Hoe een pasgeborene te laten slapen zonder vastgehouden te worden

Pasgeborenen slapen de meeste tijd van de dag in korte intervallen. Sommige baby's hebben echter moeite met in slaap vallen. Als nieuwe ouder hebt u uw slaap ook nodig, dus kunt u niet constant de baby vasthouden tijdens het slapen. Het ontwikkelen van slaappatronen is cruciaal voor de groei van een pasgeborene en helpt zowel mama als baby een betere nachtrust te krijgen.

Benodigdheden

  • Inwikkeldeken
  • Kinderbedje
  • Buikbeer (womb bear)
  • Snuittje

Instructies

  1. Voed de baby vóór het geplande middagslaapje of bedtijd. Een volle buik helpt hem ontspannen en maakt hem klaar voor slaap. U kunt hem ook een warm bad geven vlak voor bedtijd, want het warme water helpt hem ook te ontspannen.

  2. Wikkel de baby in een inwikkeldeken. Wikkel het strak om haar heen, zorg ervoor dat haar armen veilig langs haar lichaam liggen.

  3. Leg de baby op een zacht, plat oppervlak zoals een kinderbedje, speelbed of wiegje in een donkere kamer. De duisternis moedigt hem aan om het natuurlijke idee van slapen in het donker voort te zetten. Leg hem op zijn rug om de plotselinge kinderdoodsyndroom (SIDS) te voorkomen.

  4. Zet een stereo op met kalmerende, klassieke muziek of een buikgeluid. Of plaats een "buikbeer" in de buurt van de baby in hun kinderbedje. Zorg ervoor dat de buikbeer weg van haar gezicht is en buiten direct bereik, zodat ze het niet kan grijpen en over haar trekken als ze haar armen vrij krijgt van de inwikkeling.

  5. Plaats een snuittje in de mond van de baby om de kalmerende zuigbeweging voort te zetten die de meeste pasgeborenen genieten. De zuigbeweging geeft een gevoel van veiligheid voor de meeste pasgeborenen en laat hem veilig genoeg voelen om op eigen kracht in slaap te vallen.

Previous:

Next: