• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Co-sleeping en beddelen met baby: veiligheid en risico's

Sommige ouders denken dat hun newborns in hun eigen bedje moeten slapen, terwijl anderen geloven dat het veiliger is voor de baby om met de ouders te slapen. Co-sleeping en beddelen zijn twee opties die ouders vaak in de war brengen. Je vraagt je misschien af wat de veiligste aanpak is en welke risico's er zijn.

De juiste keuze maken is cruciaal om je baby veilig te houden tijdens de slaap en ook je eigen rustgevoel te bewaken voordat je zelf gaat slapen. Dit artikel maakt je bekend met de verschillende aspecten van co-sleeping en beddelen, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken voor je kleintje.

Wat is co-sleeping?

Co-sleeping is de praktijk waarbij de zuigeling in de buurt van de moeder slaapt, door de slaapruimte te delen. Met andere woorden, baby's hebben fysieke nabijheid met de moeder wanneer ze de slaapruimte delen.

Ouders verwarren co-sleeping vaak met beddelen.

Is co-sleeping hetzelfde als beddelen?

Nee. Beddelen is niet hetzelfde als co-sleeping. Bij beddelen delen moeder en zuigeling hetzelfde bed, maar slapen op afstand van elkaar. In tegenstelling tot co-sleeping is er geen fysiek contact bij beddelen, dus de moeder kan de aanwezigheid van de zuigeling niet voelen met gesloten ogen.

Zowel co-sleeping als beddelen zijn gangbare praktijken geweest.

Waarom kiezen ouders voor co-sleeping?

Sommige ouders geloven dat co-sleeping voordelen heeft voor zowel de moeder als de baby, maar er is gebrek aan bewijs om deze voordelen te ondersteunen. De veelvoorkomende redenen voor co-sleeping zijn:

1. Meer borstvoeding: Zuigelingen die co-sleepen, hebben gemakkelijke toegang tot de borst voor voeding. Het kan de moeder aanmoedigen om te borstvoeden.

2. Minder stress: Een baby kan ontspannen als hij met de moeder slaapt. Het kan hun knorrigheid verminderen.

3. Betere slaap: Na een borstvoedingssessie is een baby die co-sleept, waarschijnlijker weer in slaap te vallen vergeleken met een zuigeling die weg van de moeder slaapt.

4. Minder gebruik van overgangsobject: Een overgangsobject is iets als een 'veiligheidsspeelgoed' dat de baby voor comfort kan gebruiken. Baby's die co-sleepen, hebben geen scheidingsangst en zijn minder geneigd om een leefloos object voor comfort te gebruiken.

5. Moederstevredenheid: Co-sleeping stelt de moeder in staat om te reageren op de eisen van de baby zoals ze ontstaan. Dit kan uiteindelijk leiden tot verhoogde moederstevredenheid.

Ondanks de voordelen, voelen experts dat het onderzoek naar co-sleeping "ontbrekend, contradictorisch en verwarrend" is. Meeste aanbevelingen ten gunste van co-sleeping zijn gebaseerd op maatschappelijke normen en culturele praktijken in plaats van onderzoek. Dergelijke ambiguïté leidt tot verwarring bij ouders, wat ons brengt tot de hoofdvraag.

Wordt co-sleeping met een baby aanbevolen?

Het is een goede praktijk om je baby in een aparte slaapruimte te laten slapen, zoals een bedje. Kinderartsen bevelen co-sleeping en beddelen niet aan. Terwijl er geen substantieel bewijs is om de voordelen te ondersteunen, zijn de risico's van co-sleeping goed gedocumenteerd.

Volgens de American Academy of Pediatrics is beddelen de grootste factor voor slaapgerelateerde overlijdensgevallen bij zuigelingen. Een studie naar zuigelingenoverlijdens in de VS over acht jaar vond dat ongeveer 70% beddeelde op het moment van hun overlijden. In 2017 documenteerde de VS-staat Arizona 83 slaapgerelateerde zuigelingenoverlijdens, waarvan 60% door co-sleeping/beddelen veroorzaakt werd.

De risico's van co-sleeping wegen zwaarder dan de voordelen. Maar wat maakt iets zo simpeels als co-sleeping gevaarlijk voor een zuigeling?

Wat zijn de risico's van co-sleeping?

Co-sleeping brengt verschillende verborgen gevaren met zich mee die aanvankelijk misschien niet duidelijk zijn. De volgende zijn de risico's van co-sleeping en beddelen:

1. Verslindingsgevaar: Zuigelingen mogen niet slapen met beddengoed, dekens of kussens om hen heen. Maar een standaard volwassen bed heeft al deze items. De beddengoed kan over het gezicht van de baby rollen en verslindingsgevaar veroorzaken. Een ander risico is het per ongeluk over de baby rollen door een volwassene. Dit is het meest waarschijnlijk wanneer de baby een bed deelt met een volwassene die slaapmedicijnen gebruikt of geïntoxiceerd is met alcohol.

Terwijl de baby met de moeder slaapt, kan er een kans zijn dat het gezicht van de baby vastkomt onder de borst, wanneer de moeder in slaap valt. Dit kan leiden tot verstikking.

2. Strangulatie: De nek van de baby kan vastkomen in de stangen van een volwassen bed, wat kan leiden tot strangulatie. In een zeldzame maar plausibele gebeurtenis kan een baby stranguleren door los haar van de moeder.

3. Ingeklemd raken: De ruimte tussen de rand van het bed en de matras kan een risico van inklemming vormen voor een baby. Dit kan tot ernstige letsels leiden.

4. Ongevalsval: Er zijn geen schuttingen in een volwassen bed. Een baby kan in het donker naar de rand van het bed kruipen en vallen.

Co-sleeping kan het syndroom van de plotselinge kinderdood (SIDS) veroorzaken. In de volgende sectie maken we je bekend met de beste praktijken om de baby veilig te houden tijdens de slaap.

Wat is de veilige manier voor een baby om te slapen?

Slapen in een bedje dat naast het oudersbed staat, is de veiligste manier voor een zuigeling om te slapen. Zowel de American Academy of Pediatrics als de US Centers for Disease Control and Prevention bevelen kamer delen aan boven beddelen. Kamer delen met de baby kan het risico op SIDS met 50% verminderen.

Hieronder vijf tips om je baby veilig te houden tijdens de slaap:

1. De baby moet op een stevig oppervlak slapen. Kies een stevige matras voor het bedje van de baby. De matras mag geen gaten hebben tussen de randen en moet strak in het bedje passen.

2. Alleén de baby in het bedje. Plaats geen kussens, dekens, beschermranden, en zachte speelgoed op het bedje. Als het koud is, kleed je baby dan in een warme rompertje. Volwassen bedden mogen nooit gebruikt worden voor de slaap van de baby.

3. Plaats de baby op de rug. Zuigelingen mogen alleen op hun rug slapen, of het nu nachtelijk is of overdag tijdens dutjes, tot hun eerste verjaardag.

4. Borstvoed en leg terug in het bedje. Je kunt de baby naar je bed halen om te borstvoeden en te troosten. Zodra de baby kalm is, leg hem weer in zijn bedje.

5. Kamer delen, geen beddelen. Plaats het bedje recht naast je bed zodat de baby in zicht blijft. Kamer delen met de baby moet worden toegepast voor de eerste zes maanden of ideaal voor het eerste jaar van het leven van de baby.

Of je nu wel of niet co-sleept en een bed deelt met je kind, is al decennia lang controversieel. Gemak van borstvoeding, minder stress, moederstevredenheid, betere slaap, etc., zijn een paar van de populairste redenen waarom ouders geneigd zijn tot co-sleeping en beddelen. Echter, veel dokters ondersteunen co-sleeping en beddelen niet, aangezien de risico's zoals strangulatie, SIDS, verstikking, en meer. Je kunt je zorgen en voorkeuren bespreken met de kinderarts van je kind om te weten wat een ideale regeling voor je kind zou zijn. Je kunt overwegen om de kamer met je kind te delen, want dat is veiliger.