Hoe maak je een baby Ontvang een Self - Soothe naar Slapen

Een baby die zichzelf kan kalmeren biedt haar moedermaatschappij met een nacht van rustgevende slaap zonder te hoeven opstaan ​​meerdere keren tijdens de nacht om de baby terug te laten inslapen . De truc om het verkrijgen van uw baby om zichzelf te kalmeren is om altijd te leggen haar neer als ze slaperig , maar nog niet in slaap . Als ze wordt opgeschrikt of verpleegd totdat ze in slaap valt , dan zal ze komen met die routine verwachten voordat u gaat slapen . Kinderen doen het goed bij het volgen van een routine .
Instructies
1

Houd je baby ten minste drie uur gedurende de dag . Een baby die een kalme routine overdag heeft gehad zal meer mellow 's nachts .
2

Leg je baby te slapen op consistente keer per dag . Als hij eenmaal in een routine , zal hij komen om bepaalde activiteiten tijdens bepaalde tijden verwachten tijdens de dag .
3

om de drie uur Voed de baby tijdens de dag . Dit zal ervoor zorgen dat hij krijgt voldoende voeding inname tijdens de daguren en zou minder kans te willen snack 's nachts.
4

Geef je baby een bad elke avond voor haar slapen gaan voeden . Ze zal snel leren om een ​​bad te verwachten , het voeden , dan is het slapen gaan en zullen meer bereid om te gaan slapen zijn.
5

Als je baby lijkt niet slaperig wanneer je klaar om hem in bed te zetten zijn , probeer dan een van de weinige methoden van milder hem een beetje en maakt hem slaperig . U kunt rocken met hem , loop met hem rond, zet hem in een baby- schommel, neem hem mee voor een ritje in de auto of liggen met hem op je borst , en zijn hoofd onder je nek . Laat hem niet helemaal in slaap vallen , dit is alleen maar om hem slaperig te krijgen .
6

Zet uw baby in bed in de wieg als ze moe , maar is nog niet in slaap . Als je altijd rocken of verpleegkundige een baby in slaap te vallen , zou ze niet leren om zichzelf te kalmeren .
7

Plaats opgezette dieren of een speciale deken in de wieg met hem wanneer je hem in slaap . Hij zal beginnen met deze speciaal item associëren met slaap en zal het gebruiken om zichzelf te kalmeren .

Previous:

Next: