• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe krijg je je baby in een wiegje te laten slapen?

Een slapende baby is de nieuwe happy hour. Om dit te genieten, moeten ouders een veilige, rustige slaapomgeving creëren. De American Academy of Pediatrics adviseert dringend een veilige slaapomgeving. Een wiegje kan handig zijn voor uw pasgeborene omdat het het risico op SIDS en SUDI vermindert. Toch kan het lastig zijn om een baby in een wiegje te krijgen want ze worden er kwailig.

Deze post helpt u om uw baby in het wiegje te laten slapen. Ook veiligheidsrichtlijnen voor het wiegje.

Redenen waarom een baby niet in een wiegje wil slapen

Er kan meer dan één reden zijn waarom uw zuigeling kwailig is in een wiegje. Veelvoorkomende redenen:

• Moro-reflex (schrikreflex): Treedt op als u uw baby in het wiegje legt ná het in slaap vallen. De baby kan wakker worden en kwailig worden.
• Niet comfortabel: Baby's vinden het matras hard en hebben tijd nodig om er aan te wennen.
• Gewoonte: Als uw baby gewend is in armen of ingewikkeld in te slapen, is de overstap naar een wiegje moeilijk.
• Overmoe: Als uw baby te lang wakker is gebleven ten opzichte van het dagritme, kan hij/zij kwailig of geïrriteerd zijn en niet gemakkelijk inslapen.
• Ondermoede: Als uw baby niet moe genoeg is, is het moeilijk om hem/haar in het wiegje te krijgen. Houd een slaapschema aan.

Manieren om uw baby in het wiegje te laten slapen

Zodra u de waarschijnlijke oorzaak kent, bent u een stap dichter bij de oplossing. Suggesties:

• Inwikkel uw baby even en leg hem/haar in het wiegje wanneer hij/zij begint in te slapen. Dit voorkomt de schrikreflex van het plotseligt neerleggen na inslapen.
• Zorg dat de luiers vers is voordat u uw baby in het wiegje legt.
• Pas de kamertemperatuur aan aan het comfort van uw baby voor een rustige slaapomgeving. Een comfortabele temperatuur helpt sneller inslapen.
• Kled uw baby volgens de temperatuur om irritatie en ongemak te voorkomen.
• Monitor de slaapuren om te zorgen dat uw baby niet overmoe of ondermoede is bij het neerleggen.
• Bij het neerleggen: houd de kamer zo donker mogelijk en gebruik wit geluid. Dit helpt inslapen. Een dim nachtlampje is oké, maar vermijd helder plafondlicht.
• Laat uw baby korte periodes in het wiegje spelen terwijl hij/zij wakker is. Dit helpt wennen aan de ruimte en vermindert kwailigheid bij het inslapen.

Wiegveiligheidsregels voor baby's

Een wiegje is een veilige slaapplaats voor zuigelingen omdat het slaapgerelateerde overlijden en SIDS voorkomt. Het geeft de moeder ook tijd voor zichzelf. De CDC adviseert de volgende richtlijnen:

• Leg uw baby altijd op de rug neer.
• Gebruik een stevige, plate ondergrond en een goed passend wiegmatras met passende lakens.
• Houd het wiegje altijd in dezelfde kamer waar u slaapt. Baby naast uw bed maakt voeden en troosten makkelijker.
• Geen extra kussens of losse dekens in het wiegje tijdens slaap – onveilig en kan oververhitting geven. Ruimte in het wiegje geeft ruimte voor zachte bewegingen.
• Creëer altijd een veilige slaapomgeving om verstikking, ongemak of slaapstoringen te voorkomen.

Veelgestelde vragen

1. Wanneer moet een baby beginnen met slapen in een wiegje?

Een baby kan direct na de geboorte in een wiegje slapen. Rond 3-4 maanden groeien veel baby's uit hun wiegje en is overstap naar een bedje waarschijnlijk.

2. Kan een baby slapen in een trillende wieg?

Het is veilig voor baby's om in een trillende wieg te slapen. Maar de frequentie van de trillingen moet minimaal blijven om ongemak te voorkomen.

3. Kan een baby slapen in een pack 'n play wiegje?

Ja, een baby kan slapen in een pack 'n play wiegje (ook draagbaar bedje genoemd). Ze voldoen aan de regelgeving van de US Consumer Product Safety Commission (CPSC) en kunnen gebruikt worden voor zuigelingen tot 13,6 kg (30 lbs) en kleiner dan 89 cm (35 inch).

Initiëel kan het moeilijk zijn voor uw baby om in een wiegje te gaan slapen. Maar met enkele tips en wat gewenningstijd kunt u uw baby uiteindelijk aan het wiegje wennen en gezonde slaapgewoontes aanleren.