Hoe kan ik mijn 8 maanden oude baby te slapen door de nacht

?

De aanblik van haar acht maanden oude baby rustig slapen de hele nacht is iets wat elke moeder wensen voor . Reageren op nachtelijke wakker van een acht maanden oude kan overweldigend zijn . Sleep zorgen zijn vaak in dit stadium; de gemiddelde tijd die een acht maanden oude besteden slapen elke dag is 13 tot 14 uur . Bij sommige technieken die u kunnen helpen uw acht maanden oud , evenals uzelf , krijgt de benodigde hoeveelheid slaap .
Instructies
1

Maak een slaap - vriendelijke omgeving . Sluit elk storende geluiden die haar kan uit de slaapstand . Als haar wieg piept , olie de gewrichten te verzachten; stuur uw hond naar zijn plaats voordat het blaft en zet uw telefoon te dempen. Gebruik opake kleuren in haar slaapkamer om te voorkomen dat de dageraad stralen uit haar wakker .
2

Play - slaapverwekkende muziek in de slaapkamer van de baby. Audio- opnames van dergelijke geluiden als water van de oceaan en watervallen zijn beschikbaar in de markt . U kunt ook slaapverwekkend witte ruis thuis te creëren; op een continue -play bandrecorder , geluiden opnemen , zoals een ventilator te draaien , aquarium geluiden of een tikkende klok luid . Noteer uw baby's favoriete slaapliedjes in je eigen stem en houd ze spelen voor haar de hele nacht in haar kamer . Spelen zoals vertrouwd klinkt herhaaldelijk kan geruststellen en kalmeren het kind om te slapen door de nacht .
3

Bepaal het slapengaan routines en rituelen . Volgens Vraag Dr Sears , baby's die beschikken over een vaste bedtijd schema en ritueel routine gaan slapen gemakkelijker en meestal langer . Oefen je baby om een sequentie van een warm bad en verpleging of schommelen of zingen slaapliedjes alvorens hem naar bed. Eenmaal gewend aan de routine , je kind verbindt de activiteiten om te slapen en zijn lichaam wordt geprogrammeerd om afdrijven om automatisch te slapen.
4

Stel dutje routines voor uw acht maanden oud. Kies timings op de dag dat je het meest moe en liggen op hetzelfde moment . Doe dit voor ongeveer een week , zodat hij gewend raakt aan de timing routine. Baby's die regelmatig dutje schema hebben in de ochtend hebben meer kans om langer te slapen tijdens nachten , volgens Vraag Dr Sears .
5

Kijk voor kinderziekten pijnklachten . Kinderziektes pijn kan een veel voorkomende reden voor nachtelijke slapeloosheid van uw kind zijn. Controleer voor nattigheid op de sprei onder haar hoofd , een uitslag op de kin en wang veroorzaakt door kwijlen evenals gezwollen en gevoelig tandvlees en een lichte koorts . Raadpleeg uw arts om manieren om te verminderen kinderziektes ongemak en andere manieren om 's nachts te slapen te verbeteren .

Previous:

Next: