Antwoorden op Borstvoedingsvragen

Antwoorden op Borstvoedingsvragen

Jonge moeders willen weten hoe vaak ze moeten borstvoeden. Wanneer je baby net leent drinken, is het het beste niet te denken over hoe ver je 'voedingen' uit elkaar moet zetten. De term zelf impliceert maaltijden die op voorspelbare intervallen worden gegeten. Maar een vroege borstvoedingssessie is minder een maaltijd dan een leerervaring die op frequente intervallen herhaald moet worden.

Jij en jullie baby hebben allebei veel te leren, en de manier waarop je leert is door oefening. Jij leert hoe je je baby positioneert en hoe je je borst presenteert. Je baby leert hoe hij correct je tepel en areola grijpt, hoe hij melk onttrekt, hoe hij zuigt en slikt en ademt zonder te slikken, en hoe hij zichzelf rustig maakt en kalmeert aan je borst. Tot je melk rijkelijk instroomt rond de derde dag, kan je baby bij het drinken slechts een paar theelepels melk verkrijgen. In plaats van een willekeurig aantal uren tussen voedingen te wachten, plan om je borst aan te bieden zo vaak als je baby belangstelling toont (zie Onderste Signaleren van Voedingsbereidheid hieronder) om je baby zoveel mogelijk borstvoedingsoefening te geven. Verwacht je baby ten minste acht, en tot twaalf keer per vierentwintig uur te voeden tijdens de eerste maand. Als je baby niet wakker wordt of om voeding vraagt na ongeveer drieënhalf uur sedert het begin van de vorige voeding, moet je proberen hem te wekken. Ideaal is je baby bij je in je ziekenhuiskamer, maar als hij in de kinderopvang moet blijven, vraag dan dat hij bij je wordt gebracht zodra hij beweegt.

Signalen van Voedingsbereidheid bij de Baby

Veel nieuwe ouders verwachten dat hun baby huilt als hij honger heeft. Weinigen realiseren zich dat huilen eigenlijk een laat teken van voedingsbereidheid is. Als je wacht tot je baby luid huilt voordat je je voorbereidt om hem te voeden, kunnen jullie allebei onnodige frustratie ervaren als je zijn behoefte niet snel genoeg kunt voldoen. Erger nog, sommige baby's raken uitgeput door te lang te huilen en eindigen met slecht drinken wanneer ze aan de borst gebracht worden. In plaats van te wachten tot je baby huilt, zoek naar eerdere, subtielere aanwijzingen dat hij klaar is om te drinken. Baby's signaleren voedingsbereidheid tijdens het wakker worden uit de slaap, door verhoogde alertheid, uitrekken van hun ledematen, een handje naar de mond brengen, het hoofd draaien, of mond of tong bewegen. Een of meer van deze signalen zijn meestal lang voor het luid huilen waarneembaar.

Vroege Eliminatiepatronen van de Baby

De eerste ontlasting die je baby afgeeft, bekend als meconium, ziet teerzwart eruit en is tijdens de foetale leven in de darmen van de baby aanwezig. Omdat kolostrum een natuurlijk afvoermiddel is, helpt frequente voeding de meconium uit te scheiden. Tijdens het ziekenhuisverblijf kunnen de ontlastingen van je baby veranderen naar een groenlichte zwarte kleur. Naarmate het volume melk dat je baby drinkt toeneemt, zullen zijn ontlastingen geelgroen worden. Op de vierde of vijfde dag moeten ze er geelgoud uitzien, met kleine zaadjes, en het aantal ontlastingen moet toenemen tot vier of meer per dag.

Je baby mag de eerste twee dagen maar een paar keer per dag urineren wanneer het volume kolostrum dat hij drinkt laag is. Zodra je melk rijkelijk toeneemt (rond de derde dag), krijgt hij een groter volume per voeding, en het aantal natte luiers neemt toe tot zes tot acht per dag. Begin tijdens je ziekenhuisverblijf de eliminatiegewoontes van je baby op te letten. Een verslag bijhouden van voedingstijden, natte luiers en ontlastingen kan heel nuttig zijn om de voortgang van je baby met borstvoeding te monitoren.

Je Baby Laten Burpen

Alle baby's slikken wat lucht tijdens het voeden. Hoewel velen gemakkelijk burpen zonder speciale positionering, maken de meeste ouders een ritueel van het helpen van hun baby burpen na de eerste borst en aan het einde van de voeding. Enkele baby's moeten vaker burpen om comfortabel te blijven. Opgesloten lucht in de maag kan ongemak bij de baby veroorzaken, waardoor hij onrustig wordt halverwege de voeding. Het loslaten van de lucht kan een baby toestaan comfortabeler door te gaan met drinken. Een luchtbelletje in de maag kan een baby ook te snel vol laten voelen en hem doen stoppen met drinken voordat hij genoeg melk heeft gekregen. De baby na de eerste borst laten burpen zorgt niet alleen voor ruimte in de maag voor meer melk, maar de positionering en hantering bij het burpen kan helpen een slaperige baby wakker te maken voor de tweede borst.

Als je baby goed zuigt, onderbreek hem dan niet om te laten burpen. Maak invece gebruik van natuurlijke pauzes voor burpen en gebruik de tijd om met je baby om te gaan terwijl je hem zacht aanklapst en aanstreeft.

Verschillende goede technieken zijn geschikt voor het laten burpen van je baby. Mijn favoriete positie voor het laten burpen van een pasgeborene is de baby rechtop op je schoot zetten, met je hand gehakt onder zijn kin om zijn borstkas en hoofd te steunen. Kantel hem iets voorover terwijl je zijn rug aanklapst en aanstreeft. Als hij na een paar minuten niet burpt, hoef je niet door te zetten in je pogingen. Een andere populaire positie is je baby rechtop over je schouder steunen (beschermd met een tetroluier) en zijn rug aanklapst. Of je kunt je baby over je schoot leggen, met zijn hoofd iets hoger dan de rest van zijn lichaam, en zacht zijn rug aanklapst en aanstreeft.

Kleding

Wanneer je net begint met borstvoeding, zal adequate blootstelling van de borsten het voor je baby makkelijker maken om correct te hechten. Je hebt later genoeg tijd om discreet te voeden. In het begin helpt het een jurk aan te hebben die vooropen gaat. Die prachtige voedingsjurken met de splitsingen voor het blootleggen van je borsten zullen je goed van pas komen zodra borstvoeding soepel verloopt. In het begin komt kleding echter vaak in de weg van de pogingen van je baby om te hechten. Het is het beste om bescheidenheid op te offerten ten gunste van techniek. Trek het gordijn om je bed of vraag de verpleegkundige een 'Niet Storen'-bordje op je deur te hangen als je bang bent dat iemand onangekondigd binnenkomt terwijl je borsten blootliggen. Je wordt niet verwacht te voeden in de aanwezigheid van iemand die je ongemakkelijk maakt. Tijdens de leerfase, voel je vrij om iedereen de kamer uit te vragen als je je ongemakkelijk voelt in hun aanwezigheid. Uiteindelijk worden de meeste vrouwen comfortabel met voeden bijna overal zonder zich zelfbewust te voelen, maar je wilt waarschijnlijk geen publiek als jij en je baby nog dingen uitzoeken.

Drink Een Drankje Terwijl Je Voedt

Een ander goed gewoonte die je wilt beginnen voordat je het ziekenhuis verlaat, is ervoor zorgen dat je iets te drinken hebt elke keer dat je je baby borstvoedt. Melkproductie vereist extra vocht, en voedende moeders krijgen vaak dorst. Laat je vrienden en familie helpen door je een glas water of sap te halen. Een rietje in het glas zal het voor je makkelijk maken om een slok te nemen wanneer het glas aangeboden wordt, aangezien aanvankelijk al je twee handen bezet zijn tijdens voedingen. Veel borstvoedende moeders vinden dat de gewoonte om een drankje te drinken terwijl ze zich voorbereiden om te voeden, ook helpt hun melkstootreflex te triggeren.

Nachtvoedingen

Maak niet de fout om nachtvoedingen over te slaan zodat je extra slaap kunt krijgen in het ziekenhuis. Nachtvoedingen zijn belangrijk voor je baby en voor jou. Niemand slaapt goed in een ziekenhuis of ze nu hun baby 's nachts voeden of niet. De beste manier om te verzekeren dat je thuis op de lange termijn de maximaal mogelijke slaap krijgt, is het ziekenhuis verlaten wetende hoe je je baby moet voeden. Een borstgevoede baby die in de kinderopvang blijft en 's nachts met de fles gevoed wordt door de verpleegkundiges, drinkt misschien niet zo goed als de moeder 's ochtends wil hervatten met borstvoeding. Vandaag de dag zijn ziekenhuisverblijven zo kort dat moeders zich niet eens één kans kunnen permitteren om hun borstvoedingstechniek te oefenen voordat ze naar huis gaan. Zie nachtvoedingen niet als een ongemakkelijke onderbreking. De voedingen zelf doen 's nachts komt uiteindelijk jou en je baby ten goede.

Leer Zoveel Als Je Kunt in het Ziekenhuis

Tijdens je korte ziekenhuisverblijf is er zoveel te leren over babyzorg dat het moeilijk is om het allemaal op te nemen. Nog steeds uitgeput van de bevalling, kun je in verleiding komen, ja zelfs aangemoedigd worden, om zoveel mogelijk zorg over te dragen aan de verpleegkundiges. Maar onthoud, hoewel de verpleegkundigen op dat moment deskundige zorg kunnen geven, komen ze niet met je mee naar huis! Je topprioriteit in het ziekenhuis is om zoveel mogelijk van de expertise van de verpleegkundigen over te dragen aan jezelf en je partner voordat je je baby naar huis neemt. Laat de verpleegkundiges weten dat je veel of al de zorg voor je baby zelf wilt doen, zodat je voorbereid bent om 'het alleen te doen' na ontslag. Wees niet bang om zelfs de meest basale vragen te stellen. Vele moeders hebben dezelfde vraag vóór je gesteld!

Gesloten Systeem TV

Veel ziekenhuizen hebben educatieve programmering voor nieuwe ouders op gesloten systeem TV. Dergelijke programmering varieert van eigen producties die op specifieke tijden worden uitgezonden tot continue commerciële programmering gericht op nieuwe ouders. Ik ben verbazing hoe vaak de TV aanstaat wanneer ik een patiëntenkamer binnenkom. We zijn zeker een visueel georiënteerde samenleving, en TV-kijken is een integraal deel van het dagelijks leven. In plaats van je favoriete soaps, talkshows, sitcoms of drama's te kijken, beloof de TV voor educatieve doeleinden te gebruiken totdat je comfortabel bent in je nieuwe ouderschapsrol. Babyzorg- en borstvoedingsvideo's vervangen geen een-op-een begeleiding van een ervaren verpleegkundige, maar de informatie die je opneemt door deze programma's te bekijken, zal je interacties met de verpleegkundiges nog waardevoller maken.

Cursussen

Veel ziekenhuizen bieden groepsinstructie, zoals bad demonstraties of babyvoedingslessen voor ontslag. Doe je uiterste best om zo'n instructie te volgen voordat je naar huis gaat. Sommige ziekenhuizen bieden lessen een paar dagen na ontslag, wanneer ouders vaak nog meer ontvankelijk zijn nu ze 'solo vliegen'.

Één-op-Één Instructie

Leesmateriaal en video's zijn waardevolle hulpbronnen, maar wanneer het aankomt op het hechten van je baby, helpt het echt om een ervaren professional aan je zijde te hebben. Terwijl je in het ziekenhuis bent, vraag om persoonlijke, deskundige hulp zo vaak je het nodig hebt. Voordat je wordt ontslagen, vraag een kundige verpleegkundige je borstvoedingstechniek te observeren om zeker te zijn dat je je baby thuis zelf correct kunt positioneren, hechten en voeden.

Borstvoedingsspecialisten

Veel ziekenhuizen die verloskundige diensten aanbieden, hebben een borstvoedingsspecialist of lactatieconsulent in dienst. Soms kan deze persoon alle borstvoedende moeders op de afdeling ontmoeten en assisteren. In andere ziekenhuizen wordt ze alleen geroepen om vrouwen met problemen te helpen. Vraag of je ziekenhuis een lactatieconsulent heeft en vertrek niet zonder haar telefoonnummer te krijgen! Als je problemen ervaart, vraag om door de specialist gezien te worden. Vaak kunnen deze experts vrouwen na ontslag nog op poliklinische basis helpen.

Previous:

Next: