Hoe maak je een baby Sleepy Zorg
Voor nieuwe ouders , slapeloze en rusteloze nachten zijn de naam van het spel . Het krijgen van een baby ontspannen genoeg om in slaap te vallen, kan soms lijkt een hopeloze poging , en niets is meer frustrerend dan een chagrijnig en ongelukkig kind de volgende dag. Voor vermoeide ouders kunnen meerdere tips helpen om uw baby slaperig.
Instructies
1
Gebruik dimmers . Een manier waarop de interne klok van je baby en circadiane ritme te regelen is met behulp van licht. Gebruik dimmer units aan het licht te verminderen en om uw baby op natuurlijke wijze het gevoel suf en klaar voor de slaap . Overdag uur , gebruiken felle lichten in het huis om het contrast tussen dag en nacht te verhogen .
2
Aankleedtafel uw baby. Wikkel je baby strak en stevig in dekens en doeken . Dit kan helpen uw baby zich veilig voelen , die op zijn beurt helpt hem om in slaap te sneller vallen . Voor een optimaal resultaat , wikkel hem in een lichtgewicht katoen flanel materiaal.
3
Masseer je baby. Masseren is een ontspannende en rustgevende techniek die helpt om baby's klaar voor de slaap , en stimuleert ook slaperigheid . Masseer de rug van uw baby zachtjes gedurende ongeveer 15 minuten voordat haar slapengaan . Afgezien van het helpen van je baby in slaap te vroeg , zal het ook helpen haar slaap degelijk en restfully de hele nacht door .
4
Maak wat lawaai . Baby's worden gebruikt om de harde geluiden van de baarmoeder van de moeder. Hierdoor worden baby aangepast aan harde ritmische geluiden . Om uw baby , op een radio met statische ontspannen , een witte ruis machine of een compact disc met de natuur geluiden, zoals het geluid van ruisende watervallen , vallende regen en vogels fluiten .
5
Geef je de baby een fopspeen . Fopspenen zijn een gemakkelijke manier om een baby te ontspannen en wind hem neer na een lange dag .
6
Maak de ruimte koeler . Temperatuurregeling kan ook helpen om een baby slaperig . Mensen slapen beter als de kamer is iets koeler , en baby's zijn geen uitzondering . Voor een goed resultaat , stelt de kamer van uw baby om tussen de 65 en 70 graden Fahrenheit . Als je geen toegang hebt tot je eigen thermostaat hebt, gebruik dan een ventilator of houd het raam open gewoon een beetje om sommige koele lucht naar binnen te komen .
7
Draag rond uw baby. Gebruik een strop om je baby rond die zal een natuurlijke overgang van de wakende uren te slapen te moedigen mee te nemen. Afgezien van het stimuleren van de overgang , zal dit ook kalmeren en ontspannen je baby.
-
Als je ooit vermoedt dat je kind hoogbegaafd is, vraag je je misschien ook af hoe die term wordt gedefinieerd. Technisch gezien is de primaire definitie van een hoogbegaafd kind iemand wiens intelligentie hen in de top 2% van de bevolking plaatst, ze -
Wanneer uw kind uitkomt als LGBTQIA, kan het een emotionele ervaring zijn als ouder, of u nu het nieuws verwacht of niet. Hoewel je (hopelijk) wilt dat je kind zich geliefd en gesteund voelt, ongeacht hun seksuele geaardheid of genderidentiteit, kan -
Hoe werkt een boek? Kinderen zijn gefascineerd door hoe een boek eruitziet en aanvoelt. Ze zien hoe gemakkelijk je ermee werkt, en ze willen het ook laten werken. Wanneer je peuter kijkt hoe je met boeken omgaat, begint ze te leren dat een boek is
