveiligheid te introduceren en te beginnen met het ontwikkelen van zwemgereedheidsvaardigheden [op of rond de leeftijd van 1]... tegen hun 4e verjaardag zijn de meeste kinderen klaar voor zwemlessen Op deze leeftijd kunnen ze meestal elementaire overlevingsvaardigheden in het water leren, zoals drijven, watertrappelen en naar een eindpunt gaan. Op de leeftijd van 5 of 6 kunnen de meeste kinderen die zwemlessen volgen de borstcrawl onder de knie krijgen."

"Als uw kind nog niet is begonnen met een programma om te leren zwemmen, is dit het juiste moment", voegt de AAP toe.

Dat gezegd hebbende, beveelt de AAP geen zwemlessen voor baby's aan, d.w.z. zwemlessen voor kinderen onder de 1 jaar. Er is momenteel geen bewijs dat zwemlessen voor baby's het risico op verdrinking verminderen, en hoewel baby's (reflexief) "zwembewegingen" kunnen vertonen, kunnen ze dat niet maar heffen hun hoofd uit het water. Dit kan ademhalingsgevaar opleveren. Wacht tot je kleine 12 maanden of ouder is.

Wat zijn de voordelen van leren zwemmen op jonge leeftijd?

Hoewel waterveiligheid belangrijk is, kan het volgen van zwemlessen op jonge leeftijd uw kind op verschillende manieren ten goede komen, waaronder:

  • Verbeterde cardiovasculaire gezondheid
  • Versterkte longcapaciteit
  • Bevordert spierontwikkeling
  • Helpt jonge kinderen de fijne motoriek te ontwikkelen en aan te scherpen
  • Hulp bij de spijsvertering
  • Verbetert de concentratie en het geheugen
  • Vermindert stress

Zwemlessen bieden uw kind ook een regelmatige uitlaatklep - en een manier om te bewegen - en regelmatige lichaamsbeweging kan de flexibiliteit, het uithoudingsvermogen, het evenwicht en de slaap van uw kind helpen verbeteren.

Waar moet je op letten bij zwemlessen?

Als je klaar bent om je kind in te schrijven voor een zwemles, prima! Zwemlessen zijn een uitstekende manier om waterveiligheid te bevorderen en verdrinking te voorkomen, vooral omdat onopzettelijke sterfgevallen door verdrinking de tweede belangrijkste doodsoorzaak zijn bij kinderen van nul tot 17 jaar.

"Zwemlessen kunnen het verdrinkingsrisico met 88 procent verminderen en kunnen kinderen de vaardigheden geven die ze nodig hebben om zichzelf te redden", zegt Molly O'Shea, M.D., FAAP en de officiële kinderarts van Goldfish Swim Schools. "Zelfs tijdens COVID zijn deze vaardigheden essentieel, en zwemlessen zijn zowel veilig als effectief. COVID-19 kan niet overleven in goed onderhouden zwembadwater, en met gevaccineerd en versterkt personeel wordt het risico op blootstelling geminimaliseerd, zelfs voor jonge kinderen. "

Maar hoe kies je de juiste klas voor jou en je kind? U wilt naar de volgende dingen zoeken.

Ervaring

Volgens de AAP moeten instructeurs worden opgeleid en gecertificeerd via een nationaal erkend programma. Ze moeten ervaring hebben met het werken met kinderen, met name jonge kinderen, en er moeten strandwachten aanwezig zijn met een actueel CPR- en EHBO-certificaat.

Consistentie

Zoals met de meeste dingen in het leven, is consistentie de sleutel. Zoek een programma dat regelmatig en regelmatig samenkomt. Streef, indien mogelijk, naar wekelijkse lessen.

Omgeving

Om de zwemlessen zo soepel mogelijk te laten verlopen, kunt (en moet) u een omgeving kiezen die bevorderlijk is voor de gezondheid en het welzijn van uw kind. Volgens de AAP moeten "zwem- en waterveiligheidsklassen voor kinderen van 3 jaar en jonger in water worden verwarmd tot 87 tot 94 graden Fahrenheit", aangezien hyperthermie op deze leeftijd een reëel risico is. Het zwembad moet ook chemisch uitgebalanceerd zijn. "Jonge kinderen hebben meer kans om water in te slikken of in te ademen, dus waterdesinfectie en het handhaven van de juiste chloorniveaus is erg belangrijk", voegt de AAP toe.

Ouderlijke interactie

Ouders van jonge kinderen willen misschien op zoek naar een programma dat ouderlijke interactie omvat. "Ouderparticipatie moet worden aangemoedigd, vooral omdat het gezinnen ook helpt te weten wat ze tussen de lessen door moeten oefenen", schrijft de AAP.

"Als je niet met je kind in het water kunt zijn, zoek dan naar privélessen die 1-op-1 instructie bieden."

Algemene waterveiligheid

Terwijl zwemlessen uw kind leren zwemmen, zijn de beste lessen die welke ook de waterveiligheid bevorderen. "Kinderen moeten leren om nooit alleen of zonder toezicht van een volwassene te zwemmen", legt de AAP uit. "Instructeurs moeten kinderen leren om altijd toestemming te vragen aan ouders, strandwachten of zweminstructeurs voordat ze in een zwembad of natuurlijke wateren, zoals een meer, gaan." En hoewel kinderen niet bang moeten zijn voor het water, moeten ze er wel respect voor hebben. Goede zwemlessen zullen uw kind ook leren wat het moet doen als ze komen onverwachts in het water terecht.


Previous:

Next: