Hoe maak je Zet een 1 jaar oud in de sluimerstand

Ouders worstelen vaak met de slaapgewoonten van jonge kinderen . Het krijgen van een kind om te slapen door de nacht kan een nachtelijke probleem dat angst en frustratie creëert van de kant van de ouders of verzorger zijn. Jonge kinderen gedijen op routine en zal beter functioneren als ze weten wat je kunt verwachten op een dagelijkse basis. Na een paar stappen kan de bedtijdroutine een plezierige ervaring voor de ouders en het kind te maken.
Instructies
1

Definieer de verschillen van dag naar nacht door middel van licht , activiteit en het geluidsniveau in uw huis . Een kind moet in staat zijn om het verschil tussen gaan zitten voor een kort dutje tijdens de dag de tijd en gaan naar beneden voor acht tot 12 uur slaap 's nachts te vertellen . Gedurende de dag, moet het huis een drukte van activiteit, met lichten en lawaai op een normaal niveau te zijn . 'S nachts , moet het huis stiller , met dim verlichting en een lager niveau van activiteit. Het kind kan ook beter doen als de slaapvertrekken voor dutjes zijn anders dan ze zijn voor het slapen 's nachts.
2

Stel een bedtijd routine , en volg deze nachtelijke . Geef het kind een bad , dat is een natuurlijk ontspannende ervaring . Volg deze met een korte massage van de baby lotion om hem verder te ontspannen. Vervolgens , dim de lichten in de slaapkamer , en samen zitten om een ​​boek voorlezen of liedjes voor hem zingen. Dit wordt gevolgd door een fles en vervolgens bedtijd . Niet rocken het kind om te slapen of te houden hem, totdat hij in slaap valt . Het kind verwacht dezelfde omgeving als hij wakker wordt , en deze nabijheid wanneer je gaat slapen kan angst veroorzaken wanneer hij wakker en beseft dat hij alleen is. Leg hem in zijn bed wakker maar suf , kus hem goede nacht , en verlaat de kamer .
3

Maak de baby slaapomgeving comfortabel, rustgevend en veilig . Voordat u uw kind naar bed , verander haar luier . Zorg ervoor dat ze dienovereenkomstig gekleed voor de temperatuur van de kamer , zodat ze zal niet zijn te koud en niet te warm . Speel muziek of witte ruis op een laag niveau door het spelen van een slaapliedje cd op repeat of het runnen van een ventilator of een luchtbevochtiger in een kamer. Complete stilte in de slaapkamer kan zenuwslopend voor sommige kinderen. Experimenteer met verschillende geluiden aan degene die het beste werkt voor uw kind te vinden . Maak haar slaapomgeving veilig , zonder teveel dekens in haar bed en opgezette dieren die geschikt zijn en zonder kleine onderdelen zijn leeftijd .

Previous:

Next:

  • Omgaan met veranderende emoties voor partners
    Een baby krijgen - vooral je eerste - kan je leven drastisch veranderen. En terwijl veel mensen zich op de moeder concentreren, vaders en partners hebben te maken met een hele reeks nieuwe uitdagingen, te. Sommige van die uitdagingen hebben te m
  • 20 manieren om geld te besparen op kinderopvang
    Denk je dat je kinderopvang niet kunt betalen? Denk nog eens na. Je denkt misschien dat het te duur is voor je gezin, maar als je eenmaal je opties hebt onderzocht, zul je misschien verrast zijn. De eerste stap die u moet nemen voordat u naar uw opt
  • Wat is dilatatie tijdens de zwangerschap?
    Cervicale dilatatie is de opening van de ingang van de baarmoeder die optreedt tijdens de bevalling. Bij de meeste zwangerschappen blijft de baarmoederhals lang en gesloten tot laat in het derde trimester. Op dit punt begint je baby in het bekken te