Slaapgewoonten van een vijf maanden oude

Als baby's groeien , beginnen ze slapen voor steeds langere stukken van de tijd. Wanneer een baby is 5 maanden oud , ze heeft waarschijnlijk een aantal ingesleten slaapgewoonten . Hoewel elke baby is anders, de meeste 5 - maand - jarigen hebben soortgelijke slaap behoeften en patronen van de slaap. Als je baby lijkt problemen te hebben, hoewel, je kunt haar slaap te verbeteren door het vinden van wat het beste werkt voor haar en jou.
Time Frame

Ongeveer 5 maanden oud is , kun je verwachten dat je baby te slapen 12 om 15 uur per dag , inclusief dutjes en 's nachts slapen . BabyCenter.com beweert dat tussen de 3 en 6 maanden , de meeste baby's kunnen slapen door de nacht; Echter, " de nacht doorslapen " voor een baby alleen kan alleen maar betekenen een vijf uur durende stuk van de slaap.
Overwegingen

Niet alle 5 - maand - jarigen slapen door de nacht , dat wel. In feite zijn veel stille nacht voedingen nodig hebben of hulp nodig om weer in slaap na het ontwaken . Daarnaast kan een baby die begint te slapen door de nacht op deze leeftijd gemakkelijk beginnen wakker opnieuw toen hij tandjes krijgt of gaat door een mijlpaal in de ontwikkeling , zoals zitten zonder hulp of kruipen . Kinderarts Dr. William Sears zegt dat de baby 's nachts wakings zijn een normaal onderdeel van de fysiologie van een zuigeling en eigenlijk hebben beschermende voordelen . Net als volwassenen , baby's gaan door verschillende slaap cycli als ze in slaap . Volwassenen kunnen zich terug te zetten om te slapen zonder zelfs te realiseren; echter , kan een baby hulp nodig om weer in slaap te krijgen .

Het instellen van een Routine

Op 5 maanden , zal je baby een nachtelijke routine waarderen . Dit helpt haar weten dat het slapen gaan komt . Probeer om dezelfde routine elke nacht , zelfs als u later dan gebruikelijk . De routine kan zijn voorzien van een bad , baby massage , lezen en verpleging of flesvoeding . U kunt ook dezelfde muziek of witte ruis elke avond spelen om aan te geven dat het tijd is om te slapen . Houd de geluiden spelen op repeat hele nacht . Op die manier, als de baby wakker wordt, zal ze de geluiden horen en misschien zichzelf terug te zetten om te slapen, terwijl ze associeert deze geluiden met de slaap .
Haal meer Sleep

Om break te helpen behoefte van uw 5 -maanden oude 's om iemand te hebben hem te helpen weer in slaap , Elizabeth Pantley , auteur van "The No - Cry Sleep Solution , " suggereert hem breken van het slaap- te - zuigen reflex . Je baby waarschijnlijk verpleegkundigen of drinkt een fles in slaap te vallen . Als hij alleen suf en nog niet volledig in slaap , neem de borst , fles of fopspeen weg en zette hem in bed.

Andere benaderingen om te slapen opleiding behoren te laten de baby te huilen voor een bepaalde tijd voordat we en troost haar . Voorstanders van deze methode vaak suggereren dat de opleiding beginnen rond vijf maanden , of wanneer de ouder en de baby zijn comfortabel mee .

Previous:

Next: