• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Uit Eten Zonder Reserveringen

Het was vroeger zo dat uit eten in een restaurant voorbehouden was aan speciale gevallen en meestal een tafel voor 2, een wit tafellaken, en de kinderen thuis laten met een oppas betrof. Maar niet meer. Als de uwse zoals die van de meeste gezinnen vandaag is, is uit eten een leefstijl geworden. Amerikanen dineren massaal uit - ongeveer de helft van het totale voedselbudget van hun gezinnen bestedend en bijna een derde van alle calorieën buiten huis consumerend.

Samen met deze comfort-gedreven beweging komt de extra druk om onze kinderen te laten presteren. Het is doorgaans makkelijker om de taak van het leren van gezonde, veilige en sociaal acceptabele eetgewoontes als een werk in uitvoering te behandelen in de privacy van uw eigen huis. In een restaurant worden uw gezinsmaaltijden getoond, en het dieet van uw kind, zijn ontwikkelende eetvaardigheden, en uw geduld zijn veel waarschijnlijker op de proef gesteld.

Met dit in gedachten, hebben we de vrijheid genomen om onze top 10 tips voor u te bestellen om de eetgewoontes van uw kind te voorkomen dat ze uitharten in frustrerende publieke optredens van ontevredenheid en uw gezinsmaaltijden in de stad zowel gezonder als plezieriger te maken voor iedereen betrokken.

• Houd een Gezonde Houding. Uit eten vereist veel sociale vaardigheden - vaardigheden die kinderen niet alleen geleerd moeten worden, maar ook de kans moeten krijgen om te oefenen. Elke keer dat u naar een restaurant gaat, herinner uzelf eraan dat stil zijn en stil zitten met een servet op de schoot gedurende een hele maaltijd niet van nature komt.
• Kies een Restaurant Dat Kinderen Bedient… tenminste wanneer u net begint om wat van de druk af te nemen. Hoe weet u een kindvriendelijk restaurant als u er een ziet? Roep een beeld op van een romantisch kaarslichtdiner voor 2 en zoek dan het complete tegengestelde. Als er een bord "Kinderen Eten Gratis" in het raam hangt, de hostes klaarstaat met een doosje kleurpotloden, en het geluidsniveau hoog genoeg is om onverwachte luidere uitingen te verdrinken, is het een veilige gok dat de omgeving beter aan uw behoeften past. Natuurlijk, vergeet niet de menu te checken om ervoor te zorgen dat u niet alle hoop op voeding opoffert in ruil voor kindvriendelijke omgeving, en onthoud dat naarmate de tafelmanieren van uw kind zich ontwikkelen, u kunt uitkijken naar dineren in restaurants die een meer volwassen publiek bedienen.
• BYOB. Hoewel de stress van uit eten in een restaurant zeker sommige ouders kan laten voelen alsof ze een drankje kunnen gebruiken, heeft deze BYOB-aanbeveling niets met alcoholische dranken te maken. In plaats daarvan is het een herinnering om uw eigen back-up mee te nemen. Een paar maaltijda accessoires meenemen - of dat nu een kindvriendelijk bekertje, bordje, of bestek is, of een kleurboek en kleurpotloden. Simpelweg de behoeften van uw kind anticiperen kan een lange weg gaan om de maaltijd soepel te laten verlopen en uw kind te helpen de sfeer te genieten in plaats van te verpesten.
• Voedsel. Het is volkomen acceptabel om wat voedsel voor uw kind mee te nemen, zolang u niet te zwaar steunt op de 'meenemen' benadering dat u de gouden kans van uw kind mist om nieuwe dingen te proberen. Deze optie is het best gereserveerd voor momenten dat u weet dat uw kind de wachttijd waarschijnlijk niet zal tolereren, voor baby's die nog niet aan tafelvoedsel zijn gewend, en voor bijzonder kieskeurige peuters.
• Speelgoed voor Kleuters. Geconfronteerd met een wachttijd, kunnen een paar boeken en een rustig speelgoedje of twee wonderen helpen de tijd meer vredig door te brengen - vooral als het speelgoed is dat uw kind nog niet heeft gezien. Voor baby's kan dit zo eenvoudig zijn als een rinkelbel of rubberen lepel geven, terwijl voor oudere kinderen een stukje papier en een paar kleurpotloden vaak alles is wat nodig is om een mooiere tekening te maken.
• Accessoires. Meenem babylutjes en flessen in het bijzonder, maar als u naar een restaurant gaat dat geen bekers met deksels voorziet, kan een drankbekertje met deksel ook in orde zijn. Op dezelfde manier kunnen rubberen lepelletjes en kindervriendelijke vorkjes helpen de tijd te beperken die u besteedt aan het proberen de onveilige bestek van het restaurant van uw jonge kind fern te houden.
• Houd in Gedachten Dat Het Over Tijd Gaat. Veel van de problemen die kinderen hebben met zich gedragen in restaurants kunnen herleid worden tot het hebben van te veel tijd aan hun handen. Verveling en ongeduld zijn niet uw vrienden. Hoe langer kinderen verwacht worden op hun beste gedrag te zijn, hoe waarschijnlijker ze onrustig worden - vooral als ze niets hebben om zich mee te bezighouden. Aangezien de klok tikt vanaf het moment dat u de deur in stapt, bevelen we aan:
• Voorbellen. Reserveren of gebruik call-ahead seating om uw kansen te vergroten om aan een tafel te zitten in plaats van in de wachtruimte wanneer u aankomt.
• Vroeg Gaan. Door de drukte te ontlopen, zult u minder waarschijnlijk hoeven te wachten op een tafel, de bediening zal hopelijk sneller zijn, uw kind zal waarschijnlijk minder moe en kwezelig zijn, en degenen om u heen zullen waarschijnlijk andere gezinnen met jonge kinderen zijn die precies hetzelfde idee hebben.
• Efficiënt Bestellen. Op die dagen dat u tekortschiet op tijd of geduld, sla de formaliteit over om eerst te bestellen en krijg uw volledige bestelling bij de eerste kans binnen. Als u een snelle vlucht anticipeert, kunt u zelfs vragen om de rekening bij het gerecht te krijgen.
• Maak Uw Eigen Tafel Schoon. We realiseren ons dat een van de duidelijke voordelen van uit eten is dat u niet verantwoordelijk bent voor de opruiming daarna, maar we praten eigenlijk over het schoonmaken van de tafel voordat u eet. Dat is omdat restaurants zelden kindveilig zijn in de mate nodig om uw maaltijd ongevallen vrij te houden. Aangezien het principe 'uit het oog, uit het hart' hier perfect toepasbaar is, suggereren we dat u zodra u gaat zitten om te dineren, de tafel scant op items die uw diner kunnen storen en ervoor zorgt dat ze niet in verkeerde handen vallen. We hebben een paar van onze persoonlijke favorieten opgesomd om u op weg te helpen.
• Kaarsen. Geen uitleg nodig, behalve om te wijzen op het feit dat kinderen naar kaarsen lijken getrokken te worden als motten naar het licht, en als u uw kind laat spelen met ze, speelt hij met vuur.
• Messen. Ze worden vaak bij elk dekje rond de tafel gelegd met complete onachtzing voor de leeftijd van de persoon die er moet zitten. U wilt ervoor zorgen dat u de eerste bent die ernaar grijpt. In feite, als uw baby of peuters nog niet vaardig is in het gebruik van bestek in het algemeen en meer geneigd is om met een vork en lepel te kloppen dan eraf te eten, zou u wijs zijn om die ook mee te nemen. In plaats daarvan, verleg de interesse van uw kind naar de meer leeftijdsgeschikte bestek die u mee hebt genomen.
• Suiker en Specerijen. Hoewel kinderen zelden gewond raken door het schudden van zout of spelen met pakjes zoetstof, doet een lepel suiker verspreid over de tafel niets om de maaltijd te helpen instorten.
• Dranken. Hoewel spatters te verwachten zijn, zetten ze toch de sfeer van de dinerervaring. U hoeft niet te stoppen met dranken bestellen - zorg er gewoon voor dat ze niet op de elleboog van uw kind staan of prekerig dicht bij de rand van de tafel, en dat ze met deksels komen wanneer die beschikbaar zijn.
• Zeg Niet Gewoon Nee. Ongeacht wat voor sociaal uitdagende show uw kind opvoert, wees u ervan bewust dat gewoon nee zeggen, zonder les en zonder gevolgen, is getoond van weinig nut zodra uw kind de peutertijd heeft gepasseerd. Nog voordat u uitgaat, bespreek wat u van uw kind verwacht en wat de duidelijk gedefinieerde gevolgen zullen zijn als hij zich niet gedragen kan gedurende de maaltijd. Wat u ook kiest als gevolg, zorg ervoor dat u bereid en in staat bent om het door te voeren - zelfs als dat betekent het restaurant te verlaten voordat het diner geserveerd is.
• Neem een Gezonde Aanpak voor Kindermenu's. Restaurants bieden een geweldige kans om kinderen bloot te stellen aan nieuwe voedingsmiddelen en smaken, maar ze lopen ook het echte risico om als excuus te dienen om uw voedingsdoelen bij de deur te checken. Volgens een ontstellende enquête waren de top 5 meest populaire voedingsmiddelen die in restaurants worden besteld door kinderen jonger dan 6 jaar: frietjes, kipnuggets, pizza, hamburgers en ijs. Dit brengt ons recht op het onderwerp van kindermenu's. Geen twijfel, bestellen van het kindermenu kan uw algehele dinerervaring makkelijker maken. Het probleem is dat kinderen naar voedsel gaan dat ze kennen, en ze leren snel om alleen van het kindermenu te bestellen - een bestelpatroon dat vaak stevig ingroeid raakt. Het zorgt er ook voor dat bijna 100% van hun hoofddagen bestaat uit een heel smal bereik van niet-zo-gezonde voedingsmiddelen. Wanneer mogelijk, suggereren we frietjes te ruilen voor een gezonder bijgerecht, het verleidelijke aanbod voor gratis bijvullen van frisdrank over te slaan, en melk te bestellen. U kunt uw kind ook aanmoedigen om zijn horizon te verbreden door verder te kijken dan de grenzen van het kindermenu door hem de kans te geven om voedsel van uw bord te proeven en/of voedzamere gerechten van het volwassenenmenu te bestellen.
• Kosten Beperken. Een deel van de verleiding om kinderen van het kindermenu te laten bestellen komt doordat het bijna altijd goedkoper is. Voor minder dan de prijs van een hoofddag, kunt u uw kind vaak een hoofddag, een bijgerecht, een drankje en een dessert geven. Dat gezegd, kindermenu's bieden zelden een goed deal als het om voeding gaat. We suggereren daarom de volgende alternatieve kostenbeperkende maatregelen ook een kans te geven.
• Delen is Zorgen. Om uw kind blootstelling te geven aan een breder scala aan voedselkeuzes uw portemonnee een pauze te geven, overweeg een volwassenen hoofddag te delen. Dit werkt met name goed als uw kind een kleine eetlust heeft en uw eigen hoofddagen routinematig onopgegeten blijven, of u meer dan één kind heeft zodat ze onderling kunnen delen.
• Verkleinen. Vraag of u uw kind een verkleinde portie van een volwassenen hoofddag kunt bestellen tegen een verlaagde prijs. Voorgerechten kunnen ook dienen als goedkopere kindermaat hoofddagen. Controleer eerst of de voorgerecht-sectie gedomineerd wordt door gefrituurde en vette voedingsmiddelen.
• Twee voor de Prijs van Een. Vermijd de natuurlijke verleiding om uw kind te leren dat hij zijn bord leeg moet eten gewoon omdat u ervoor betaald hebt. Met name met de overgrote porties die in restaurants doorgaans geserveerd worden, neem de aanpak om uw kind aan te moedigen om alleen te eten zolang hij honger heeft, en de rest mee naar huis te nemen voor later. Als bijzaak, deze strategie werkt even goed voor volwassenen als voor kinderen.