• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoevaak en Hoeveel Moet Uw Baby Eten?

Door: Sanjeev Jain, MD, FAAP

Een van de meest gestelde vragen van nieuwe ouders is hoe vaak hun baby moet eten. Het antwoord is verrassend simpel: in het algemeen moeten baby's gevoed worden wanneer ze hongerig lijken.

Hoe weet ik wanneer mijn baby honger heeft?

Voor pasgeborenen die te vroeg geboren zijn of medische aandoeningen hebben, zijn geschemaarde voedingen geadviseerd door uw kinderarts het beste. Maar voor de meeste gezonde, op terme baby's kunnen ouders kijken naar hun baby in plaats van naar de klok voor hongersignalen. Dit heet voeden op verzoek, of responsieve voeding.

Hongersignalen

Een hongerige baby huilt vaak. Maar het is het beste om te kijken naar hongersignalen voordat de baby begint te huilen, want huilen is een late teken van honger en kan het moeilijk maken om ze kalm te krijgen en te laten eten.

Andere typische hongersignalen bij baby's:

• Lippen likken
• Tong uitsteken
• Wortelen (kaak en mond of hoofd bewegen op zoek naar de borst)
• Herhaaldelijk hand aan mond brengen
• Mond openen
• Kwel
• Op alles en nog wat zuigen

Het is belangrijk te beseffen dat niet elke keer dat uw baby huilt of zuigt, dit komt door honger. Baby's zuigen niet alleen voor honger, maar ook voor troost; het kan aanvankelijk moeilijk zijn voor ouders om het verschil te zien. Soms heeft uw baby gewoon een knuffel of een schone luiers nodig.

Algemene richtlijnen voor babyvoeding

Het is belangrijk te onthouden dat alle baby's anders zijn – sommigen liken vaker kleine hoeveelheden, anderen drinken meer per keer en gaan langer tussen voedingen. Toch drinken de meeste baby's meer en gaan ze langer tussen voedingen naarmate ze groter worden en hun maagje meer melk kan bevatten:

• De meeste pasgeborenen eten elke 2 tot 3 uur, of 8 tot 12 keer per 24 uur. Baby's nemen de eerste dag of twee misschien maar halve ounce per voeding, maar daarna meestal 30-60 ml (1-2 ounces) per voeding. Dit neemt toe tot 60-90 ml (2-3 ounces) op 2 weken.
• Op ongeveer 2 maanden nemen baby's meestal 120-150 ml (4-5 ounces) per voeding elke 3-4 uur.
• Op 4 maanden nemen baby's meestal 120-180 ml (4-6 ounces) per voeding.
• Op 6 maanden kunnen baby's tot 240 ml (8 ounces) elke 4-5 uur drinken.

De meeste baby's verhogen de hoeveelheid kunstvoeding gemiddeld met 30 ml (1 ounce) per maand voordat het uitloopt op ongeveer 210-240 ml (7-8 ounces) per voeding. Vaste voeding moet beginnen op ongeveer 6 maanden.

Zorgen over over- of ondervoeding

Te vol?

Baby's zijn meestal best in staat om de juiste hoeveelheid te eten, maar ze kunnen soms meer binnenkrijgen dan nodig. Flesvoedende baby's hebben een iets groter risico op overvoeding, omdat drinken uit een fles minder moeite kost dan borstvoeding.

Overgevoede baby's kunnen maagpijn, windjes, opspuugen of braken hebben en lopen later meer risico op overgewicht. Het is beter om minder aan te bieden, want u kunt altijd meer geven als uw baby het wil. Dit geeft baby's ook de tijd om te beseffen dat ze vol zijn.

Als u bezorgd bent dat uw baby de hele tijd wil eten – zelfs als hij of ze vol is – spreek dan met uw kinderarts. Snavels kunnen na voeding gebruikt worden om gezonde baby's te kalmeren die zuigen voor troost in plaats van voeding. Voor borstvoedende baby's is het beste om snavels pas aan te bieden rond 3 tot 4 weken, wanneer borstvoeding goed op gang is.

Problemen met aankomen in gewicht?

De meeste baby's verdubbelen hun geboortegewicht op 5 maanden en verdrievoudigen het op hun eerste verjaardag. Als uw baby moeite heeft met aankomen, wacht niet te lang tussen voedingen – zelfs als het betekent dat u uw baby moet wekken. Spreek zeker met uw kinderarts over hoe vaak en hoeveel u uw baby moet voeden.

Hoe weet ik of mijn baby genoeg eet?

Dagelijkse luiers

De luiers van een pasgeborene is een goede indicator of hij of ze genoeg eet. In de eerste dagen na de geboorte moet een baby 2 tot 3 natte luiers per dag hebben. Na de eerste 4 tot 5 dagen moet een baby minstens 5 tot 6 natte luiers per dag hebben. Stoelfrequentie is variabeler en hangt af van of uw baby borstvoeding of kunstvoeding krijgt.

Groeicurven

Bij regelmatige controlebezoeken meet de kinderarts het gewicht van uw baby en zet dit in een groeicurve. De voortgang op de groeicurve is een manier om te zien of ze genoeg voeding krijgen. Baby's die in gezonde groeipercentielen blijven, krijgen waarschijnlijk een gezonde hoeveelheid voeding tijdens voedingen.

Onthoud

Spreek met uw kinderarts als u vragen of zorgen heeft over of uw baby de juiste hoeveelheid eet.

Meer informatie:

• Zeker weten dat uw baby genoeg melk krijgt
• Hoeveelheid en Schema van Kunstvoedingen
• Heeft uw Baby Honger of is Hij Vol? Responsieve Voeding Uitleg (Video)
• Oplossingen voor Opspuugende Baby's
• Vraag de Kinderarts: Met de tekortkoming aan kunstvoeding, wat moet ik doen als ik er geen kan vinden?
• Vraag de Kinderarts: Hoe voeden we ons baby als we weinig geld hebben?
• Vliegtuig Choo Choo: Een Voedingsgids voor Kinderen (Nationale Zuivelraad)

Over Dr. Jain:

Sanjeev Jain, MD, FAAP, is Clinical Associate Professor Algemene Pediatrie en Adolescentengeneeskunde aan de Universiteit van Wisconsin School of Medicine and Public Health. Binnen de AAP is hij lid van de Sectie Internationale Kindergeneeskunde en het Wisconsin Hoofdstuk.