Hoe een vier maanden oude baby te trainen om te slapen
Op de vierde maand is een baby meestal klaar voor slaaptraining. Volgens experts van Baby Center hebben de meeste baby's tussen de drie en zes maanden een regelmatig slaap-waakpatroon ontwikkeld en zijn ze uitgegroeid aan hun behoefte aan nachtvoeding. Op dat moment kan uw baby waarschijnlijk continu vijf tot zes uur 's nachts slapen. Met een beetje zorgvuldig plannen kan een vier maanden oude baby getraind worden om de nacht door te slapen.
Instructies
-
Stel een bedtijdroutine in. Geef uw baby een bad, lees een boek voor, geef een zachte en kalmerende massage met babyolie, of zing hem of haar in slaap op hetzelfde moment elke nacht. Een routine laten instellen laat uw kleintje weten dat het bedtijd is. Zodra hij vertrouwd is met het patroon, zal hij makkelijker in slaap vallen.
-
Help uw baby dag van nacht te onderscheiden door de dag te vullen met activiteiten en de nachten rustiger te maken. Speel met hem, voed hem, neem hem mee op wandelingen of een wandeling in het park, en geef hem speelgoed om hem bezig te houden. Houd een stimulerende omgeving overdag en een rustigere, slaapbevorderende omgeving 's nachts. Dit helpt uw baby ook dag van nacht te onderscheiden en uiteindelijk daarop te reageren.
-
Verduister de babyskamer wanneer het bedtijd is door de lichten uit te doen en de gordijnen dicht te trekken om een rustigere sfeer te creëren. Wanneer het tijd is voor de baby wakker te zijn, zorg dan voor vol licht in de kamer. Deze twee extremen helpen het verschil tussen rusttijden en speeltijden te bevestigen.
-
Zorg dat uw baby overdag voldoende, goede voeding krijgt en voor het slapengevoed wordt. Een volle maag bevordert langere slaap en voorkomt vaak dat hij of zij om de twee of drie uur wakker wordt door honger. Het geven van voedsel rijk aan vitamines en mineralen helpt ook om het baby kalmer te houden en beter klaar te zijn om op de vastgestelde tijd in slaap te vallen.
-
Weak uw baby zacht op na meer dan drie uur middagslapen, om de langere slaapuren voor de nacht te sparen. Dit helpt de baby klaar te zijn voor een lange rust 's avonds, wanneer de avond nadert.
-
Eerlijk gesproken. Wandelwagens zijn handig. Zeker, er zijn kids die wegrennen voor de heuvels bij het gezicht van een set wieltjes en beperkende riempjes (je kent er een als je er een hebt), maar veel van hen vinden ze leuk. En ouders houden van wa -
Sommige vrouwen hebben een baarmoeder (uterus) die in vorm of afmeting afwijkt van de norm. Dit heet een afwijking van de baarmoeder of congenitale uteriene afwijking. Het betekent dat uw baarmoeder ongewonen gevormd is voordat u geboren werd. Veel v -
Een rockster-verzorger vinden is een uitdaging voor elke ouder. Maar voor ouders van kinderen met handicap of speciale behoeften, is het vaak veel moeilijker om kwaliteitsvolle hulp te vinden. Wanneer uw kind jonger is, kunt u ze naar het openbaar on
