• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Baby massage

Tijd besteed aan massage kan ontspannend en plezierig zijn voor zowel u als uw baby. Het is een moment om een band op te bouwen met uw baby en het beste te doen wanneer ze gerust en stil zijn.

Zorg ervoor dat de kamer warm is en vrij van door trek. Velen vinden dat net na een bad het beste moment is, omdat de baby al ongedaan is.

U moet een pure eetbare olie gebruiken (zoals abrikozen- of lichte olijfolie) of een simpele hydraterende crème zoals sorbolene en elke olie met noten vermijden voor de eerste 4 maanden van het leven vanwege allergieën. Breng de olie of crème op uw handen aan, niet direct op uw baby.

Gebruik stevige, gladde, continue streken met zoveel mogelijk van uw hand, bijvoorbeeld, met de palm van uw hand of de vlakken van uw vingers. Als u op de borst streelt, gebruik diagonalen (schouder naar tegenovergestelde heup) en als u op de rug streelt, gebruik lange streken naar beneden de rug. Streelen kan ook gebruikt worden op het gezicht, het hoofd en de ledematen.

Baby massage is kalmerend en kan comfortabel 10 tot 30 minuten duren. Zorg ervoor dat uw handen warm zijn en u moet ook scherpe of puntige sieraden verwijderen. U kunt ook oude kleding aan trekken voor het geval u olie op uzelf krijgt en een handdoek bij de hand hebben. U kunt ook zachte muziek op de achtergrond laten spelen.

Uw baby masseren gaat over verbinden met uw kind en hen ook te ontspannen. Zorg ervoor dat u een tijd hebt gereserveerd waar u niet onderbroken wordt en die past in uw routine.

Het is ook geen goed idee om uw baby te masseren wanneer ze onrustig zijn. Laat u leiden door wat uw baby leuk vindt en hoe u zich voelt.

Aan de slag

• Om te beginnen, streek een paar druppels olie of crème in uw warme handen en begin met masseren van de zolen van de voeten van uw baby. Gebruik stevige, zachtjes, langzame streken van de hiel naar de teen. Houd altijd één hand op uw baby tijdens het masseren.
• Ga door met lange gladde streken op de benen van uw baby. Masseren van de enkel naar de dij en over de heup. U kunt proberen beide benen tegelijk te masseren of één voor één. Vermijd het masseren van het genitaliagebied. Houd het been van uw baby onder de knie en druk het zachtjes richting de buik om hen te helpen windjes te laten.

Bovenlichaam

• Begin de bovenlichaamsmassage met uw handen op de schouders van uw baby. Maak zachtjes streken naar binnen richting de borstkas.
• Masser de armen van uw baby door te streelen van de schouders naar beneden richting de polsen. Probeer geen olie op de handjes van uw baby te krijgen. Als dit gebeurt, veeg hun vingers schoon voordat ze erop gaan zuigen.
• Als de buik van uw baby zacht voelt (niet hard of vol), masser hun buik met cirkelvormige, clockwise streken. Baby's buikjes zijn gevoelig, dus als ze onrustig worden, ga door naar de volgende stap. Vermijd het masseren van de navel als de navelstreng nog niet volledig genezen is.

Gezicht en rug

• Gebruik uw vingertoppen om het gezicht van uw baby te masseren. Streel van het midden van hun voorhoofd, langs de buitenkant van hun gezicht en naar binnen richting de wangen. Met uw vingertoppen, masseren de hoofdhuid in kleine cirkels alsof u hun haar wast.
• Als uw baby nog ontspannen is nadat u de voorzijde van het lichaam hebt gemassereerd, kunt u ze op hun buik keren en lange, gladde streken van hoofd tot teen gebruiken.

Onthoud dat u de massage moet stoppen als uw baby het niet geniet of tekenen van ongemak vertoont. Het is ook het beste om een massage te vermijden als u erg gespannen bent, of als uw baby opgewonden of onrustig is.

Baby massage tips - video

Video geleverd door Raising Children Network.