Hoe maak je een kindmassage Gedurende Ontwikkeling
Het dagelijks leven en de vele verplichtingen kan leiden tot stress te stijgen en te introduceren ongezonde spanning aan het lichaam. Touch Research Institute oprichter en directeur Tiffany Field, Ph.D. , pleit voor de positieve voordelen van massage , zoals het verlaagt cortisol niveaus - stresshormonen - en verhoogt stemmingsverbeterende neurotransmitters dopamine en serotonine in ons lichaam . Hoewel ouders zich niet bewust van hoe hun dagelijkse routine invloed op hun kind , kunnen kinderen ervaren stress, net als volwassenen. Massage biedt de mogelijkheid om stress voor uw kind te verminderen in een rustige , liefdevolle en fysiek bonding manier.
Wat je nodig hebt Hotels A comfortabele ondergrond, zoals een bed of bank
Massage olie
Etherische oliën
Aanwijzingen
Bonding met baby T- 1
Introduceer massage om uw kind op jonge leeftijd naar een helende verbinding met hem te vestigen . Masseer je baby om veilige hechting te bevorderen , het verbeteren van het slaappatroon en verlichten constipatie , gas en kinderziektes ongemak . Gebruik speciaal speelgoed aangewezen voor massage tijd , liedjes zingen en gebruik kinderliedjes in verband met de verschillende delen van het lichaam als manieren om de participatie van een actieve baby in de massage te behouden .
2
Praat met uw baby in een rustige , liefdevolle stem voorafgaand aan de massage. Elimineer mogelijke afleiding van je omgeving , zoals een mobiele telefoon of afleidende geluiden . Met je baby op haar rug , beginnen de massage met haar benen . Plaats je hand op een been in de heup en een zachte neerwaartse slag in de richting van haar voet te gebruiken. Knijp voorzichtig en kus de onderkant van uw baby's voet . Herhaal dit met het andere been .
3
Ga naar de buik van je baby , het plaatsen van uw handen op haar navel . Massage in een cirkelvormige , klok mee rond de navel. Masseer de buik van je baby te helpen verminderen koliek en de spijsvertering te verbeteren .
4
Verplaatsen naar de armen van je baby , en beginnen bij de schouder , een zachte neerwaartse slag gebruiken om naar beneden om haar hand te bewegen . Houd de hand van uw baby om je wang en geef kusjes . Herhaal dit met de andere arm en hand.
5
Beweeg uw baby op haar buik en masseer haar rug. Begin bij de basis van de schouders en , met beide handen , een beroerte van uw baby weer helemaal naar beneden en ga verder langs de achterkant van haar benen . Herhaal dit een paar keer. Eindig uw massage met een knuffel en kus aan respect en liefde te versterken .
The Early Years
6
Bied een massage om uw schoolgaande kind voor het slapen gaan of naar rechts nadat hij naar huis terugkeert van school als een manier om te decomprimeren . Zorg voor de kalmerende energie van een massage om te helpen uw kind te centreren zijn focus en het verhogen van de concentratie voor 's avonds activiteiten zoals huiswerk of huishoudelijke taken. Kinderen kunnen vaak ervaren groeipijnen tijdens de ontwikkeling . De American Academy of Pediatrics suggereert zachte massage als een manier om lichamelijk ongemak te verlichten van groeipijnen .
7
Maak gebruik van verhalen , liedjes en fantasierijke elementen tijdens de massage om het belang van uw kind te motiveren en zijn ontvankelijkheid te moedigen . Gebruik massage tijd als een manier om verbaal te verbinden met je kind de schoolgaande leeftijd . Inchecken met hem over zijn dag en wat zou kunnen zijn aan zijn hoofd. Nemen het gebruik van etherische oliën als uw kind toont interesse in hen
8
Gebruik vergelijkbaar massage slagen op je kind als je zou je baby - . Zachte en grondige tot belangrijke gebieden van het lichaam te bedekken . Gecertificeerde massage therapeut Jan DeCourtney beveelt 10 minuten tot een uur tijdsbestek voor de massage , herinnert de ouders dat een kind soms kan hebben een korte aandachtsspanne . Focus op de bovenste nek van uw kind en alle grote gewrichten . Bijzondere aandacht schenken aan de schouder , als oudere kinderen hebben de neiging om stress te voeren in hun schouders . Communiceer met uw kind dat u masseren hem om hem te helpen zich beter te voelen . Masseer zijn voeten als een manier om de sessie af te sluiten.
Voortschrijdende naar volwassenheid
9
Ga naar de deelname van uw kind in de reguliere massages stimuleren door haar vooruitgang in de puberteit en jong volwassenheid . Van uw tiener ontvankelijkheid voor massage kan fluctueren van dag tot dag en ze mogen niet te zien zijn als veel belangstelling als ze deed als een jonger kind . Probeer niet om een weigering voor een massage persoonlijk , als uw rijpen kind kans voor zelfstandigheid en persoonlijke ruimte nodig heeft.
10
Bied een rug of voetmassage om uw tiener in tijden toen ze gastvrijer kunnen zijn . Ziekte , stress van school of relaties en vermoeidheid kunnen worden verlicht door middel van het ontvangen van een massage. Tieners moeten nog steeds fysiek contact met de ouders , maar als gevolg van hormonale problemen , zal het waarschijnlijk meer comfortabel voor al als je een zittende massage te geven .
11
Stel voor dat uw tiener Plan een bezoek met een professionele massage therapeut als alternatief voor het ontvangen van een massage van je thuis . Openheid voor deelname aan massage op deze manier misschien meer zin om uw rijpen kind . Blijf uw tiener aan te moedigen om massage ontvangen regelmatig als een manier om een betere gezondheid te bevorderen en door te geven op het belang van zelfzorg .
-
Gebruik dit werkblad om aan de slag te gaan om het gedrag van uw kind te verbeteren. Nu downloaden Download nu -
Weinig dingen zijn beter dan een zonnige, zoute dag op het strand. Maar laten we eerlijk zijn, het is veel werk en helaas kunnen kleintjes snel hun interesse verliezen - tenzij je een arsenaal aan geweldige strandactiviteiten voor kinderen hebt, tenm -
Het is een refrein uit de kindertijd, maar het leidt zelden tot irritatie bij ouders en zorgverleners:“Ik verveel me.” Als kinderen zeggen dat ze zich vervelen, of de niet zo verre neef van de uitdrukking gebruiken, er is niets te doen, is het begrij
