• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

7 veiligheidstips voor de zomer om kinderen te beschermen

Langere dagen, de zon blijft tot in de avond en u heeft meer om u zorgen over te maken. Ja, het is zomer. En voordat de kinderen de deur uit rennen, doe je er alles aan om ze te beschermen tegen de zon, insecten, hoofdletsel, enz.

Dit seizoen heeft iets waardoor kinderen sneller rennen en harder spelen. En zoals al het andere dat ouders zorgvuldig doen om hun kinderen te beschermen —  gezond eten voor kinderen koken, de juiste babysitters inhuren, ze in autostoelen vastmaken (of gordelverklikkers roepen) — de zomer vraagt ​​ook voorbereiding.

Hier leest u hoe u en uw oppas of oppas kunnen helpen kinderen dit seizoen veilig te houden — zonder het gevoel te hebben dat je het plezier van hun zomer in de gaten houdt.

Hier is een tegenvaller:de blootstelling van een persoon aan zonlicht tijdens de kindertijd en adolescentie wordt algemeen beschouwd als een verhoogd risico op melanoom. We hebben het allemaal al eerder gehoord, maar zorg ervoor dat uw gezin en verzorgers allemaal dezelfde zonstrategie hebben. Vilma Cokkinides, voormalig programmadirecteur voor Risk Factor Surveillance voor de American Cancer Society in Atlanta, hielp bij het bedenken van deze tips voor de veiligheid van de zon:

1. Wees zonbewust

• Vroeg aanmelden en herhalen. Voor kinderen van 6 maanden en ouder (evenals volwassenen) vermindert zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 15 of hoger de intensiteit van UVR's die zonnebrand veroorzaken. Breng 15 tot 30 minuten vóór blootstelling aan de zon royaal aan, zodat het door de huid kan worden opgenomen en de kans kleiner wordt dat het wordt afgewassen. Breng elke twee uur opnieuw aan en nadat kinderen hebben gezwommen, gezweet of afgedroogd met een handdoek. Voor de meeste gebruikers zijn een juiste toepassing en opnieuw aanbrengen belangrijkere factoren dan het gebruik van een product met een hogere SPF.
• Omslag. Kleed kinderen beschermende kleding en hoeden aan. Kleding kan een uitstekende barrière zijn tegen UV-stralen. Veel lichtgewicht, zonbeschermende stijlen bedekken de nek, ellebogen en knieën.
• Houd baby's uit de zon. Houd baby's jonger dan 6 maanden uit direct zonlicht, draag koele, comfortabele kleding en draag hoedjes met een rand. De American Academy of Pediatrics (AAP) zegt dat zonnebrandcrème kan worden gebruikt bij baby's jonger dan 6 maanden op kleine delen van de huid, zoals het gezicht en de handrug van de baby, als er geen geschikte kleding en schaduw beschikbaar is. Onthoud dat het 30 minuten duurt voordat het effectief is.
• Plan een ochtendspel. Voor kinderen na die babyfase adviseert Cokkinides ouders om buitenactiviteiten te plannen om de piekuren van de zon (10 a. m. tot 4 p. m.) zoveel mogelijk te vermijden. Klinkt dat onmogelijk voor uw actieve kinderen? Zorg ervoor dat jullie allemaal een pauze kunnen nemen van de zon wanneer dat nodig is.
• Pas op voor schaduw . Veel mensen denken dat in de schaduw zitten een eenvoudig zoncompromis is. Schaduw biedt wel verlichting van de hitte, maar het biedt ouders een vals gevoel van veiligheid over UVR-bescherming. In de schaduw kun je nog steeds zonnebrand oplopen omdat het licht wordt verstrooid en gereflecteerd. Een persoon met een lichte huid die onder een boom zit, kan in minder dan een uur verbranden.
• Bekijk het weer. Zoek bij het plannen van buitenactiviteiten naar de UV-index op een site als Weather.com. Het voorspelt de intensiteit van UV-licht op basis van de positie van de zon, wolkenbewegingen, hoogte, ozongegevens en andere factoren. Hogere UV-indexcijfers voorspellen intenser UV-licht. Volgens de Environmental Protection Agency vraagt ​​een niveau van 3-7 om bescherming tegen de zon, en een niveau van 8+ vraagt ​​om extra bescherming tegen de zon.

2. Spat veilig en andere waterregels

Verdrinking gebeurt snel en stil — niet met veel spatten, zegt Emily Samuel, programmadirecteur waterveiligheid voor Safe Kids Worldwide, een non-profitorganisatie die zich uitsluitend toelegt op het elimineren van vermijdbare verwondingen bij kinderen. Verdrinking is zelfs de belangrijkste oorzaak van onbedoelde sterfgevallen door verwondingen bij kinderen van 1 tot 4 jaar oud. Hier zijn enkele handige tips om ongelukken rond het water te voorkomen:

• Blijf uit de buurt van mobiele telefoons. Laat je niet afleiden als je kinderen in het water zijn. En ja, chatten met andere ouders is ook een veel voorkomende afleiding.
• Ken je vaardigheden. Volwassenen en verzorgers moeten hun reanimatiecertificaat voor baby's elk jaar vernieuwen, vooral voor de zomer, als er een zwembad bij betrokken is. Kinderen mogen nooit alleen zwemmen, en volwassenen of verzorgers weten dat vaardigheden op het gebied van waterveiligheid slim zijn.
• Zet een bewaker op. Zelfs kinderzwembaden in achtertuinen moeten na gebruik worden leeggemaakt, zegt Samuel. Voor huizen met zwembaden moet het hekwerk minstens 1,2 meter hoog zijn en het zwembad aan alle kanten omringen, met deuren die vanzelf sluiten en vergrendelen. Zwembadtoeleveringsbedrijven kunnen opties bieden voor alarmen en andere veiligheidssystemen. Vergeet niet om nooit alleen op een alarm of een hek te vertrouwen. Train uw kinderen om nooit in de buurt van het zwembad te komen zonder een volwassene.
• Onderwijs jezelf. De Consumer Product Safety Commission (CPSC) heeft een veiligheidsgids voor zwembaden waar gezinnen kunnen ontdekken hoe ze kinderen veiliger kunnen houden bij elk zwembad — of het nu het gemeenschapspark is of het kamp van uw kind.

3. Pas op voor bugs

Helaas zijn bloedzuigende beestjes zoals muggen een onderdeel van zomernachten, en ja, zelfs dagen. Dr. Anjali Rao, een kinderarts in het Northwestern Memorial Hospital in Chicago, geeft deze suggesties over hoe u zich kunt beschermen tegen insecten:

• Spuit en herhaal. Ouders of verzorgers moeten de blootgestelde huid en kleding van kinderen spuiten. Breng opnieuw aan wanneer de spray wordt weggespoeld of wanneer het kind opnieuw wordt gebeten. Als alternatief voor sprays kun je insectenwerende pads gebruiken die je aan kleding vastklikken.
• Controleer op allergische reacties. Sommige kinderen reageren meer op insectenbeten dan andere. Als uw kind wordt gebeten en een allergische reactie op de beet lijkt te hebben, zoek dan medische hulp om te zien of u uw kind een oraal antihistaminicum of ander medicijn moet geven.
• Pas op voor ernstige door insecten overgedragen ziekten. De meeste mensen die Eastern Equine Encephalitis (“Triple E”) oplopen, een door muggen overgebrachte ziekte, vertonen geen symptomen. Maar hier is het goede nieuws:deze ziekte komt relatief zelden voor en meestal in en rond moerassige gebieden waar de menselijke populaties meestal beperkt zijn. West-Nijl is een ander virus waarover je zult horen wanneer de hitte toeslaat. Kortom, als er symptomen zijn van een van deze ziekten, zijn ze griepachtig, dus als u gevallen in uw omgeving hoort en uw kind beten en griepsymptomen heeft (en spierstijfheid voor West-Nijl), ga dan naar een arts . Het is beter om veilig te zijn.
• Controleer op teken. Teken gedijen goed in warme, vochtige, bosrijke gebieden, dus idealiter zouden kinderen lange kleding moeten dragen om hun huid te bedekken, maar laten we realistisch zijn:in de hitte van de zomer is dat moeilijk om te doen. Dr. Richard Lichenstein, directeur van onderzoek naar pediatrische spoedeisende geneeskunde aan het University of Maryland Hospital for Children in Baltimore, zegt dat om te voorkomen dat teken zich aan uw kinderen hechten, u ze moet controleren en ze binnen twee uur na binnenkomst een douche moet geven. Kleding is ook een boosdoener. Teken kunnen binnenkomen op een T-shirt. Als de kleding niet vuil genoeg is om gewassen te worden (droom verder), doe het dan toch. Als u kleding minimaal een uur in de droger op hoog vuur legt, worden eventuele teken gedood. Kinderen van 6 jaar en ouder kunnen zichzelf controleren onder begeleiding van een volwassene, maar ze moeten hun hele lichaam controleren, niet alleen onderarmen en benen, ook onder de armen, in en rond de oren, in de navel, achterkant van de knieën, in en rond de haar, tussen de benen, rond de taille, enz. Als een kind uitslag of koorts krijgt na een tekenbeet, ga dan naar de dokter.

4. Voorkom uitdroging

Het zal je misschien verbazen hoeveel — en wanneer — kinderen moeten vloeistoffen drinken. Om uitdroging te voorkomen, moeten kinderen die sporten of erg fysiek actief zijn vooraf extra vocht drinken en vervolgens regelmatig waterpauzes nemen (ongeveer elke 20 minuten) tijdens de activiteit, beveelt KidsHealth aan. Tip:Volgens deze handige hydratatiekaart van Safe Kids Worldwide staat de slok van een kind gelijk aan een halve ons vocht, moeten jonge kinderen ongeveer 10 slokken drinken voor elke 20 minuten spelen en tieners ongeveer 20 slokken.

Volgens de AAP moeten ouders en verzorgers letten op waarschuwingssignalen van uitdroging en onmiddellijk een kinderarts op de hoogte stellen als een van deze symptomen optreedt. Deze symptomen kunnen zijn:een uitgedroogde, droge mond, minder vaak plassen (voor zuigelingen minder dan zes natte luiers per dag), minder spelen dan normaal en, in ernstigere gevallen, extreme onrust of slaperigheid.

5. Hoofdletsel

Volgens Dr. Jamie Freishtat, een kinderarts in het Children's National Hospital in Washington, D.C., is helmveiligheid uiterst belangrijk, vooral in de zomer wanneer kinderen veel tijd buitenshuis doorbrengen met fietsen. Kinderen moeten altijd een goed passende helm dragen die is goedgekeurd door de CPSC voor de activiteit die ze doen (fietsen, skateboarden, enz.).

Waarom neemt u uw kind niet mee om het in de winkel uit te zoeken, zodat hij inspraak kan hebben over de kleur en het ontwerp? En het klinkt misschien voor de hand liggend, maar vergeet niet de kinband vast te maken — sommige mensen storen zich er niet aan. Maak een familieregel:geen helm, geen wielen! En ouders en verzorgers, u moet als voorbeeld dienen:draag uw eigen helm.

6. Wacht nooit in een hete auto

Af en toe horen we nieuwsberichten over ouders die baby's vergeten of een slapende peuter in de auto achterlaten en tragedies die daaruit voortvloeien. Laat een kind nooit alleen in een auto, ook niet voor een minuut. Dit zijn de feiten die je moet weten om kinderen veilig te houden, volgens de AAP.

• Het duurt slechts 10 minuten voordat een auto 20 graden Fahrenheit (F) is opgewarmd.
• Graden kunnen bedrieglijk zijn. Er kunnen dodelijke slachtoffers vallen bij buitentemperaturen tot 57 graden F, omdat een voertuig zo snel opwarmt.
• Kinderen lopen een groot risico op een zonnesteek omdat hun lichaam drie tot vijf keer sneller opwarmt dan dat van een volwassene.
• Een raam kraken is geen haalbare oplossing en zal een kind niet beschermen.

7. Maak een overlevingspakket voor de zomer

Hier zijn wat slimme dingen die Lichenstein ouders en verzorgers aanbeveelt om in een tas, tas of auto mee te nemen voor noodgevallen in de zomer:

• Mobiele telefoon.
• Water.
• Medicijnen voor chronische aandoeningen.
• Verbanden.
• Antibiotische crème voor snij- en schaafwonden.
• Instant cold pack voor blauwe plekken.
• Benadryl.
• Een EpiPen voor een persoon met bekende allergieën.
• Bescherming tegen de zon.
• Hoeden en zonnebrillen.
• Insectenwerend middel.
• pincet.

Laat je niet overweldigen door al deze informatie en besluit je kinderen de hele zomer binnen opgesloten te houden, verstopt onder het bed. De zomer is een tijd om plezier te hebben, en een paar insectenbeten en schaafwonden zijn het waard. Zorg ervoor dat jij en je zomeroppas of oppas op de hoogte zijn van deze belangrijke veiligheidstips voor de zomer. En maak je dan geen zorgen, ga plezier maken en geniet van je zomer!