• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

7 zomerveiligheidstips voor het beschermen van kinderen

Langere dagen, de zon blijft tot in de avond scheinen en u heeft meer waar u zich zorgen over moet maken. Jap, het is zomer. En voordat de kinderen de deur uit racen, doet u alles wat u kunt om hen te beschermen tegen zon, insecten, hoofdblessures, etc.

Er is iets aan dit seizoen dat kinderen sneller laat rennen en harder laten spelen. En net als alles wat ouders zorgvuldig doen om hun kinderen te beschermen - gezond kindervoedsel koken, de juiste oppassen inhuren, ze in autostoeltjes opgurten (of gilende gordelherinneringen) - vereist de zomer ook voorbereiding.

Hier is hoe u en uw oppas of nanny de kinderen dit seizoen veilig kunt houden - zonder alsof u de plezier uit hun zomer monitoren.

Hier is een zomer-tegenslag: De zonlichtblootstelling van een persoon tijdens de kinder- en adolescentiejaren wordt over het algemeen beschouwd als een verhoogde risico op melanoom. We hebben het allemaal al gehoord, maar zorg ervoor dat uw gezin en verzorgers allemaal dezelfde zonstrategie hebben. Vilma Cokkinides, voormalig programmadirecteur voor Risicofactor Surveillance voor de American Cancer Society in Atlanta, hielp deze tips voor zonveiligheid samenstellen:

1. Zonnewijs zijn

• Smeer vroeg en herhaal. Voor kinderen van 6 maanden en ouder (en volwassenen) verlaagt zonnebrandcrème met een Sun Protection Factor (SPF) van 15 of hoger de intensiteit van UV-straling die zonbrand veroorzaakt. Smeer ruimschoots 15 tot 30 minuten voor zonblootstelling zodat het in de huid kan intrekken en de kans verkleint dat het afwast. Herhaal elke twee uur en nadat kinderen zweten, zwemmen of zich afdrogen met een handdoek. Voor de meeste gebruikers zijn juiste aanbrenging en herhaalde aanbrenging belangrijkere factoren dan een product met een hogere SPF.
• Dek af. Kleed kinderen in beschermende kleding en hoeden. Kleding kan een uitstekende barrière zijn tegen UV-straling. Veel lichtgewicht, zonbeschermende stijlen dekken de nek, ellebogen en knieën.
• Houd baby's uit de zon. Houd baby's jonger dan 6 maanden uit direct zonlicht, gekleed in koele, comfortabele kleding en met hoeden met een rand. De American Academy of Pediatrics (AAP) zegt dat zonnebrandcrème gebruikt mag worden op baby's jonger dan 6 maanden op kleine huidgebieden, zoals het gezicht van de baby en de rug van de handen, als adequate kleding en schaduw niet beschikbaar zijn. Onthoud dat het 30 minuten duurt om effectief te zijn.
• Plan vroege ochtend spel. Voor kinderen die de babyfase voorbij zijn, adviseert Cokkinides ouders om buitensactiviteiten te plannen om piekuur zon (10 uur 's ochtends tot 16 uur) zoveel mogelijk te vermijden. Klinkt dat onmogelijk voor uw actieve kinderen? Zorg dat u allen een pauze van de zon kunt krijgen wanneer nodig.
• Let op schaduw. Veel mensen denken dat in de schaduw zitten een eenvoudige zoncompromis is. Schaduw biedt verlichting van de hitte, maar geeft ouders een vals veiligheidsgevoel over UV-bescherming. U kunt nog steeds verbranden in de schaduw omdat licht verstrooid en gereflecteerd wordt. Een bleke persoon die onder een boom zit, kan in minder dan een uur verbranden.
• Controleer het weer. Bij het plannen van buitensactiviteiten, zoek naar de UV-index op een site als Weather.com. Het voorspelt de intensiteit van UV-licht gebaseerd op de stand van de zon, wolkenbeweging, hoogte, ozoondata en andere factoren. Hogere UV-indexnummers voorspellen intensievere UV-licht. Volgens de Environmental Protection Agency roept een niveau van 3-7 op tot zonbescherming, en niveaus van 8+ roepen op tot extra zonbescherming.

2. Veilig planschen en andere waterregels

Verdrinken gebeurt snel en stil - niet met veel splashing, zegt Emily Samuel, programmadirecteur waterveiligheid voor Safe Kids Worldwide, een non-profitorganisatie uitsluitend gewijd aan het elimineren van voorkombare kinderletsel. Feitelijk is verdrinken de leidende oorzaak van ongelukkelijke overlijdensgevallen bij kinderen van 1 tot 4 jaar. Hier zijn enkele handige tips om ongelukken rondom water te voorkomen:

• Blijf van mobiele telefoons af. Laat uzelf niet afleiden wanneer uw kinderen in het water zijn. En ja, praten met andere ouders is een veelvoorkomende afleiding.
• Ken uw vaardigheden. Volwassenen en verzorgers moeten hun Infant Child CPR-certificering elk jaar vernieuwen, vooral voor de zomer, als er een zwembad betrokken is. Kinderen mogen nooit alleen zwemmen, en het is slim als volwassenen of verzorgers waterveiligheidsvaardigheden kennen.
• Zet een hek. Zelfs planschvijvers in achtertuinen moeten na gebruik geleegd worden, zegt Samuel. Voor huizen met zwembaden, moet het hekwerk minimaal 1,20 meter hoog zijn en het zwembad aan alle kanten omringen, met deuren die vanzelf dichtgaan en sluiten. Zwembadleveranciers kunnen opties voor alarmen en andere veiligheidssystemen aanbieden. Onthoud om nooit uitsluitend te vertrouwen op een alarm of een hek. Leer uw kinderen om nooit zonder volwassene bij het zwembad te komen.
• Ontwikkel uzelf. De Consumer Product Safety Commission (CPSC) heeft een zwembadveiligheidsgids waar gezinnen kunnen ontdekken hoe ze kinderen veiliger kunnen houden in elk zwembad - of het nu het gemeenschapspark is of het kamp van uw kind.

3. Let op insecten

Helaas zijn bloedzuigende bestiesjes als muggen een deel van zomernachten, en ja, zelfs overdag. Dr. Anjali Rao, kinderarts bij Northwestern Memorial Hospital in Chicago, geeft deze suggesties over hoe veilig te blijven van insecten:

• Spray en herhaal. Ouders of verzorgers moeten de blootgestelde huid en kleding van kinderen insproeien. Herhaal telkens wanneer de spray afwast of het kind weer gebeten wordt. Als alternatief voor sprays, probeer insectenwerende pads die op kleding klikken.
• Controleer op allergische reacties. Sommige kinderen reageren op insectenbeten meer dan anderen. Als uw kind gebeten wordt en een allergische reactie lijkt te hebben, zoek medische hulp om te zien of u uw kind een oraal antihistaminicum of andere medicatie moet geven.
• Let op ernstige insectenoverdraagbare ziekten. De meeste mensen die Eastern Equine Encephalitis ("Triple E"), een door muggen overgedragen ziekte, opvangen, tonen geen symptomen. Maar hier is het goede nieuws: Deze ziekte komt relatief zelden voor en voornamelijk in en rond moerassige gebieden waar de menselijke bevolkingsdichtheid laag is. West Nile is een ander virus waar u over hoort wanneer de hitte slaat. Als er symptomen van een van deze ziekten zijn, zijn ze griepachtig, dus als u gevallen in uw gebied hoort en uw kind beten heeft en griepsymptomen (en spierstijfheid voor West Nile), ga naar een dokter. Beter veilig dan spijt.
• Controleer op teken. Tekens bloeien in warme, vochtige, bosrijke gebieden, dus ideaal moeten kinderen lange kleding dragen om hun huid te bedekken, maar laten we realistisch zijn: In de hitte van de zomer is dat lastig. Dr. Richard Lichenstein, directeur van pediatrisch spoedeisende geneeskunde onderzoek aan de University of Maryland Hospital for Children in Baltimore, zegt dat om teken te voorkomen dat ze zich aan uw kinderen hechten, u ze moet controleren en hen een douche moet geven binnen twee uur na het binnengaan. Kleding is ook een schuldige. Tekens kunnen op een T-shirt binnenkomen. Als de kleding niet vies genoeg is om te wassen (doe maar maar), doe het toch. Kleding in de droger op hoge hitte voor ten minste een uur doodt alle teken. Kinderen van 6 jaar en ouder kunnen zichzelf controleren met volwassenenbegeleiding, maar ze moeten hun hele lichaam controleren, niet alleen onderarmen en benen, inclusief onder de armen, in en rond de oren, in de navel, achter de knieën, in en rond het haar, tussen de benen, rond de taille, etc. Als een kind een uitslag of koorts ontwikkelt na een tekenbeet, ga naar de dokter.

4. Voorkom dehydratatie

U kunt verrast zijn hoeveel - en wanneer - kinderen vloeistoffen moeten drinken. Om dehydratatie te voorkomen, moeten kinderen die sporten of zeer fysiek actief zijn, van tevoren extra vocht drinken, en daarna regelmatig waterpauzes nemen (ongeveer elke 20 minuten) tijdens de activiteit, adviseert KidsHealth. Tip: Volgens dit handige hydratatieoverzicht van Safe Kids Worldwide is een slok van een kind gelijk aan een half ounce vloeistof, jonge kinderen moeten ongeveer 10 slokken per 20 minuten spelen drinken, en tieners moeten ongeveer 20 slokken drinken.

Ouders en verzorgers moeten waakzaam zijn voor waarschuwingstekenen van dehydratatie en onmiddellijk een kinderarts informeren als een van deze symptomen ontstaat, volgens de AAP. Deze symptomen kunnen een uitgedroogde droge mond, minder frequente urinatie (voor baby's, minder dan zes natte luieren per dag), minder spelen dan normaal, en in ernstigere gevallen, extreme huilerigheid of slaapzucht omvatten.

5. Hoofdblessures voorkomen

Volgens Dr. Jamie Freishtat, kinderarts bij Children's National Hospital in Washington, D.C., is helmveiligheid extreem belangrijk, met name tijdens de zomer wanneer kinderen veel tijd doorbrengen met fietsen rijden. Kinderen moeten altijd een goed passende helm dragen die goedgekeurd is door de CPSC voor de activiteit die ze doen (fietsen, skateboarden, etc.).

Waarom neemt u uw kind niet mee naar de winkel om er een uit te kiezen, zodat hij of zij een keuze heeft in kleur en ontwerp? En het klinkt misschien vanzelfsprekend, maar vergeet niet de kinriem vast te maken - sommige mensen nemen de moeite niet. Maak een gezinsregel: geen helm, geen wielen! En ouders en verzorgers, u moet als voorbeeld dienen: draag uw eigen helm.

6. Wacht nooit in een hete auto

Elke zo vaak horen we nieuwsverhalen van ouders die baby's vergeten of een slapende peutertje in de auto laten en de tragedieën die volgen. Laat nooit een kind alleen in een auto, zelfs niet voor een minuut. Dit zijn de feiten die u moet kennen om kinderen veilig te houden, volgens de AAP.

• Het duurt maar 10 minuten voordat een auto 20 graden Fahrenheit (F) opwarmt.
• Graden kunnen bedriegen. Dodelijke gevallen kunnen optreden bij buitentemperaturen van maar 57 graden F omdat een voertuig zo snel opwarmt.
• Kinderen lopen een groot risico op hittegolf omdat hun lichaam drie tot vijf keer sneller opwarmt dan dat van een volwassene.
• Een raam openzetten is geen levensvatbare oplossing en houdt een kind niet veilig.

7. Maak een zomer-overlevingskit

Hier is wat slimme spullen die Lichenstein aanbeveelt voor ouders en verzorgers om in een tas, tasje of auto te dragen voor zomernoodgevallen:

• Mobiele telefoon.
• Water.
• Medicijnen voor chronische aandoeningen.
• Verbinden.
• Antibiotica crème voor sneden en schrammen.
• Direct koud pakje voor blauwe plekken.
• Benadryl.
• Een EpiPen voor een persoon met bekende allergieën.
• Zonbescherming.
• Hoeden en zonnebrillen.
• Insectenwerend middel.
• Pinzet.

Laat u niet overweldigen door al deze informatie en besluit uw kinderen de hele zomer binnen te houden, verstopt onder het bed. Zomer is een tijd voor plezier, en een paar insectenbeten en schrammen zijn het waard. Zorg er gewoon voor dat u en uw zomer nanny of oppas geïnformeerd zijn over deze belangrijke zomerveiligheidstips. En dan stop met zorgen, ga plezier maken en geniet van uw zomer!