Postpartum bloeding:wat is normaal en hoe lang duurt het?

Toen Ashley Zinton, een moeder van twee uit Tarrytown, New York, zag "menstruatiekompressen, superabsorberend" op haar checklist na de geboorte, had ze niet gedacht dat ze ooit zulke stevige maandverbanden nodig zou hebben. Wat ze nog minder begreep, was hoe snel ze er doorheen zou gaan.

"Ik heb een klein pakje gewone maxi-pads gekocht", zegt Zinton. “Ik had geen maandverband meer gebruikt sinds waarschijnlijk de achtste klas. Ik kon me niet voorstellen dat ik die gekke lange exemplaren echt nodig zou hebben of dat ik er te veel van nodig zou hebben. Ik had het mis. Mijn man rende naar de winkel voordat we het ziekenhuis zelfs maar verlieten!”

De geboorte is rommelig, maar wat na de geboorte komt, kan nog rommeliger zijn. Bloeden na de bevalling is iets wat alle nieuwe moeders ervaren, en hoe beter je bent voorbereid op wat je kunt verwachten, hoe meer tijd je kunt besteden aan de leuke dingen, zoals knuffelen met dat nieuwe gezinslid.

Wat is postpartumbloeding?

Postpartumbloeding, technisch "lochia" genoemd, begint onmiddellijk na de bevalling en kan naast bloed ook kleine stukjes weefsel en slijm bevatten. Nadat de placenta is gescheiden van de baarmoederwand en de baarmoeder begint terug te krimpen tot de toestand van vóór de zwangerschap, zal uw lichaam deze lochia beginnen af ​​te werpen en dit zal doorgaan totdat de baarmoeder volledig is genezen.

Hoe lang duurt een postpartumbloeding?

Volgens Danielle Joseph-McKay, een gediplomeerde doula die postpartumondersteuning biedt aan klanten in Long Island, New York, kun je verwachten dat de postpartumbloeding vier tot zes weken aanhoudt. Ze benadrukt dat dit sterk kan verschillen van persoon tot persoon.

Hoeveel en welk type bloeding is normaal?

Je kunt verwachten dat de eerste bloedingsfase behoorlijk hevig is en een donkere of felrode kleur heeft. De kleur en consistentie zullen de komende weken veranderen naarmate het bloeden van zwaarder naar lichter gaat.

"In het begin is de bloeding heviger, zoals een hevige menstruatie, maar na de eerste paar dagen neemt de bloeding af", zegt Dr. Ana G. Cepin, een assistent-professor Obstetrie &Gynaecologie aan Columbia Universiteit in de stad New York. "De lochia zal dan bruin worden en uiteindelijk een meer witachtige kleur krijgen."

Maak je geen zorgen als je grotere stukjes bloed op je kussen ziet.

"Het komt vaak voor dat vrouwen in deze periode kleine bloedstolsels krijgen", zegt Joseph-McKay.

Joseph-McKay wijst er ook op dat moeders die borstvoeding geven sterkere krampen na de bevalling kunnen ervaren en zich tijdens de borstvoeding kunnen voelen "vloeien". Er is een wetenschappelijke reden waarom nieuwe moeders dit voelen tijdens het geven van borstvoeding:tepelstimulatie tijdens het geven van borstvoeding activeert de afgifte van het hormoon oxytocine, dat vervolgens uw baarmoederspieren signaleert om samen te trekken.

"De kramp is normaal en is een teken dat de baarmoeder weer samentrekt tot zijn normale grootte", zegt Joseph-McKay.

Laura McDonald, een moeder uit Bloomfield, New Jersey, zegt dat ze verrast was door de hoeveelheid krampen die ze tijdens de borstvoeding kreeg in de eerste paar weken na de geboorte.

"Ik ken iemand, misschien een andere moeder, die had gezegd dat ik misschien wat krampen zou krijgen tijdens het geven van borstvoeding, maar voor mij was het heel intens", zegt McDonald. “Om eerlijk te zijn, maakte het in het begin moeilijk om niet tegen borstvoeding te hoeven opzien, maar ik probeerde me te concentreren op wat er in mijn lichaam gebeurde. Mijn lichaam genas zichzelf, en als ik me daarop concentreerde, hielp het echt. Ik voelde absoluut dat 'stromende' ook tijdens het, wat gepaard ging met zijn eigen zorgen, zoals doorbloeden en alles verpesten waar ik op zat. Ik probeerde gewoon zo vaak mogelijk een nieuw maandverband aan te doen, vooral toen ik me klaarmaakte om te voeden. Je baby eet in het begin echter zo vaak dat het moeilijk is om daar plannen voor te maken. Dus ik zou zeggen blijf op de hoogte van het verwisselen van je pads.”

Welk type bloeding is abnormaal?

U kunt tijdens uw postpartum herstelperiode zeer hevig bloedverlies verwachten, en dat is normaal, maar extreem overmatig bloeden in combinatie met aanvullende symptomen mag niet worden genegeerd, aangezien dat een teken kan zijn van postpartumbloeding — een zeer zeldzame, maar ernstige aandoening.

"Zeer hevige bloedingen, gecombineerd met wazig zien, koude rillingen of gevoelens van zwakte of flauwvallen, kunnen ook zorgen baren", zegt Joseph-McKay. "De afscheiding heeft meestal een vergelijkbare geur als een normale menstruatie, maar als het niet helemaal goed ruikt, kan dit wijzen op een infectie. Ernstige pijn of koorts kunnen ook tekenen van infectie zijn.”

In het algemeen zegt Joseph-McKay dat je geen klonters mag doorgeven die groter zijn dan de grootte van een golfbal, en als je merkt dat de stolsels groter zijn, bel dan naar je arts. Cepin zegt dat het beste wat je kunt doen als je je zorgen maakt, is om te letten op hoe vaak je door je maandverband doorweekt.

"Als u meer dan twee maandverbanden in een uur doorweekt of grote stolsels passeert, moet u contact opnemen met uw arts", zegt Cepin. “Als de bloeding langer dan zes weken aanhoudt, moet u dit ook aan uw arts laten weten. Dit is rond dezelfde tijd dat u uw normale postpartumbezoek zou moeten hebben, dus het is een goed moment om eventuele vragen met betrekking tot uw bloeding, ontslag en postpartumzorg in het algemeen door te nemen.'

4 manieren om voor jezelf te zorgen tijdens postpartumbloedingen

1. Draag maandverband, geen tampons

Tampons worden niet aanbevolen tijdens de eerste zes weken na de bevalling, dus zorg dat je een paar verschillende soorten maxi-pads inslaat.

"In het begin heb je zware pads nodig, maar je kunt uiteindelijk overstappen op lichtere pads", zegt Cepin.

2. Gebruik indien nodig wegwerpondergoed

Wees niet bang om verschillende soorten maandverband of zelfs wegwerpondergoed uit te proberen. Wanhopige tijden vragen om wanhopige maatregelen, en je hoeft je niet te schamen als je iets zwaarders nodig hebt.

"Het bekleden van een Depends met zware kussens kan levensreddend zijn in die vroege dagen dat je veel tijd in bed doorbrengt", zegt Joseph-McKay. "Gewone maxi-pads kunnen verschuiven en samenklonteren in slipjes, maar Depends helpt de hoeveelheid bevlekt ondergoed dat in de prullenbak belandt te minimaliseren."

3. Gebruik een spuitfles om schoon te blijven terwijl je geneest

Het gebruik van een kleine spuitfles, ook wel een peri-fles genoemd, om jezelf schoon te maken nadat je naar het toilet bent geweest, helpt je om hygiënisch te blijven zonder schade te veroorzaken aan gebieden die nog aan het genezen zijn. Vul de fles eenvoudig met warm water en spuit het in uw vaginale gebied wanneer u gaat zitten om te plassen. Blijf het water spuiten nadat je klaar bent om het gebied schoon te maken en dep het dan voorzichtig af met droog toiletpapier.

4. Pas op door goed te eten en jezelf niet te veel in te spannen

Joseph-McKay benadrukt dat het belangrijk is dat vrouwen die net zijn bevallen goed voor zichzelf zorgen door hun lichaam te voeden met voedzaam voedsel en veel vocht.

"Je herstelt niet alleen van de bevalling, maar ook van een zwangerschap van meer dan negen maanden", zegt ze. “Rust en zelfzorg zijn essentieel. Als een persoon een minimale bloeding had die weer zwaar is geworden, kan dit een teken zijn dat ze zichzelf te veel pushen en moeten vertragen en rusten."


Previous:

Next: