Hoe om te helpen een 9 -maanden oude Sleep All Night

Verschillende baby's hebben verschillende slaappatronen . Terwijl een vriend of familielid kan beweren dat haar baby heeft geslapen door de nacht , omdat hij werd geboren , kan uw kind slapen voor een paar uur en dan huilend wakker . Baby's zijn net als volwassenen in dat ze de slaap cycli van diepere en lichter slapen . Net als bij volwassenen , zullen baby's wakker tijdens de nacht. De sleutel is om je kind te leren om zichzelf weer in slaap te sussen zonder te huilen uit voor uw hulp . Hoewel er geen waterdichte methode om een 9 -maanden oude te helpen slapen door de nacht , zijn er enkele dingen die je kunt doen om te helpen uw kind een meer voorspelbare en langdurige slaap schema dat zelf- kalmerende .
Instructies bevat
1

Stel een bedtijd routine. Op ongeveer hetzelfde moment elke nacht , beginnen met het krijgen van uw kind klaar voor bed . Gebruik ten minste één of twee rustgevende activiteiten te helpen vestigen haar neer voor de nacht , zoals een warm bad en dan flesvoeding of borstvoeding haar .
2

Leg je baby in zijn bed met een zekerheid voorwerp zoals als een fopspeen of een deken voordat hij sluit zijn ogen en begint in slaap . Maak hem ervan bewust dat u zetten hem in bed waar hij kan gaan slapen . Dit werkt veel beter dan wanneer je hem in staat om volledig te gaan slapen in je armen en leg hem in zijn bedje niet op de hoogte . Als hij later wakker wordt , kan hij worden gealarmeerd en geïrriteerd als het laatste wat hij zich herinnert werd getroost in je armen .
3

Wacht om te zien of ze echt wakker. Soms baby's maken geluiden , maar dan vestigen terug in slaap. Controleren om ervoor te zorgen dat ze in orde is . Voel haar luier en haar voorhoofd . Kennis te nemen van de temperatuur in de kamer om ervoor te zorgen dat het niet te warm of te koud . Bieden haar de fopspeen of deken je in de wieg eerder. Probeer niet om haar op te halen . Dit kan haar te leren dat als ze huilt , zal je haar op te halen .
4

Pat of wrijf zachtjes terug van uw kind voor een paar minuten en dan rustig de kamer verlaten . Als hij schreeuwt om u , ga terug naar zijn bed en dep of wrijven zijn rug . Niet praten en hem niet op te pikken . Hem blijven de fopspeen of een deken bieden .

Previous:

Next: