• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Postpartale bloeding: wat normaal is en hoe lang duurt het?

Toen Ashley Zinton, moeder van twee uit Tarrytown, New York, "menstruatiebandjes, super absorberend" zag op haar post-geboorte checklist, dacht ze niet dat ze zo zware bandjes ooit nodig zou hebben. Wat ze nog minder begreep was hoe snel ze erdoorheen zou gaan.

"Ik kocht een klein pakje gewone maxi bandjes," zegt Zinton. "Ik had bandjes niet gebruikt sinds waarschijnlijk de achtste graad. Ik kon me niet voorstellen dat ik die gekke lange er echt nodig had of dat ik er te veel van nodig had. Ik had het mis. Mijn man eindigde erop naar de winkel te rennen voordat we het ziekenhuis ooit verlieten!"

Geboorte is rommelig, maar wat er na de geboorte komt kan nog rommeliger zijn. Postpartale bloeding is iets wat alle nieuwe moeders ervaren, en hoe beter u voorbereid bent op wat u kunt verwachten, hoe meer tijd u kunt besteden aan de leuke dingen, zoals knuffelen met dat nieuwe gezinslid.

Wat is postpartale bloeding?

Postpartale bloeding, technisch "lochia" genoemd, begint onmiddellijk na de bevalling en kan kleine weefselstukjes en slijm bevatten, naast bloed. Na scheiding van de placenta van de baarmoedermuur en het begin van de krimp van de baarmoeder naar de pre-zwangerschapsstaat, begint uw lichaam deze lochia af te stoten en doet dit tot de baarmoeder volledig genezen is.

Hoe lang duurt postpartale bloeding?

Volgens Danielle Joseph-McKay, een gediplomeerde doula die postpartale ondersteuning biedt aan cliënten in Long Island, New York, kunt u verwachten dat postpartale bloeding tussen de vier en zes weken duurt. Ze benadrukt dat dit per persoon sterk kan variëren.

Hoeveel en wat voor bloeding is normaal?

U kunt verwachten dat de eerste fase van bloeding vrij zwaar is en een donker of helder rode kleur heeft. De kleur en consistentie veranderen naarmate de bloeding van zwaarder naar lichter gaat over de volgende weken.

"In het begin is de bloeding zwaarder, als een zware menstruatie, maar na de eerste paar dagen neemt de bloeding af," zegt Dr. Ana G. Cepin, assistent-professor Obstetrie &Gynaecologie aan Columbia University in New York City. "De lochia wordt dan bruinachtig, en uiteindelijk een meer witachtige kleur."

Wees niet gealarmeerd als u grotere bloedstukjes op uw bandje ziet.

"Het is gebruikelijk dat vrouwen tijdens deze tijd kleine bloedstolsels afscheiden," zegt Joseph-McKay.

Joseph-McKay wijst er ook op dat borstvoedende moeders sterkere postpartale krampen kunnen ervaren en voelen dat vocht "gust" tijdens het voeden. Er is een wetenschappelijke reden waarom nieuwe moeders dit tijdens borstvoeding voelen: Teelstimulatie tijdens borstvoeding zorgt voor de afgifte van het hormoon oxytocine, wat uw baarmoederspieren signaleert om samen te trekken.

"De krampen zijn normaal en een teken dat de baarmoeder samentrekt naar de gewone grootte," zegt Joseph-McKay.

Laura McDonald, een moeder uit Bloomfield, New Jersey, zegt dat ze verrast was door de hoeveelheid krampen die ze ervoerde tijdens het voeden in de eerste weken na de bevalling.

"Ik weet dat iemand, misschien een andere moeder, had gezegd dat ik misschien krampen tijdens borstvoeding kon voelen, maar voor mij was het echt intense," zegt McDonald. "Eerlijk gezegd, maakte het het in het begin lastig om niet te vreezen voor het voeden, maar ik probeerde me te richten op wat er in mijn lichaam gebeurde. Mijn lichaam helde zichzelf, en als ik me daarop richtte, hielp het echt. Ik voelde absoluut dat 'gieten' tijdens het voeden, wat zijn eigen zorgen meebracht, zoals doorbloeden en alles wat ik op zat verpesten. Ik probeerde zo vaak mogelijk een nieuw bandje aan te doen, vooral als ik klaar was om te voeden. Uw baby eet zo vaak in het begin, dat het lastig is om te plannen. Dus ik zou zeggen: blijf op uw bandjes wisselen."

Wat voor bloeding is abnormaal?

U kunt verwachten zeer zware bloeding tijdens uw postpartale herstelperiode te ervaren, en dat is normaal, maar extreem overmatige bloeding gecombineerd met additionele symptomen mag niet genegeerd worden, want dat kan een teken zijn van postpartale bloeding – een zeer zeldzame, maar ernstige aandoening.

"Zeer zware bloeding, gecombineerd met wazig zien, rillingen of gevoelens van zwakte of flauwvallen kan ook een reden voor zorgen zijn," zegt Joseph-McKay. "De afscheiding heeft meestal een geur die lijkt op een normale menstruatie, maar als het niet goed ruikt, kan het een infectie signaleren. Hevige pijn of koorts kunnen ook tekenen van infectie zijn."

Over het algemeen zegt Joseph-McKay dat u geen stolsels groter dan een golfbal moet afscheiden, en als u merkt dat de stolsels groter zijn, belt u uw huisarts. Cepin zegt dat het beste wat u kunt doen als u bezorgd bent, is letten op hoe vaak u uw bandjes doorbloedt.

"Als u meer dan twee bandjes per uur doorbloedt of grote stolsels afscheidet, moet u contact opnemen met uw huisarts," zegt Cepin. "Als de bloeding langer dan zes weken duurt, moet u uw huisarts ook op de hoogte brengen. Dit is rond dezelfde tijd dat u uw routinematige postpartale controle moet hebben, dus het is een geweldige tijd om eventuele vragen over uw bloeding, afscheiding en postpartale zorg in het algemeen te bespreken."

4 manieren om voor uzelf te zorgen tijdens postpartale bloeding

1. Draag bandjes, geen tampons

Tampons worden niet aanbevolen tijdens de eerste zes weken na de bevalling, dus voorraad op met een paar verschillende typen maxi bandjes.

"In het begin heb je zware bandjes nodig, maar je kunt uiteindelijk overgaan op lichtere bandjes," zegt Cepin.

2. Gebruik wegwerp ondergoed, indien nodig

Wees niet bang om verschillende typen bandjes of zelfs wegwerp ondergoed uit te proberen. Noodzakelijke tijden vragen om noodzakelijke maatregelen, en u hoeft u niet te schamen als u iets zwaarders nodig heeft.

"Een Depends met zware bandjes kan een redding zijn tijdens die vroege dagen als u veel tijd in bed doorbrengt," zegt Joseph-McKay. "Gewone maxi bandjes kunnen verschuiven en knopen in ondergoed, maar Depends helpen de hoeveelheid besmette ondergoed in de prullenbak te minimaliseren."

3. Gebruik een spuitflesje om schoon te blijven terwijl u geneest

Een klein spuitflesje, bekend als een peri-flesje, gebruiken om uzelf schoon te maken na een toiletbezoek helpt u hygiënisch te blijven zonder trauma te veroorzaken aan gebieden die nog genezen. Vul het flesje met warm water en sproeit het in uw vaginale gebied als u gaat zitten om te plassen. Blijf het water sproeien nadat u klaar bent om het gebied schoon te maken en droog het zacht af met droog toiletpapier.

4. Zorg voor uzelf door goed te eten en uzelf niet te overbelasten

Joseph-McKay benadrukt dat het belangrijk is voor vrouwen die net hebben gebaard om goed voor zichzelf te zorgen door hun lichaam te voeden met voedzame voeding en veel vocht.

"U herstelt niet alleen van de bevalling, maar van negen-plus maanden zwangerschap," zegt ze. "Rust en zelfzorg zijn essentieel. Als een persoon minimale bloeding ervaarde die weer zwaar is geworden, kan dat een teken zijn dat ze zich te veel opstelt en langzamer moet gaan en rusten."