Maaltijden voor baby's die leren tafelvoedsel eten
Je baby helpen leren tafelvoedsel eten is een spannende tijd. Zijn gezicht toont precies wat hij van elke nieuwe smaak en textuur vindt, van verblijd tot afkeer. Nadat hij met succes is overgegaan van kinderpap tot gepureerd babyvoedsel, kan het plezier met vingervoedsel aan tafel beginnen. Voor het grootste deel kan je baby hetzelfde eten wat je voor de rest van de familie klaarmaakt, maar het moet zacht zijn en in kleine stukjes gesneden of gestampt. Meeste baby's zijn klaar voor vingervoedsel op ongeveer 9 maanden leeftijd.
Ontbijt
Ontbijtgranen die in je mond smelten zonder veel kauwen nodig te hebben, maken een snelle en vaak vitamine-rijke ontbijtidee. Stampen of in stukjes snijden van bananen of ander zacht fruit voegt wat zoetheid toe aan de ochtendmaaltijd. Een hardgekookt ei in blokjes hakken geeft hem extra eiwitten, en je kunt wafels of brood in hapklare stukjes aan de kant serveren. Hij is waarschijnlijk nog op kunstvoeding of borstvoeding, dus hij heeft misschien geen extra vocht nodig, maar je kunt kleine bekertjes – 60 tot 180 ml – water of 100% sap zonder toegevoegde suikers serveren. Een beetje vers worst zou prima moeten zijn, maar blijf weg van spek, wat voor hem moeilijk te kauwen kan zijn.
Lunch
Lunch kan bestaan uit broodjeonderdelen in kleine stukjes, zoals brood en kaas of kippen salade. De kip moet in kleine stukjes gesneden zijn, en zorg dat de salade geen noten bevat, waarop hij kan verstikken. Hij kan ook genieten van groenten zoals ultra-zachte bonen of bloemkool, fijn gehakt. Gladde soepen zoals tomatensoep kunnen hem helpen leren omgaan met een lepel, en wees voorbereid op een grote – maar fotogena – rommel.
Diner
Bij het klaarmaken van diner, denk aan gebalanceerde maaltijden zoals je al doet voor je gezin. Voeg koolhydraten, vlees en groenten toe, met wat fruit voor dessert misschien. Je moet misschien alles iets langer koken voor je baby. Als je bijvoorbeeld spaghetti met balletjes kookt, scheid dan wat pasta voor hem af en kook het twee minuten extra zodat hij het kan kauwen. Hak het klein zodat hij het kan kauwen. Breek de balletjes in kleine stukjes voor hem, en hak grote stukjes tomaten of ui in de saus. Groenten zoals gestampte zoete aardappelen werken goed bij bijna elk vlees, maar zorg dat het vlees goed gaar is en in kleine stukjes gehakt.
Gevaren
Wanneer hij begint zich zelf te voeden, is er een kans dat hij te veel in zijn mond steekt en verstikt. Let altijd goed op je baby tijdens het eten, en schat af welke voedingsmiddelen makkelijk voor hem zijn en welke hij moeilijk vindt – je moet misschien een paar op de achtergrond zetten tot hij meer tanden heeft. Blijf weg van verstikkingsgevaren zoals worstjes, druiven, noten, snoep, popcorn en rauwe groenten tot de kinderarts goedkeuring geeft. Pindakaas kan ook een verstikkingsgevaar zijn, dus houd die ook uit. Het kan ook een allergietrigger zijn – voeg nieuwe voedingsmiddelen één voor één toe en monitor hem daarna om te bepalen of je baby voedselallergieën heeft.
Previous:Wat zijn de bewaartijden voor melkproducten?
Next:Wat zijn de beste manieren om klonters uit kunstvoeding te halen?
-
Inhoudsopgave Wat zijn de uitdagingen van borstvoeden met grote borsten? Betekent het hebben van grotere borsten een hogere melkvoorraad? Gemakkelijkere borstvoedingsposities voor vrouwen met grote borsten Tips voor borstvoeden -
Toen Ashley Zinton, moeder van twee uit Tarrytown, New York, menstruatiebandjes, super absorberend zag op haar post-geboorte checklist, dacht ze niet dat ze zo zware bandjes ooit nodig zou hebben. Wat ze nog minder begreep was hoe snel ze erdoorheen -
Een populairere trend die recent onlin in de ouderswereld is opgedoken, is de moederwaarderingspost. In deze posts schrijven vaders over al het harde, uitputtende, uitputtende werk dat hun vrouwelijke partners doen en zeggen hoeveel ze het waarderen.
