Tips voor het jongleren met kleuter- en pasgeborenen-routines
40 manieren om je leven makkelijker te maken als je leeft met een pasgeborene en een kleuter.
Omdat baby's onweerstaanbaar zijn en ouders blijkbaar gierigaan zijn op straf, besluiten veel van ons, zodra we pro's zijn in het verzorgen van één kind, "waarom niet?" en gaan we ontdekken wat het leven is met een pasgeborene en een kleuter.
Het goede nieuws is: het is volledig haalbaar (we weten dat dit waar is omdat veel mensen meer dan twee kinderen krijgen). We hebben een lijst gemaakt van onze favoriete, uitgeprobeerde tips om het jongleren met een kleuter en een pasgeborene iets beheersbaarder te maken.
Neem een adem, pak een snack, en kies de tips die voor jou kunnen werken.
Tips om je kleuter te helpen
Krijg een baby-pop
Voordat de baby arriveert, geef je kleuter (onafhankelijk van hun geslacht) een baby-pop om voor te zorgen. Laat ze luierenen, voeden, laten slapen, in een wandelwagen duwen, babydragen en alles wat je denkt dat je met hun nieuwe broertje of zusje zult doen zodra ze er zijn. Help je kleuter ook oefenen met stil zijn tijdens de slaaptijden van de baby.
Praat veel
Lees boeken, kijk programma's, en gesprekken voeren over groot broertje of zusje worden. Praat over je buik en het kleine mensje dat erin groeit. Moedig veel vragen aan.
Laat ze decoreren
Laat ze helpen met kleine details bij het inrichten van de babykamer als je er een inricht.
Geef ze een cadeautje van de baby
Koop een "Grote Broer/Zus" cadeautje voor je kleuter "van de baby" dat je ze kunt geven wanneer ze elkaar voor het eerste keer ontmoeten. Een klein beetje omkooping heeft nog nooit pijn gedaan. Herinner je kleuter ook aan het feit dat hun behoeften belangrijk zijn door de baby te vertellen te "wachten" wanneer je je kleuter moet helpen met iets. Je grote kind is heel gewend om te wachten terwijl je de behoeften van je pasgeborene verzorgt, dus het is super bevestigend voor ze te weten dat de baby soms moet wachten terwijl ze hun kont laten poetzen.
Maak tijd voor de twee van jullie
Maak een speciale tijd voor jou en je kleuter tijdens een van de lutjes van de baby (niet die waar je zelf tijd voor jezelf moet hebben!). Plan een rustige activiteit zoals knutselen, verhalen of spelletjes, die de baby zou onderbreken als ze wakker was.
Maak het meeste van voorleestijd
Laat je kleuter een paar van hun favoriete boeken uitkiezen om samen te lezen tijdens het voeden van de baby. Als het te moeilijk is om een boek vast te houden terwijl je borstvoeding geeft of het flesje geeft, kies dan een tv-programma of laat ze een spelletje op hun tablet kiezen dat ze kunnen spelen terwijl je ze aanmoedigt (ja – schermtijd is oké!)
Laat ze helpen
Moedig je kleuter aan om te helpen waar ze kunnen, of het nu is een schone luier halen, een nieuwe rompertje voor de baby halen of helpen zingen om de baby in de slaap te wiegen.
Sla het grote kinderbed op voor later
Als je kleuter nog in een bedje slaapt, haast je niet om ze in een groot kinderbed te zetten. Een bedje is een veilige plek om je kindje in te sluiten en te verteren (als je ze wat boeken en veilig speelgoed geeft om mee te spelen). beschouw het bedje als een cadeau van de ouderschapsgoden, en neem het niet als vanzelfsprekend.
Investeer in een alarm
Als je kleuter een kleine ontsnappingskunstenaar is, kan investeren in een huisalarm of een monitor om een oog of oor op ze te houden je rust geven wanneer je bezig bent met de baby of zelf een lutje houdt.
Stop ze in de bad
Voorraad aan spullen om je kleuter in de bad bezig te houden. Badspeelgoed, badkrijtjes, badbommen, bubbels (zowel die je waait en die je in het water giet), ijsjes (serieus – probeer het). De bad is een perfecte plek om je kindje in te sluiten en te verteren, en zolang het water warm is, zullen ze waarschijnlijk urenlang plezierig plonsen terwijl jij en de baby naast hen hangen. (Hier zijn onze favoriete schimmelfrije badspeelgoedjes.)
Geniet de zonneschijn
Probeer naar buiten te gaan wanneer je kunt om verse lucht voor jezelf te krijgen en je kleuter te helpen iets extra energie kwijt te raken.
Laat ze hun eigen snacks halen
Onvermijdelijk zal je kleuter verhongerd zijn de minuut dat je begint de baby te voeden of bezig bent met een andere taak die je niet direct op de lange baan kunt schuiven. Bereid een plank in je kast en/of koelkast voor met kindvriendelijke snacks die ze zelf kunnen pakken zonder om hulp te vragen.
Maak een speciale activiteitendoos
Bereid een activiteitstas of doos voor je kleuter die alleen tevoorschijn komt tijdens het voeden van de baby. Kies boeken, spelletjes, speelgoed en activiteiten die ze rustig en dicht bij je kunnen doen, zodat je een oog op ze kunt houden.
Tips om jezelf te helpen
Maak je geen zorgen over schermtijd
Het is oké om je regels voor schermtijd voor je kleuter wat losser te laten zodra je baby er is. De tv of tablet kan een redding zijn wanneer je ze afgeleid moet houden tijdens voedingen of luierveranderingen, of wanneer je gewoon een seconde nodig hebt om te ademen. Dit hoeft niet voor altijd te zijn – laat mama-schuld je niet overtuigen dat een beetje meer schermtijd je een slechte ouder maakt.
Stop niet met de kinderopvang
Als je gezin het zich kan permitteren, je oudere kind in de kinderopvang, peuterspeelzaal of een speelgroep te laten, geeft jou en de baby de kans om wat één-op-één tijd te hebben. Natuurlijk is dit geen optie voor iedereen, dus als je familie of vrienden hebt die af en toe kunnen helpen met oppassen, aarzel dan niet om te vragen.
Netflix en knuffelen
Sommige dagen is het beste om gewoon een grote knuffel in bed te doen met je baby, kleuter, en Disney+.
Geef jezelf wat wuiverruimte
Als je met iemand afspreekt, geef ze dan een tijdvenster van wanneer je aankomt in plaats van een specifiek tijdstip. Bijvoorbeeld: "tussen 9 en 9:30" in plaats van 9. Uit het huis komen met een kleuter en een pasgeborene kan een uitdaging zijn, dus de stress van te laat komen wegnemen is een echte gamechanger. Of je kunt ze altijd vragen bij jou te komen.
Doe niet te veel
Probeer niet meer dan één uitstapje per dag te plannen. Als je toevallig nog iets extra's in kunt knippen terwijl je er bent, mag je jezelf op de schouder kloppen. Errandjes, lutjes, luierveranderingen en voedingen onder een hoedje te krijgen kan uitdagend zijn, dus overbelast je bord niet.
Heb altijd een reserve
Bewaar een reserve pyjama's, luieren en snacks op een handige plek, zoals de kofferbak van je auto. Het is gegarandeerd dat je minstens één keer vergeet je luiertas aan te vullen, dus een reserve is altijd een goed idee. (Hier is hoe je een "Oh Shit" baby kit voor de auto inpakt.)
Houd maaltijden simpel
Maak een lijst met makkelijke maaltijden en de ingrediënten die je nodig hebt. Stuur de lijst naar iemand anders om voor je te halen, of neem hem mee naar de supermarkt voor een snellere trip. Nog beter, kijk of je favoriete supermarkt online bestellen en/of bezorgen aanbiedt. Ze zijn een redding.
Wees niet te hard voor jezelf
Takeaway bestellen is oké. Havermout voor het avondeten is oké. Macaroni met kaas is oké. Leg een paar wortelstokjes op de keukenblad en geef jezelf een klop op de schouder. Je gezin is gevoed.
Vul de vriezer
Als je de tijd kunt vinden voordat baby #2 arriveert, maak dan wat diepvriesmaaltijden die je in de oven of in een slowcooker kunt gooien voor het avondeten. Je toekomstige zelf zal je danken.
Krijg een maaltijdabonnement
Wat is een betere tijd om een maaltijdabonnementsdienst uit te proberen als het iets is waar je gezin budget voor heeft?
Investeer in een schoonmaker
Als je gezin het zich kan permitteren, huur dan een schoonmaker die een paar keer per maand komt en de klussen doet die je haat, zoals badkamers of vloeren stofzuigen, zodat je je alleen nog hoeft te zorgen om de aanrechtbladden af te veegen.
Word een wasmeester
Bedenk een wassysteem dat voor je gezin werkt. Geef iedereen hun eigen wasmanden, maak stapels voor donker en wit, wat ook werkt. Oh, en laat je kleuter helpen hun kleren weg te doen. En onthoud – zodra de laad dicht is en de kleren erin zitten, hoef je niets meer te vouwen. Gekreukte pyjama's zijn prima.
Zet een maaltijntrein op
Als je niet comfortabel bent om hulp te vragen, kijk of je een familielid of vriend kunt vinden die een maaltijntrein of zorgenkalender opzet waar mensen zich kunnen inschrijven om op specifieke manieren te helpen. Goede websites zijn mealtrain.com en carecalendar.org.
Leg de lat lager
Een rommelig huis is oké. Stapels was zijn oké. Laag je standaarden en geef jezelf genade om niet alles te hoeven halen naar een standaard van perfectie.
Vind tijd om je vrienden te zien
Als je vrienden hebt die overdag thuis zijn, probeer dan een wandeling of playdate in te plannen om je de kans te geven op volwassen interactie.
Poets je haar (maar alleen als je wilt)
Sommige dagen voel je je niet om je aan te trekken, en dat is oké. Sommige dagen heb je geen tijd om te douchen, en dat is oké. Je hoeft geen make-up te dragen. Maar het kan goed voelen om die dingen wel te doen. Zet jezelf niet onder druk, maar het kan helpen je mindset te veranderen om een schone joggingbroek aan te trekken en je tanden te poetsen voordat je de dag begint.
Douchen 's avonds
Als je het moeilijk vindt om overdag te wassen, probeer het dan nadat de kids in bed zijn 's avonds. Het helpt je tenminste om je iets menselijker te voelen wanneer je 's ochtends wakker wordt.
Lijn de lutjes van de kids op elkaar
Als het mogelijk is, probeer dan een van de lutjes van je baby op een van de lutjes van de kleuter te leggen. Dit kan je een momentje geven om uit te rusten, social media bij te werken, een boek te lezen, te eten, of wat je nodig hebt om voor jezelf te doen. Zeker, je kunt een wasmachine aanzetten en afwassen, maar je moet niet. Het is oké om lutjetijd te gebruiken als jouw tijd om op te laden zonder klussen in te halen.
Maak stilte-tijd verplicht
Als je kleuter niet lutje houdt, installeer dan een verplicht venster van stilte-tijd in hun kamer waar ze kunnen lezen of spelen, maar niet uit mogen komen.
Zeg gewoon nee
Het is oké om nee te zeggen tegen dingen. Playdates, telefoontjes, feestjes, wat je ook wilt. Als je je uitgeput voelt, voeg dan geen extra dingen toe aan je schema.
Vind mensen die checken
Zorg dat een vriend of familielid (of een paar) elke dag of twee incheckt hoe het met je gaat, vooral in het begin. Soms is het moeilijk om uit te steken. Het is oké om om hulp te vragen en eerlijk te zijn als de dagen zwaar zijn.
Word een pro in babydragen
Babydragen is een handige manier om je pasgeborene dichtbij te houden terwijl je met je kleuter hangt, of het nu voor een uitstapje is of thuis. Zoek een draagzak die makkelijk voor jezelf aan en uit te doen is en comfortabel is voor langere periodes.
Giet je uit op een babywiegje
Investeer in een echt goed babywiegje om je wat handvrije tijd te geven voor jezelf of met je kleuter.
Vind een routine die werkt
Creëer routines. Geen schema's. Kleuters bloeien op door te weten wat ze kunnen verwachten tijdens de dag. Niets hoeft minuut voor minuut, maar als ze een algemeen idee hebben van wat er als volgt komt, kunnen dingen veel soepeler verlopen. Neem buitentijd of een speciale activiteit op die je kleuter elke dag kan uitkijken, maar het allerbelangrijkste – houd het simpel.
Vergeet nooit – Je bent een goede mam
Herinner jezelf dat dit nieuw is. Hoewel het kan voelen alsof je faalt, duurt het even om in een ritme te komen – net als de eerste keer. Steun op je ondersteuningsnetwerk en accepteer aanbiedingen van hulp. Je bent een goede mam en je doet het geweldig. Elke dag wordt een beetje makkelijker.
Hebben we tips gemist die je hielpen om het leven met een pasgeborene en een kleuter te rocken?
We horen ze graag in de reacties!
Je zou ook kunnen liken: Een hommage aan het tweede kind
-
Of je nu zoekt naar extra uren voetbaltraining voor je kind of wilt dat ze tijd doorbrengen met vrienden in de grote natuur, kamp is een tijdshonorende traditie voor veel gezinnen. En in huishoudens waar beide ouders werken, is het vaak een noodzaak -
Hoewel je baby mee naar hun grootouders nemen een van de beste dingen ooit is (denk: knuffels voor hen en een potentieel lutje voor jou) kan het eigelijke daar komen onmogelijk lijken. Er zijn een paar dingen om bij opa en oma te laten liggen die je -
Tijdens uw borstvoedingervaring kunt u borstklieren ontdekken die het voeden van uw baby uitdagend en zelfs pijnlijk kunnen maken. Wees gerust: deze klieren zijn meestal niet ernstig, en de meeste zijn tijdelijk. Terwijl sommige klieren vanzelf verdw
