• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe een overmoe baby in slaap te krijgen

Als u de vaste bedtijd van uw baby mist, kunt u merken dat ze van moe gedrag verliest naar weer wakker lijkt. U zult echter spoedig merken dat uw kind eigenlijk overmoe is, geïrriteerd, kortaf en in het algemeen ongelukkig. Hoewel de beste manier om dit te voorkomen is om haar in bed te brengen bij de eerste tekenen van slapeloosheid, zoals ogen wrijven en gapen, kunt u leren uw baby in slaap te wiegen zelfs als ze al overmoe is, door een kalmerende en comfortabele slaapomgeving te creëren die haar lichaam en geest weer laat ontspannen.

Benodigdheden

• Lavendel etherele olie
• Olie of locion
• Kaarsen of dimmer

Instructies

1. Dim de lichten in alle kamers waar u uw baby naar bed brengt. Maak het zo donker mogelijk terwijl u nog voldoende licht heeft om te zien, om hem te helpen zijn slapetoestand terug te vinden.

2. Steek kaarsen aan in de kamers, wees erg voorzichtig om ze op veilige, hoge plekken te zetten buiten bereik van uw baby en waar ze niet omgegooid kunnen worden of in de buurt van brandbare voorwerpen zoals gordijnen.

3. Zet de verwarming of airconditioning op een comfortabele temperatuur. De kamers een beetje warm houden helpt uw baby weer slapeloos te worden.

4. Vul de badkuip met warm water, controleer de temperatuur voordat u uw kind in het water legt.

5. Giet twee tot vier druppels lavendel etherele olie in het water, en meng met uw handen. Lavendel heeft een kalmerende geur om baby's van huilerig naar slapeloos te brengen.

6. Leg uw baby in de warme badkuip, wees voorzichtig om haar te ondersteunen en te bezochten zolang nodig. Laat haar zo lang in de kuip als ze van het water geniet, houd uw stem laag en kalmerend en voeg warm water toe zolang nodig tot ze rustiger lijkt te worden. Veel baby's genieten van het water en kunnen de overgang maken van overmoe en willen spelen naar slapeloos in het warme water.

7. Haal uw baby uit de kuip, en wikkem hem in een handdoek.

8. Luier uw baby, maar kleed haar nog niet aan. Dek haar met een deken toe indien nodig voor warmte.

9. Giet een kwartje-hoeveelheid baby locion of olie in uw hand. Voeg lavendel etherele olie toe indien gewenst.

10. Leg uw baby op zijn rug, en ontbloot alleen het deel van zijn lichaam dat u gaat masseren.

11. Masser uw baby met zachte, cirkelvormige bewegingen met beide handen, werkend van haar hoofd af. Maak oogcontact met uw baby, en zing of praat met haar tijdens het masseren.

12. Draai uw baby op zijn buik als hij dat toestaat, en masser de achterkant van zijn lichaam, weer met zachte, cirkelvormige bewegingen.

13. Veeg overtollige locion van uw baby's huid, en kleed hem in comfortabele pyjama's.

14. Zit in een comfortabele stoel of ander zitje met uw baby rustig op uw schoot.

15. Voed uw baby, of geef hem een fles als hij honger heeft. U kunt ook een speen aanbieden indien gewenst. Zing of hum een liedje voor uw baby of praat kalmerend tijdens het voeden. Hij kan in slaap vallen tijdens het eten.

16. Leg uw baby in haar gebruikelijke slaapplaats als ze u haar laat neerleggen zonder geïrriteerd te raken. Anders, blijf haar op uw schoot houden.

17. Wrijf uw baby's rug of buik in een zachte, cirkelvormige beweging. Zing of hum voor uw baby terwijl u zijn rug aait terwijl hij in slaap valt.

18. Leg uw baby voorzichtig in bed nadat ze in slaap is, wees voorzichtig om te wachten tot ze diep en regelmatig ademt, wat aangeeft dat ze in een diepe slaap is.

19. Blus alle kaarsen in uw baby's kamer en badkamer.