Vijf manieren om je baby in slaap te helpen
Is er iets vrediger dan een slapende baby? Meeste ouders zijn het ermee eens, zeker die worstelen met een baby die slaap weerstaat. Neem moed: een paar technieken kunnen een nachtelijke strijd omtoveren in een prettige ervaring waar jullie allebei naar uitkijken. Vanaf ongeveer 6 maanden is het mogelijk om de routine van je baby vast te leggen, waardoor inslapen een genot wordt voor jullie twee.
Overdag spelen
De dagroutine van je baby beïnvloedt zijn bereidheid en vermogen om 's nachts te slapen. Spel en activiteiten overdag verlengen de wakkerperiode, wat helpt om makkelijker in slaap te vallen en te blijven slapen. Rustige dagen, inclusief regelmatige luljes, helpen hem ook 's avonds tot rust te komen.
Een routine opbouwen
Wanneer je je baby een vaste bedtijd en routine geeft, helpt dat haar die activiteiten te associëren met slaap. Bepaal welke rituelen je baby leuk vindt en doe ze consequent, met een favoriete activiteit als afsluiter. Meeste baby's genieten van warme badjes en een zachte massage. Vervolgens wiebelen, voeden, wiegeliedjes zingen of voorlezen. Leg je baby in het bedje als ze slaperig is maar nog wakker, ook al zeurt of huilt ze een beetje, zodat ze leert zichzelf te kalmeren.
Je baby kalmeren
Om je baby te helpen slaap te associëren met prettige activiteiten, roer of zing voor hem voordat je hem in het bedje legt. Als ze moeite heeft met rustig worden, houd hem vast of draag hem in een draagdoek. Nestelen na de nachtvoeding geeft ook veiligheid. Een snuistje kan voor sommige baby's helpen. Een pasgeborene vindt inluieren kalmerend, maar een oudere baby kan loser kleding prefereren om te kunnen bewegen.
Beweging bieden
Voor die occasionele nachten dat je kleintje niet tot rust kan komen, kan beweging de oplossing zijn. Als wiebelen of wandelen niet genoeg is, probeer een mechanische zwaaier voor herhalende bewegging. Sommige ouders grijpen tot autoritjes om baby's te kalmeren op moeilijke nachten, hoewel meeste kinderarts adviseren om je baby wakker neer te leggen.
Een sfeer creëren
Houd de sfeer in de babykamer rustig en consistent om hem te helpen dit te associëren met slaap. Dim het licht of gebruik een nachtlampje. Houd de kamertemperatuur gematigd, rond 21 graden. In de winter wanneer de verwarming draait, overweeg een luchtbevochtiger. Sommige baby's slapen goed bij herhalende geluiden: lopend water, aquarium, oceangolven, zachte muziek. Deze geluiden kun je opnemen en afspelen bij bedtijd en door de nacht om plotselinge huishoudgeluiden te maskeren die hem kunnen schrikken of afleiden.
-
De eerste drie maanden van je babys leven gaan voorbij in een woestijn van vuile luieren, knuffels en sleeploze nachten. In 12 korte weken is hij een long way gekomen van een slaperig, klein pasgeborene en heeft hij waarschijnlijk veel van zijn 3-maa -
Schoolbenodigdheden Voor Kleuters Ontdek wat je kleuter mee naar school moet nemen. De meeste klasleraren zullen deze benodigdheden vereisen en sommige leraren kunnen vragen dat je extra items levert: Krijtjes Lijm Manilla papier Oud hemd (voor s -
Een 19e-eeuwse kinderreim beweert dat jongens gemaakt zijn van knipjes en slakken en puppy dog tails, maar vraag elke moeder of vader van een jongen en ze zullen je vertellen: Dat krabt nauwelijks aan het oppervlak van wat het betekent om een kleine
