Borstvoeding:de basis van positionering

Leer de basisprincipes van het positioneren en vasthouden van uw baby tijdens het geven van borstvoeding.

Ondersteuning van baby en borst

Borstvoeding:de basis van positioneren Veel vrouwen die borstvoeding gaan geven, zijn zo bezig met het vastpakken van hun baby aan de borst dat ze de basisprincipes overslaan om zichzelf en hun baby's in de juiste positie te krijgen voor borstvoeding. Uw lichaamshouding lijkt misschien niet relevant totdat u bedenkt dat u gedurende vele maanden vele uren per dag borstvoeding zult geven. Door uzelf op de juiste manier te positioneren, verkleint u de kans op lichamelijk ongemak tijdens het geven van borstvoeding en wordt het voor uw baby gemakkelijker om borstvoeding te geven. Een juiste positionering van uw baby zal haar gehechtheid aan uw borst verbeteren en haar inname van melk verhogen. Het is zeker de moeite waard om er wat tijd aan te besteden!

Gemakkelijk worden
De eerste borstvoeding kan plaatsvinden terwijl u achterover leunt of in uw ziekenhuisbed zit of in een stoel in uw kamer zit. De liggende positie zal iets later worden besproken. Als u rechtop in bed zit, verhoog dan het hoofdeinde van uw bed zo veel mogelijk. Je zult waarschijnlijk wat kussens achter je moeten leggen om je rug recht te houden. Als u rechtop in een stoel zit, kies er dan een met voldoende rug- en armsteun en een geschikte hoogte. Het mag niet zo laag zijn dat je knieën naar boven wijzen en ook niet zo hoog dat je voeten de grond niet kunnen bereiken. Stop indien nodig een of meer kussens achter uw rug om u te helpen rechtop te zitten. Een rocker klinkt aanlokkelijk, maar het is beter om niet te bewegen terwijl jij en je baby aan het leren zijn.

Een kussen op uw schoot helpt uw ​​baby om op borsthoogte te komen. Als er geen kussen beschikbaar is, zal het kruisen van uw been aan de kant waar u borstvoeding geeft uw baby dichter bij uw borst brengen. Een schootkussen is essentieel voor vrouwen die via een keizersnede bevallen om te voorkomen dat het gewicht van de baby tegen hun incisie drukt. Een voetenbankje onder je voeten zal ook de afstand tussen je schoot en je borst verkleinen en je rug comfortabeler maken. Deze eenvoudige maatregelen kunnen nek-, schouder- en rugbelasting verminderen. Sommige vrouwen kopen en gebruiken een speciaal voedingskussen om het geven van borstvoeding comfortabeler te maken en nemen zelfs hun kussen mee tijdens uitstapjes.

Rechtop zitten is belangrijk, zowel voor uw comfort als om uw baby te helpen correct aan uw borst te hechten. Door naar voren of naar achteren te leunen verandert de positie van uw borsten ten opzichte van de baby en wordt het moeilijker voor uw baby om de borst correct vast te pakken. Als je borstvoeding geeft, wil je altijd de baby naar je borst brengen, niet je borst naar de baby. Wanneer er aan uw borst moet worden getrokken om uw baby te bereiken, komt deze tijdens het voeden gemakkelijker uit de mond van de baby. Als uw borsten erg groot zijn, kunt u een luier of een ontvangende deken oprollen en deze onder uw borst leggen om deze hoger te leggen.

Uw baby positioneren
Welke borstvoedingshouding je ook gebruikt, er zijn een paar basisprincipes van toepassing. Uw baby moet tijdens het voeden goed worden ondersteund om haar te helpen ontspannen en haar een gevoel van veiligheid te geven. U kunt kussens, kussens of uw arm gebruiken om haar hoofd, nek, schouders, rug en billen goed te ondersteunen. Het hoofd, de nek, de rug en de heupen van uw baby moeten op één lijn blijven. Haar lichaam mag niet gebogen of gebogen zijn bij het positioneren om te eten. Als je voor het eerst leert borstvoeding te geven, moet je haar handen uit de weg houden, zodat ze niet in haar mond of naast je tepel terechtkomen. Dit doe je door je baby in een dekentje te wikkelen. Of misschien kun je haar armen tegen haar lichaam houden terwijl je haar positioneert om te voeden.

Uw borst ondersteunen
Tijdens de zwangerschap ervaren de meeste vrouwen een opmerkelijke borstvergroting als gevolg van de ontwikkeling van de melkklieren en -kanalen. Wanneer de overvloedige melkproductie begint, worden de borsten nog zwaarder. Van een pasgeboren baby kan niet worden verwacht dat hij de borst tijdens de borstvoeding correct in haar mond houdt, tenzij u uw zware borst van onderaf ondersteunt. Gebruik de hand tegenover uw arm die de baby ondersteunt om uw borst te vormen, zodat u de tepel aan uw baby kunt aanbieden. Plaats vier vingers onder je borst en je duim bovenop - de C-hold - om je borst zachtjes te ondersteunen. De plaatsing van uw vingers op uw borst is erg belangrijk. Ze moeten ruim achter de tepelhof zitten, ver van de tepel, zodat ze de mond van de baby niet in de weg zitten. Sommige vrouwen gebruiken met succes een "schaar"-hold, of V-hold, om de borst tussen hun wijs- en middelvinger te ondersteunen. Met deze greep is het echter moeilijk om de vingers ver genoeg uit elkaar te spreiden om ze achter de tepelhof te houden. De C-hold zorgt niet alleen voor een betere borstondersteuning, maar maakt het voor de baby ook gemakkelijker om ongehinderd voldoende borst vast te pakken. Uiteindelijk leren de meeste baby's borstvoeding te geven zonder dat de borst tijdens het voeden ondersteund hoeft te worden. In het begin zal borstondersteuning echter een grote hulp zijn voor uw baby.



Verschillende populaire posities Specifieke verpleegposities
U kunt kiezen uit verschillende populaire borstvoedingsposities en u zult waarschijnlijk merken dat bepaalde onder bepaalde omstandigheden beter werken. Omdat de maximale druk op de tepel en tepelhof voor elke positie anders is, kan het variëren van de positie die je gebruikt, tepelpijn helpen voorkomen. Doe een poging om ten minste twee posities te leren voordat u het ziekenhuis verlaat.

Cradle Hold
De traditionele verpleegpositie die het vaakst wordt gebruikt en afgebeeld in historische kunstwerken, staat bekend als de wieghouder. De baby wordt ondersteund met je arm onder haar rug en met het hoofdje in de holte van je elleboog of op je onderarm. Je hand kan de billen of dij van de baby omsluiten en je kunt haar bovenste arm misschien met je duim tegen haar lichaam houden. Houd je bovenarm tegen je zij en draai je onderarm zodat het hele lichaam van je baby naar je toe draait. Een veel voorkomende fout is om de baby op haar rug te leggen en haar wang te stimuleren met je tepel, zodat haar hoofd naar de borst zal draaien. Deze techniek is hoogst ongeschikt - je zou niet willen drinken met je hoofd opzij! In plaats daarvan moet je baby worden gedraaid om naar je borst te kijken, zodat jullie twee borst-aan-borst zijn. Haar mond moet op één lijn liggen met je tepel, zodat ze zich gemakkelijk kan hechten. De onderarm van je baby kan om je middel of onder je borst worden gestopt.

Cross-Cradle Hold. De cross-cradle hold is vergelijkbaar met de cradle hold, behalve dat je armen in hun rol worden verwisseld. Bij de kruiswieggreep wordt de baby ondersteund door de arm en hand tegenover de borst die wordt gebruikt, terwijl de borst wordt ondersteund door de hand aan dezelfde kant. Deze positie geeft de moeder meer controle over het hoofd van de baby, dat tussen duim en vingers rust in plaats van op haar arm. Draai het lichaam van je baby op je arm zodat haar borst en buik naar je toe zijn gericht. De dwarswieghouder is een uitstekende positie voor baby's die moeite hebben met aanleggen en voor kleine baby's. Uw hand die het hoofdje van de baby ondersteunt, kan de baby snel naar uw borst leiden.

Voetbal Hold
De voetbalgreep, ook wel koppelingsgreep genoemd, wordt gebruikt om de baby aan dezelfde kant als de draagarm te positioneren. De positie is een populaire keuze voor moeders die een keizersnede hebben gehad, omdat het het gewicht van de baby van de incisie van de moeder afhoudt. Begin door je baby naast je te laten zitten, naar je toe gericht met haar hoofdje bij je borst. Stop haar lichaam onder je arm tegen je zij, als een voetbal, met haar voeten naar je rug gericht. Als je in een stoel zit, kan het lichaam van de baby op de heupen worden gebogen, met haar billen aan de achterkant van de stoel en haar benen naar boven gericht. Haar schouders, nek en hoofd worden ondersteund door je hand en vingers, terwijl haar bovenrug tegen je onderarm rust. Gewoonlijk wordt een kussen onder de arm geplaatst die de baby ondersteunt om haar op borsthoogte te brengen en om de elleboog van de moeder comfortabel te ondersteunen. De voetbalgreep is een andere populaire positie voor kleine baby's of baby's die moeite hebben met aanleggen. Het werkt ook goed voor vrouwen met grote borsten of platte tepels. Door deze positie kan een moeder haar tepel en de mond van de baby zien en het hoofdje van de baby besturen. Het is echter belangrijk om niet te veel druk uit te oefenen op het hoofd van de baby, omdat dit ertoe kan leiden dat de baby haar hoofd tegen uw hand buigt.

Ligpositie
Het is niet nodig om in een zittende positie te komen om uw baby te voeden. Vrouwen die een keizersnede hebben gehad, geven er vaak de voorkeur aan om liggend te drinken om druk tegen hun incisie te vermijden. Andere vrouwen voelen zich misschien niet goed genoeg om lang rechtop te zitten. Thuis wilt u misschien uw baby voeden terwijl u 's nachts in bed ligt of overdag een dutje doet. Om liggend te verzorgen, rol je op één kant en laat je een helper meerdere kussens tegen je rug leggen. U wilt waarschijnlijk een kussen onder uw hoofd, en sommige vrouwen vinden het prettig om een ​​kussen tussen hun knieën te hebben. Probeer je rug en heupen in een rechte lijn te houden. Leg je onderarm om je baby en trek haar naar je toe, zodat je lichamen elkaar raken. Je baby moet op haar zij liggen met het gezicht naar je borst, met haar mond in lijn met de tepel. Gebruik je andere hand om je borst te ondersteunen.

Het is eigenlijk mogelijk om vanuit beide borsten in liggende positie te voeden zonder om te draaien. Leg de baby naast je op het bed om hem aan de onderborst te voeden. Of til de baby op een kussen op om hem ter hoogte van de bovenborst te brengen. U zult verschillende andere kussens bij de hand willen hebben om u te helpen in een optimale positie te komen. Door een kussen tegen de rug van de baby te leggen, voorkom je dat hij omrolt als je je onderarm wilt verwijderen en onder je hoofd wilt leggen.