18 overlevingstips voor alleenstaande moeders van andere alleenstaande moeders

Niemand heeft ooit gezegd dat ouderschap gemakkelijk was, en dat is nooit meer waar dan wanneer je het werk alleen doet als alleenstaande moeder. Stressvol, uitdagend en soms vreselijk eenzaam zijn slechts enkele manieren waarop alleenstaande moeders hun dagelijks leven beschrijven.

Toch is de op één na meest voorkomende woonvorm voor kinderen in de VS (na tweeoudergezinnen) wonen in een huis onder leiding van een alleenstaande moeder. Volgens het US Census Bureau van 2020 zijn van de 11 miljoen eenoudergezinnen in de VS meer dan 80% een alleenstaande moeder. Hoewel het opvoeden van kinderen in je eentje een achtbaan kan zijn van financiële zorgen en tijdmanagementstress, zijn er veel alleenstaande moeders die er niet alleen doorheen komen en overleven, maar ook bloeien.

Gelukkig zijn er veel manieren om het alleenstaande moederschap voor jezelf gemakkelijker te maken. We vroegen alleenstaande moeders om hun beste advies over het overwinnen van enkele van de meest uitdagende aspecten van het zijn van alleenstaande ouders. Lees verder voor hulp en tips voor alleenstaande moeders over hoe u georganiseerd kunt blijven, uw financiële uitdagingen het hoofd kunt bieden, goed aangepaste kinderen kunt opvoeden en tegelijkertijd gelukkig kunt blijven.

Krijg controle over uw financiën

Een kind opvoeden met één inkomen kan een uitdaging zijn. Zelfs als de financiën niet krap zijn, kan de mentale ruimte die nodig is om alle rekeningen bij te houden veel zijn en zelfs de tijd wegnemen die u met uw kind doorbrengt. Leren hoe u uw financiën kunt beheren, kan een grote last van uw schouders nemen.

1. Start een budget en houd het up-to-date

Chris, een moeder van één uit Massachusetts, zegt dat een budget de sleutel is om je hoofd financieel boven water te houden.

"Mijn grote tip is om een ​​budget te maken, maar mijn belangrijkste tip is om het up-to-date te houden", zegt ze. "Ik zou deze budgetten blijven maken, maar ze nooit bijwerken en me dan afvragen waar al mijn geld naartoe ging. Nu maak ik elke zondagavond tijd vrij en werk alles bij, zodat ik aan het einde van de maand nooit in de war ben. Ik heb niet altijd zin om het te doen, maar ik maak mezelf gewoon. Dit heeft me meer dan wat dan ook geholpen.”

Als u begrijpt hoeveel geld er binnenkomt en hoeveel er uitgaat, kunt u erachter komen waar u moet bezuinigen en hoeveel u gedurende de maand aan extra's kunt uitgeven. Je kunt ouderwets gaan door je budget te maken met kladblok en papier of probeer er een te maken in Excel of Google-bladen voor een eenvoudigere optie. Met een beetje installatietijd kan een gratis app als Mint rechtstreeks worden gekoppeld aan uw bank- en creditcards en budgettering nog eenvoudiger maken.

2. Zet uw rekeningen op automatisch betalen

Als u weet dat uw budget het aankan, probeer dan maandelijkse rekeningen op automatisch betalen te zetten. Dit zorgt ervoor dat u geen betaling mist en te laat betaalt, en bespaart u ook tijd. In plaats van achter uw laptop te zitten en de rekeningen één voor één per maand te betalen, stelt u automatisch betalen in en heeft u meer tijd om met uw kinderen door te brengen (of met een goed boek!)

"Ik was bang om het op te zetten omdat ik het gevoel had dat ik onverwacht geen geld meer zou hebben", zegt Liz, een moeder van twee kinderen uit New York City. "Maar toen ik eenmaal de kogel doorboord had, was het geweldig. Op dit moment ben ik eraan gewend dat het geld op een vast tijdstip uitkomt, en ik hoef me geen zorgen te maken dat ik te laat kom.'

3. Profiteer van belastingvoordelen en overheidsprogramma's

"Persoonlijk zou ik graag een persoonlijke geldmanager hebben, maar ik kan het me niet veroorloven", zegt Monica, een moeder uit Massachusetts. "Ik heb veel onderzoek gedaan nadat ik met een andere moeder had gesproken waar ik woon, en er zijn dingen waar ik niet eens gebruik van maakte. Nu kijk ik er elk jaar naar om er zeker van te zijn dat er niets is veranderd.”

Zorg ervoor dat u profiteert van belastingvoordelen, zoals de belastingvermindering voor kinderen en de belastingvermindering voor kinderopvang, die beide onlangs zijn verhoogd voor 2021. Doe je onderzoek om ervoor te zorgen dat je het geld bespaart waarop je recht hebt bij het indienen van je belastingaangifte.

Als het geld krap is, zijn er verschillende overheidsprogramma's en subsidies beschikbaar voor alleenstaande moeders.

  • Aanvullend Nutrition Assistance Program (SNAP) is een door de overheid beheerd programma gericht op het verstrekken van hulp bij het kopen van voedsel aan gezinnen met een laag inkomen en alleenstaande moeders.
  • Het speciale aanvullende voedingsprogramma voor vrouwen, zuigelingen en kinderen (WIC) , verstrekt staats- en federale subsidies aan in aanmerking komende moeders die aanvullend voedsel, verwijzingen naar de gezondheidszorg en voedingsadvies nodig hebben.
  • Beurs voor alleenstaande moeders zijn beschikbaar voor in aanmerking komende moeders. Bekijk de lijst en kijk of er iets is dat u kunt gebruiken om uw financiële situatie te verbeteren.

4. Leer "nee" zeggen

"Ik kan niet alles kopen wat mijn kinderen willen", zegt Monica. "Het is triest om ze nee te zeggen, maar het zou erger zijn om ze te leren om speelgoed te kopen in plaats van ons huis of eten te kunnen betalen."

U hoeft niet met uw kinderen in de kern van uw financiën te komen, maar het is goed om hen te leren prioriteiten te stellen in wat belangrijk is in het leven. Het zal hen helpen de waarde van een dollar te begrijpen en naarmate ze ouder worden kritischer te zijn over wat ze kopen. Als er iets is waar ze hun hart op hebben gevestigd, leer ze dan om ervoor te sparen of het op een vakantie- of verjaardagslijst te zetten.

Gebruik uw ondersteuningssysteem om kinderopvang gemakkelijker te maken

Er is een dorp voor nodig om een ​​kind op te voeden, toch? Of je nu een alleenstaande moeder bent of niet, de meeste mensen realiseren zich dat bij kinderopvang meestal veel verschillende mensen betrokken zijn. Het zal je misschien verbazen hoeveel andere ouders met je willen samenwerken om kinderopvang aan te pakken - vraag maar eens rond!

5. Sluit je aan bij andere alleenstaande moeders

"Het enige advies is om te doen waar ik me voor altijd tegen verzette - vrienden maken met andere alleenstaande moeders", zegt Pauline, een moeder van twee uit Wisconsin. “Het is absoluut geen schuld om een ​​andere alleenstaande moeder om hulp te vragen om af en toe op je kinderen te passen, omdat ze de worsteling kent. Ze weet ook dat ik hetzelfde voor haar zal doen als ze het nodig heeft. Ik ben erg verlegen, dus het kostte me een eeuwigheid, maar mijn hele leven veranderde toen ik in de buurt kwam van twee andere alleenstaande moeders. We dekken elkaars rug, altijd, geen vragen gesteld!”

Andere alleenstaande moeders zullen je situatie beter begrijpen dan wie dan ook. Ze zullen ook een goed persoon zijn om naar toe te gaan voor advies wanneer je het nodig hebt, omdat je niets aan hen hoeft uit te leggen.

6. Probeer een logeerpartijtje

"Mijn vrienden en ik zijn lid van de uitwisselingsclub voor logeerpartijen", zegt Judy, een moeder van drie in Austin. "Kortom, je neemt de groep kinderen een weekendnacht per maand mee voor een logeerpartij en elk van de andere moeders doet hetzelfde in de andere weekenden. Dit is hoe het me tot nu toe is gelukt; anders denk ik niet dat het ooit zou gebeuren."

Als uw kinderen oud genoeg zijn en klaar zijn voor logeerpartijen, kan dit een echte game-changer zijn. Je kunt uitgaan of tijdrovende projecten doen terwijl je een hele nacht kindvrij bent. De bonus hier:de kinderen denken dat het allemaal voor hen is, en ze hebben het fantastisch met hun vrienden.

7. Start of doe mee aan carpoolen

Er is geen reden voor iedereen om elke dag dezelfde rit van en naar school te maken als je kunt carpoolen en de taken kunt verdelen.

"Carpool is soms de sleutel tot gezond verstand", zegt Pauline. “Als het mijn dag is, ben ik er van tevoren op voorbereid. Als het niet mijn dag is, krijg ik een extra uur of zo om dingen in huis te doen of vroeg op mijn werk te gaan. Het is iets kleins, maar het helpt.”

8. Vertrouw op naaste familieleden

"Ik heb geluk, want mijn moeder en mijn tante zijn allebei in mijn stad en geen van beiden werkt fulltime", zegt Chris. “Mijn moeder heeft mijn dochter twee middagen per week na school en mijn tante neemt haar nog twee middagen mee. Het is de enige manier waarop ik mijn werk kan doen."

Sommige moeders maken zich zorgen dat familieleden zich misbruikt voelen, maar oudere familieleden die op de jongste kinderen letten, is een traditie die zo oud is als de tijd. Velen van ons zijn opgegroeid en brachten veel tijd door met onze grootouders, dus probeer je eigen zorgen opzij te zetten. Voer een eerlijk gesprek met uw gezinsleden en kijk of zij u willen helpen. Je zult er waarschijnlijk versteld van staan ​​hoe bereid ze zijn om wat oppastijd op zich te nemen, ook al is het hier en daar maar een middagje.

Organiseer jezelf om jezelf hoofdpijn te besparen

Kinderen houden van consistentie, en het opzetten van een 'systeem' voor uw gezin kan u niet alleen tijd besparen, maar het kan u ook helpen instortingen en onverwachte curveballs te voorkomen.

9. Ga voor een dagelijkse routine en houd je eraan

"Ik run dit huis als een goed geoliede machine, en het is de enige manier waarop het werkt", zegt Jo, een moeder van drie kinderen uit Maine. “We hebben een heel specifieke routine voor doordeweekse dagen, en niemand mag het verprutsen, ook ik niet. Zolang we ons eraan houden, zijn er geen verrassingen!”

Jezelf en je kinderen een dagelijkse routine geven, is niet alleen nuttig voor jou, maar het is ook goed voor je kinderen. Kinderen houden van de consistentie van een routine, zelfs als ze er af en toe ruzie over maken. Vooral 's ochtends een vaste routine hebben, is de beste manier om ervoor te zorgen dat iedereen op tijd is aangekleed en dat er geen lunches per ongeluk thuis blijven.

10. Probeer een maaltijdlijstsysteem te maken

"Het klinkt gek, maar ik heb een roterend maaltijdlijstsysteem dat ik gebruik", zegt Kim, een moeder van twee uit New Jersey. "Kortom, ik bedacht acht verschillende dinerlijsten die voor elke dag van de week één diner dekken. Ik roteer tussen de acht lijsten. Het hebben van acht lijsten betekent dat er twee maanden aan diners zijn voordat ik ze begin te herhalen. Ik pak gewoon een lijst, afhankelijk van wat er die week gebeurt, en neem het mee naar de supermarkt. Ik hoef niet elke dag aan het avondeten te denken, aangezien ik al weet wat ik maak en ik weet dat het iets is dat mijn kinderen zullen eten."

Maaltijdplanning kan je helpen de chaos te bedwingen die tijdens een drukke week kan overheersen, en het maakt ook boodschappen doen een stuk eenvoudiger. Probeer voor elke lijst een bord voor elke week op Pinterest te maken en elk diner op te slaan als een speld in de lijst van die week. Als het doordeweeks helemaal mis gaat, kun je altijd een pizza bestellen, maar je hebt in ieder geval een basisplan om mee te beginnen en dat is het halve werk. Veel sites zoals Skinnytaste, Tastes Better From Scratch en The Kitchn posten gezonde wekelijkse maaltijdplannen voor gezinnen.

11. Gebruik online tools om alles bij te houden

"Ik zou verloren zijn zonder Google Agenda", zegt Kim. "Ik gebruik de kleurcodering in de Google-agenda om onderscheid te maken tussen schooldingen, familiezaken en persoonlijke dingen."

Er is niets mis met pen en papier, maar online apps en tools bieden bepaalde functies die het leven van een alleenstaande moeder een stuk gemakkelijker kunnen maken. Met Google Agenda en vele andere apps kun je dingen delen met andere gezinsleden, wat betekent dat iedereen altijd op dezelfde pagina zit. Als uw kinderen hun eigen apparaten hebben, kunnen ze taken, evenementen en lijsten zien terwijl u ze bijwerkt.

Word lid van een supportgroep om hulp te krijgen van andere alleenstaande ouders

Onthoud dat uw welzijn net zo belangrijk is als dat van uw kind (zo niet meer!) Contact maken met anderen in soortgelijke situaties kan u een soort steun bieden die u niet kunt krijgen van niet-alleenstaande ouders.

12. Kijk of er Meetups zijn voor alleenstaande moeders bij jou in de buurt

"Ik behoor tot een paar Meetup-groepen voor mijn werk, dus na een bijzonder uitdagende week besloot ik te kijken of er een was voor alleenstaande ouders", zegt Allison, een moeder van twee in Los Altos, Californië. "Dat was een paar jaar geleden en ik kan eerlijk zeggen dat de moeders in mijn Meetup-groep nu enkele van mijn beste vrienden zijn. Er is geen betere groep om naar uit te kijken wanneer dat nodig is en ik vind het ook heerlijk om ze aan te moedigen of advies te geven of te helpen met een kind wanneer ze het nodig hebben."

Een alleenstaande moeder zijn kan ongelooflijk eenzaam zijn, en het hebben van een lokale kring van moeders die zich in vergelijkbare situaties bevinden, kan je verbonden houden met mensen die dicht bij je wonen. Het is geweldig om online met andere moeders te chatten, maar er gaat niets boven de mogelijkheid om elkaar persoonlijk te ontmoeten voor een glas wijn of een kopje koffie.

13. Controleer op lokale Facebook-moedergroepen

"Ik vond een Facebook-groep voor moeders in mijn omgeving", zegt Rachel, een moeder van drie in Brooklyn. “Het zijn niet allemaal alleenstaande moeders, maar het werkt nog steeds voor mij. Ik ben verre van de enige alleenstaande moeder in de groep, en het is nuttig om gewoon andere moeders te hebben om mee in contact te komen. We wisselen aantekeningen uit over scholen, parken en zelfs lokale supermarktverkopen. Redder in nood. Ik heb twee van de andere moeders persoonlijk ontmoet.'

Lokale Facebook-groepen zijn een andere optie om contact te maken met moeders in uw omgeving. Het is misschien moeilijk om een ​​actieve lokale groep te vinden die alleen uit alleenstaande moeders bestaat, maar als je contact hebt met moeders in je buurt, heb je mensen om mee te praten als je advies nodig hebt, een vraag hebt of gewoon je hart wilt luchten.

14. Zoek naar gerenommeerde privégroepen of forums voor alleenstaande ouders

"Ik zag iets op het nieuws over een besloten Facebook-groep voor alleenstaande ouders en ik heb me daarbij aangesloten", zegt Chris. "Mijn familie is geweldig, maar soms moet ik praten met mensen die een vergelijkbaar leven leiden en waarvan ik weet dat ze me niet zullen veroordelen omdat ik me gefrustreerd of opgebrand voel."

Amanda, een moeder van twee kinderen uit New Jersey, is het daarmee eens. "Het was van cruciaal belang om een ​​actieve online groep vrienden te vinden die met elkaar in contact konden komen", zegt ze. "Ik heb een super loyale groep IMF's zoals ik ze noem (internetmoedervrienden) waar ik dichter bij sta dan mijn IRL (in het echte leven) moeders."

Surviving Single Parenthood is een populaire besloten Facebook-groep voor alleenstaande ouders. Opgericht door een alleenstaande vader, wordt het een "toevluchtsoord" genoemd door de ouders die lid zijn. Ze gaan er heen voor advies over alles, van financiën en kinderopvang tot daten als alleenstaande ouder. De groep houdt zelfs elk jaar een Secret Santa-evenement waarbij leden kerstcadeautjes sturen naar de kinderen van andere leden.

Haal het meeste uit deze algemene sanity-savers

Elke alleenstaande ouder weet dat er gewoon nooit genoeg tijd in de dag lijkt te zijn. Leren prioriteiten te stellen en uit te besteden aan de vele dingen die gedaan moeten worden, is essentieel om gezond te blijven.

15. Wijs taken toe aan uw kinderen

“Geef je kinderen een baan. Serieus', zegt Judy. “Allereerst leert het hen het belang van werken en bijdragen, maar het bespaart je vooral werk en tijd. Mijn kinderen zijn oud genoeg om nu elk hun eigen lunch te maken en dat scheelt me ​​enorm veel tijd in de ochtenden.”

Vanaf de peuterleeftijd kunnen kinderen kleine klusjes op zich nemen. Als ze ouder worden, verander dan wat ze doen om meer bij de leeftijd te passen. Je zult de extra hulp waarderen en je zult ze waarden bijbrengen die hen zullen vormen tot verantwoordelijke volwassenen.

16. Gebruik tijdbesparende winkelfuncties

"Ja, ik gebruik Amazon Prime en het is elke cent waard", zegt Kim. “Ik vind het niet erg om ervoor te betalen, omdat het me zoveel tijd bespaart. Een verjaardagscadeau nodig voor het weekend? Ik snap het daar. Eigenlijk geef ik liever wat geld uit om mezelf de moeite te besparen om de hele week door de stad te rennen voor kleine dingen."

Als je het geld in je budget hebt om wat tijdbesparende winkelhulpjes te zoeken, ga ervoor. Overweeg om je boodschappen te bestellen bij een bedrijf als Fresh Direct in plaats van elke week dat uur in de winkel te besteden. Als Fresh Direct niet beschikbaar is in uw regio, overweeg dan om boodschappen op te halen of te laten bezorgen bij uw plaatselijke winkels.

17. Besteed uit wat je kunt

"Je moet je eigen tijd echt als handelswaar beschouwen", zegt Amanda. “Kijk eens wat u zich kunt veroorloven om uit te besteden. Kunt u zich twee keer per maand een schoonmaker veroorloven? Doe het! Kun je zelfs twee keer per week een oppas krijgen na school? Doe het!”

Als je het geld in je budget hebt om hulp in te schakelen, kijk dan wat het handigst is om uit te besteden. Voel je niet schuldig over het feit dat iemand anders in huis helpt als je het je kunt veroorloven. Het betekent meer tijd voor u en meer tijd die u aan uw kinderen kunt besteden.

18. Plan kindvrije tijd voor jezelf

“Mijn grootste tip is om tijd voor jezelf te maken”, zegt Judy. "Het is zo belangrijk en de meesten van ons zullen het niet doen omdat we ons schuldig voelen."

Pauline is het ermee eens:“Er waren andere alleenstaande moeders nodig die me dit vertelden, dus ik wil anderen ook vertellen om het te doen. Je hebt tijd nodig zonder je kinderen. Het helpt je om op de lange termijn een betere moeder te zijn en je verdient het ook.”

Alleenstaande moeders hebben zelden tijd voor zichzelf, maar die kindvrije tijd kan je stimuleren en je reserves aanvullen op een manier die er echt toe doet. Huur een oppas in of vraag een familielid of een andere moeder om een ​​paar uur met je kinderen te gaan, zodat je tijd voor jezelf hebt. Ga voor een pedicure, ga naar een boekwinkel of maak gewoon een ontspannen wandeling in je eentje. Tijd vrijmaken om iets te doen dat alleen voor jou is, is iets waar je je niet schuldig over hoeft te voelen. Gelukkige moeders zorgen immers voor blije kinderen!


Previous:

Next: