8 kalmerende zinnen om tegen je kind te zeggen dat een kernsmelting heeft

Elke ouder kent het dreigende gevoel van angst dat begint te stijgen als kinderen zich op de grond werpen, klaar voor wat waarschijnlijk de volgende grote ineenstorting zal zijn. Kleine mensen die leren omgaan met grote gevoelens, kunnen ons het beste bereiken. Terwijl je probeert de onvermijdelijke explosie tegen te gaan, overweeg dan de volgende lijst met acht kalmerende zinnen die je tegen je kind kunt zeggen als het een zenuwinzinking heeft.

Meer: Hoe u uw kind kunt helpen tijdens een kernsmelting of driftbui

"Je klinkt boos en boos."

Door hun gevoelens te benoemen, helpt u kinderen te identificeren wat ze doormaken, waardoor ze uiteindelijk hun gevoelens kunnen herkennen en erover kunnen praten.

“Ik word ook wel eens boos, laten we dit samen uitzoeken.”

Laat uw kinderen weten dat ze niet alleen zijn en dat het normaal is wat ze voelen. Als ze zich tot jou verhouden, kun je helpen met het bedenken van coping-mechanismen en -technieken om met hun gevoelens om te gaan.

"Misschien kan ik je een andere manier laten zien."

In het midden van hun emoties erkennen kinderen misschien niet dat er een andere manier is om te bereiken wat ze proberen. In plaats van erin te springen en de taak voor hen af ​​te ronden, of gefrustreerd te raken door hun gedrag, probeer hen aan te bieden om een ​​andere oplossing te vinden.

"Dit is moeilijk voor je, laten we een pauze nemen en over 'X' minuten terugkomen."

Afhankelijk van wat de frustratie veroorzaakt en in welke omgeving je je bevindt, bepaal je wat voor soort pauze nuttig zou zijn. In staat zijn om met een kalm en helder hoofd terug te keren naar de taak, zal de meeste kinderen helpen vol te houden en hun obstakels te overwinnen.

"Ik ben hier om te helpen als je me nodig hebt."

Inspringen en helpen zonder te worden gevraagd, kan kinderen de indruk geven dat je denkt dat ze niet in staat zijn om de taak alleen te voltooien. Door hen echter de vrijheid te geven om hulp te vragen zonder het gevoel te hebben dat ze gefaald hebben, zullen ze meer zelfvertrouwen krijgen om te slagen.

"Het is oké om te huilen, ik zal er zijn als je er klaar voor bent."

Bevestig dat wat ze voelen oké is. Als je weet dat je dichtbij en voor ze bent als ze kalm en klaar zijn, weten kinderen dat ze hoe dan ook worden ondersteund.

"Sorry dat dit niet eerlijk voelt."

Dat het niet eerlijk voelt, betekent niet dat het gaat veranderen, maar laat kinderen weten dat ze gefrustreerd mogen zijn door de omstandigheden.

Elk kind is anders, wat voor de een werkt, werkt niet voor de ander. Het is belangrijk om uw kind te kennen, zoals Brittany McCabe, FamilyEducation Expert en Child Development Specialist, zegt:"Als u hun gedrag kent, kunt u driftbuien oplossen voordat ze beginnen." Maar als een driftbui eenmaal is begonnen, is het van het grootste belang dat we kalm en consequent blijven wanneer we onze kinderen helpen hun gevoelens te verwerken.

Driftbuien zijn frustrerend voor ons allemaal en we moeten ons best doen om niet in te springen en het probleem op te lossen of ons ongenoegen te uiten met hun uiting van emotie. Op de lange termijn zal het ondersteunen van de emotionele groei van kinderen met woordenschat, empathie en zelfvertrouwen hen helpen om door deze gevoelens heen te navigeren bij toekomstige evenementen.

Wil je meltdowns aanpakken voordat ze zich zelfs voordoen? Hier zijn 6 strategieën om meltdowns en driftbuien te voorkomen.


Previous:

Next:

  • Veilig slapen
    Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) is het plotselinge, onverwacht overlijden van een gezonde baby jonger dan één jaar. U kunt het risico op wiegendood en overlijden door een ongeval verminderen door uw baby een veilige slaapomgeving te bieden.
  • Wat is niet-binaire genderidentiteit? Hoe uit te leggen aan kinderen (en bewuste volwassenen)
    Genderdiversiteit heeft altijd bestaan ​​in alle culturen over de hele wereld, maar de laatste jaren is het een prominenter gespreksonderwerp geworden in onze eigen samenleving. Sommige mensen zijn zich er al lang van bewust dat gender veel verder ga
  • Ruimtelijke geschenkverhogende activiteiten
    Waar gaat het allemaal over? Ruimtelijke cadeau-stimulerende activiteiten Sommige kinderen zijn altijd aan het tekenen, schilderen of dingen aan het bouwen. Maar met een beetje hulp kunnen alle kinderen leren hun visuele en artistieke gevoel van de w