Hoe krijg ik mijn baby langer te laten slapen?
Slaaptekort is een van de meest voorkomende klachten van ouders van baby's. Pasgeborenen, vooral jonger dan zes maanden, worden vaak om de paar uur wakker, rond de klok, nodig hebbend een schone luier, melk of troost. Met contradictieve informatie over hoe lang een pasgeborene mag huilen, waar hij moet in slaap vallen en op welke leeftijd het toepasselijk is om een pasgeborene zichzelf te laten kalmeren, zijn veel ouders verward over het helpen van hun baby's slapen - althans niet de hele nacht door, dan wel voor langere periodes.
Benodigdheden
- Baby losje
- Witruisapparaat
Instructies
Kies een bedtijd en houd u eraan. Uw baby moet elke nacht op hetzelfde tijdstip naar bed gaan. Routine is troostrijk voor uw baby, en een consistente bedtijd helpt haar lichaam en geest op het juiste schema te krijgen.
Begin de overgang naar de nacht ongeveer een uur voor de bedtijd om uw baby te helpen ontspannen.
Geef uw baby een ontspannende massage met baby losje in een gedimde kamer. Maak met heel zachte streken cirkelvormige bewegingen op de benen, armen, rug en buik van uw pasgeborene. Spreek heel zacht met uw baby terwijl u dit doet, en maak vaak oogcontact.
Voed uw baby tot ze vol is, want een hongerige baby wordt snel wakker voor voedsel. Als uw baby in slaap valt tijdens het eten, wek haar dan op en kijk of ze door wil eten.
Leg uw ontspannen baby in zijn kinderbedje terwijl hij nog wakker is, en zet een witruisapparaat aan. Het geluid van witruis is heel kalmerend voor pasgeborenen; het helpt ook geluiden die buiten zijn kamer gebeuren, te blokkeren.
Previous:Hoe een inwikkeldeken te naaien
Next:Hoe een pasgeborene te laten slapen zonder vastgehouden te worden
-
De Apple iPad is een van de bekendste en meest wijdgeadopteerde tech-apparaten van moderne tijden. Bijna single-handedly heeft Apple de markt voor handheld computers gerevolutioneerd, en nu is de iPad synoniem geworden voor casuele entertainment en -
Naturalistische Bekende Profielen Hier is een lijst van visionaire denkers wiens verkenning van de natuurlijke wereld leidde tot veel uitvindingen en inzichten die ons leven nog steeds verrijken. Ieder leefde met een beperking. Hun unieke combinatie -
Een dilatatie en kuitement (D&C) is een procedure waarbij de baarmoederhals wordt gedilateerd en de baarmoederslijmvlies chirurgisch wordt afgeschraapt. Soms uitgevoerd na een miskraam om de baarmoeder te evalueren bij abnormale baarmoederbloeding.
