• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

32 Makkelijke & Lekkere Havermout Recepten Die Uw Baby Gaarne Zal Eten

De gezondheidsvoordelen van havermout zijn goed bekend en bewezen. Havermout is een van de eerste voedingsmiddelen voor veel baby's vanwege hun voedingswaarde. Lees dit artikel terwijl we u enkele heerlijke en interessante havermoutrecepten voor baby's brengen. Havermout bevat vitamines voor de groei van het lichaam van uw baby en verhoogt ook de productie van immuniteitscellen. Terwijl baby's de eerste zes maanden van het leven uitsluitend met borstvoeding worden gevoed, kan haverpap een goede keuze zijn als eerste voedsel voor baby's wanneer ze beginnen met vaste voeding. De hoge vezelinoud van havermout maakt ze gemakkelijk verteerbaar voor baby's. Daarnaast kunt u enkele interessante ingrediënten toevoegen aan de haverpap van uw baby om ze nog voedzamer en gezonder te maken. Lees dit artikel door terwijl we u enkele van de beste havermoutrecepten voor uw baby brengen.

1. Havermout Pap (6 Maanden+)

Dit basale zelfgemaakte havermeel recept is echt simpel om te bereiden.

Wat U Nodig Hebt:

• ½ kop biologische havermout
• Water (zoals nodig)

Zo Maakt U Het:

1. Kook voldoende water in een pannetje. Voeg havermout toe aan het water door zacht te roeren.
2. Laat het goed koken. Roer af en toe.
3. Zodra gekookd, laat het afkoelen en serveer.

U kunt ook formulemelk (zoals nodig) en een snufje groene kardemom (optioneel) toevoegen, indien gewenst, om melk haverpap te bereiden.

2. Appel Havermout Pap (6 Maanden+)

Haverpap voor baby's is een heerlijke ontbijtoptie wanneer uw baby een jaar oud is.

Wat U Nodig Hebt:

• ¼ kop havermeel
• 1 kop water
• ¼ theelepel geklaarde boter
• 1 appel (middelgroot)
• ¼ theelepel amandelpoeder (raadpleeg kinderarts voordat u toevoegt/optioneel)

Zo Maakt U Het:

1. Voeg havermout toe aan water in een pot en kook op laag vuur tot het zacht wordt.
2. Was en schil de appel en snij hem in plakjes of pureer hem indien nodig.
3. Zodra de pap verdikt, voeg geklaarde boter, appel en zoetstof toe. Roer goed.
4. Laat het afkoelen en serveer.

3. Havermeel Schudden (Lekker Vingervoedsel 8 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• 1 kop gekookte havermeel
• ¼ kop zacht gekookte groenten of vruchten naar keuze
• 1 theelepel olijfolie
• 2 eidooiers

Zo Maakt U Het:

1. Klop twee eidooiers in een kom en houd ze apart.
2. Schil een banaan en snij hem in plakjes.
3. Verhit olijfolie in een bakpan.
4. Voeg havermeel, vrucht en eidooier toe aan de pan. Bak zachtjes tot de eieren gaar zijn.
5. Breek de havermeelschudding in stukjes en bied ze aan uw kleintje aan.

4. Pap Met Appel, Peer En Abrikoos (6 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• 1 appel (geschild, ontpit en gehakt)
• 1 rijpe peer (geschild, ontpit en gehakt)
• 4 klaar-te-eten gedroogde abrikozen, gehakt
• 4 eetlepels water
• 150ml melk
• 15g havervlokken (3 eetlepels)

Zo Maakt U Het:

1. Voeg water en vruchten in een pan toe. Dek af en kook tot de vruchten zacht zijn.
2. Voeg havervlokken en melk toe in een klein pannetje. Breng aan de kook en verlaag het vuur.
3. Blijf een paar minuten roeren.
4. Meng de vrucht en de pap in een kom en meng ze samen.

5. Banaan Havermout Pap Voor Baby's (6 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• 2 eetlepels havermout (snelle kook havermout)
• ¾ kop water
• ¼ kop zachte rijpe banaan (gehakt)
• ¾-1 theelepel biologische poeder suikerroer (optioneel)

Zo Maakt U Het:

1. Kook havermout in driekwart kop water op laag vuur en roer constant tot het verdikt.
2. Zet het vuur uit, zodra u papconsistentie bereikt. Laat het afkoelen.
3. Voeg banaanpuree toe aan de haverpap.

Let op: U kwe snelle kook gewone havermout (havermeel) gebruiken. Als u suikerroer wilt toevoegen, los het op in een eetlepel water, zeef, en voeg dan toe.

6. Roomige Havermeel Met Peren

Wat U Nodig Hebt:

• ½ kop havervlokken
• 1 kop water
• 1 peer geschild en in kleine stukjes gesneden
• melk (optioneel)

Zo Maakt U Het:

1. Voeg havervlokken, water en peerstukjes toe aan een pannetje.
2. Breng aan de kook op middelhoog vuur voor vijf tot zeven minuten. Roer frequent.
3. Zet het vuur uit en breng naar een mixer en meng tot u de gewenste consistentie bereikt.

Let op: Mengen is niet nodig voor oudere baby's. Voeg melk toe indien nodig.

7. Roomige Appel En Haver Puree

Wat U Nodig Hebt:

• 3 zoete appels (geschild, ontpit en dun gesneden)
• 2 eetlepels water
• Snufje gemalen kaneel (optioneel)
• 1 theelepel agave siroop (optioneel)
• 1 eetlepel baby havermout
• 2 eetlepels moedermelk of formule

Zo Maakt U Het:

1. Doe de appelschijven in een pannetje met water. Breng aan de kook en kook zachtjes tot het zacht wordt.
2. Voeg de kaneel toe en maak een puree of stamp tot glad.
3. Versnoeer met de agave siroop. Koel de appelmoes en bewaar in de koelkast.
4. Wanneer nodig, verhit twee eetlepels appelmoes en roer melk en de havermout erdoor.

8. Mango Havermeel Recept

Wat U Nodig Hebt:

• 3 eetlepels instant havermout
• 1 kop mangopuree
• 1 kop melk
• ½ theelepel suiker
• Snufje kaneelpoeder (optioneel)

Zo Maakt U Het:

1. Verhit een pan, voeg melk en havermout toe. Kook de havermout een paar minuten en roer door.
2. Zet het vuur uit wanneer de havermout gekookt is. Laat afkoelen.
3. Neem mangopuree in een kom, voeg suiker en kaneelpoeder toe. Meng goed. Voeg de havermeel toe en meng weer goed.

9. Haver En Bessensmoothie

Wat U Nodig Hebt:

• ¼ kop (30g) ongekookte havermeel
• 2 eetlepels appelsap
• ¼ kop (60g) verse bosbessen (of een andere bes)

Zo Maakt U Het:

1. Plaats droge havermeel in mixer om te poederen.
2. Giet het appelsap erin en voeg de bessen toe. Meng ze allemaal samen om een smoothie te bereiden.
3. Giet het mengsel uit de mixer in een beker of kom en serveer het aan uw kleintje.

10. Havermout Roti

Havermout heeft een laag vetgehalte en dient als een goed ijzerrijk recept voor uw kleintje. Wanneer u havermout roti aan uw kleintje wilt geven, moet u ervoor zorgen dat het zacht en makkelijk te kauwen is.

Wat U Nodig Hebt:

• 1 kop tarwemeel
• ½ kop kook havervlokken
• 1 theelepel fijn gehakte koriander
• 1 kop water
• 1 eetlepel olie

Zo Maakt U Het:

1. Neem een kop volkoren tarwemeel en een half kop snelle kook havervlokken. Voeg wat fijn gehakte koriander toe.
2. Kneed het deeg met water en laat 15 minuten rusten. Neem nu kleine porties deeg en maak ronde roti's.
3. Verhit een pan en bak de roti met olie, tot het aan beide kanten goudbruin is. Serveer met yoghurt.

11. Havermout Dosa

Wat U Nodig Hebt:

• ½ kop snelle kook havermout
• ½ kop rijstmeel
• Zout voor smaak
• 2 kleine groene peper (fijn gehakt)
• ½ theelepel komijn
• ½ kop yoghurt
• 1 ½ kop water

Zo Maakt U Het:

1. Neem havermout in een kom, voeg rijstmeel en komijn toe.
2. Voeg kerriebladeren, pepertjes, korianderbladeren, water en yoghurt toe.
3. Meng ingrediënten om de consistentie van een dosadeeg te krijgen.
4. Vet uw anti-aanbakpan in en verhit hem goed. Giet een beetje deeg erop.
5. Voeg olie eromheen toe en bak op middelhoog vuur.
6. Zodra de randen los worden (of lichtbruin), keer om met een houten spatel en bak.

12. Havermout Ananas Sheera

Dit wordt ten zeerste aanbevolen voor baby's vanwege de hoge voedingswaarde. Vergeet niet deze zoete variant van havermout voor baby op te nemen.

Wat U Nodig Hebt:

• 1 eetlepel geklaarde boter
• ¼ kop havermout
• ½ kop ananaspuree
• 1 eetlepel suiker
• ½ kop melk
• ½ kop water

Zo Maakt U Het:

1. Neem geklaarde boter in een anti-aanbakpan en voeg havermout toe.
2. Roer het mengsel een paar minuten en laat de havermout lichtbruin worden.
3. Voeg nu ananaspuree toe en meng goed. Voeg suiker, melk en water toe. Kook tot het water verdampt.

13. Havermout Idli

Deze lekkere en zachte idli's zullen uw kleintje om meer laten vragen.

Wat U Nodig Hebt:

• 2 koppen havermeel
• 1 kop griesmeel
• 1 kop yoghurt of kwark
• 1 wortel (middelgroot, geraspt)
• 2 groene peper (fijn gehakt)
• 3 eetlepels korianderbladeren
• Kerriebladeren
• Zout naar smaak
• ½ theelepel bakpoeder
• Water – zo nodig

Voor Kruiden:

• 1 theelepel olie
• 1 theelepel mosterdzaadjes
• 1 theelepel gesplitste zwarte gram
• ½ theelepel komijnzaadjes
• ¼ theelepel asafoetida (voor baby's 10 maanden of ouder)

Zo maakt u het:

1. Neem een kom, voeg havermeel, sooji, water, kwark, wortels, pepertjes, kerriebladeren en korianderbladeren toe. Maak een dik deeg.
2. Neem een klein pannetje, voeg olie en alle ingrediënten voor kruiden toe. Laat ze een minuut sissen.
3. Giet het over het deeg en meng goed. Voeg water toe indien nodig om het deeg een gietbare consistentie te geven.
4. Voeg bakpoeder toe. Meng goed.
5. Vet een idli-plaat in met olie. Giet een pollepel vol deeg in elk vatje.
6. Stoom het tien minuten. Zet het vuur uit.
7. Haal het eruit en laat twee minuten afkoelen. Schuif onder de idli's met een lepel om ze te verwijderen.

14. Havermout En Sinaasappel Halwa

Wat U Nodig Hebt:

• ½ kop havermout
• 1 kop melk
• 1 eetlepel suiker
• 1 theelepel geklaarde boter
• 4 sinaasappelschijfjes

Zo Maakt U Het:

1. Neem geklaarde boter in een anti-aanbakpan en roer havermout erin. Voeg melk en suiker toe en laat 8 tot 10 minuten koken.
2. In een apart pannetje, neem sinaasappelstukjes en suiker. Kook een paar minuten.
3. Combineer nu de twee mengsels en laat zachtjes koken. Serveer warm of koud.

15. Havermout Khichdi

Khichdi is een heerlijk gerecht en als het van havermout gemaakt wordt, wordt het een compleet gezond dieet.

Wat U Nodig Hebt:

• ½ theelepel sesamzaadjes
• ¼ theelepel kurkuma poeder
• ¼ theelepel chilipoeder
• ¼ kop groene gram
• 1 eetlepel olie
• ½ kop havermout
• 2 koppen water
• Zout voor smaak

Zo Maakt U Het:

1. Neem olie in een drukpan en voeg wat sesamzaadjes, kurkuma poeder en chilipoeder toe. Roer een paar seconden.
2. Voeg nu groene gram en havermout toe en roer even. Voeg wat water en zout toe.
3. Laat koken voor drie fluiten. Serveer met kwark.

16. Groente Havermout Soep

Een goede manier om gezonde groenten aan uw baby te serveren is door ze toe te voegen aan een lekkere havermoutsoep. Het is vullend, aromatisch en vol voeding.

Wat U Nodig Hebt:

• 1 eetlepel bakolie
• ¼ kop kool
• ¼ kop wortels
• ¼ kop havermout
• 1 kop groentebouillon
• zout en peper

Zo Maakt U Het:

1. Neem olie in een pan en fruit kool en wortel erin. Voeg havermout toe en fruit weer.
2. Voeg nu de groentebouillon toe en laat aan de kook komen. Voeg zout en peper naar smaak toe.
3. U kunt ook pepermuntbladeren toevoegen voor een mintige smaak.

17. Banaan Havermout Smoothie

Energiepakket van gezondheid voor uw kleintje en een heerlijk recept om haar smaakpapillen te verwen.

Wat U Nodig Hebt:

• 1 rijpe banaan
• ¼ kop kwark
• ¼ kop havermout
• Enkele lijnzaadjes

Zo Maakt U Het:

1. Meng kwark, banaan, havermout en lijnzaadjes samen in een mixer.
2. U kunt het even in de koelkast zetten en serveren en kijken hoe uw baby het geniet.

18. Havermout Groente Upma

Upma is een universele favoriete snack en kan dienen als een gezond recept voor uw kleintje.

Wat U Nodig Hebt:

• 1 eetlepel bakolie
• 1 theelepel gesplitste zwarte gram
• 1 theelepel mosterdzaadjes
• 1 peper
• Kerriebladeren
• Fijn gehakte gember
• ¼ kop fijn gehakte wortels
• ¼ kop erwten
• Zout voor smaak
• 1 kop havermout
• 1 kop water
• 1 kop melk

Zo Maakt U Het:

1. Neem olie in een bakpan, voeg gesplitste zwarte gram toe en fruit het. Voeg mosterdzaadjes toe en wacht tot ze knallen. Voeg nu gember, kerriebladeren en pepertjes toe.
2. Voeg fijn gehakte groenten toe zoals wortel en erwten. Kook even en voeg zout toe.
3. Voeg nu havermout en melk toe en laat vijf minuten koken. Serveer vers.

19. Roomige Banaan Pap

Wat U Nodig Hebt:

• 150ml melk (formule of moedermelk)
• 2 eetlepels haverpap
• Banaanpuree of gestampte banaan (voor smaak)

Zo Maakt U Het:

1. Voeg haverpap en melk toe in een magnetronkom. Verhit op hoog vuur voor bijna twee minuten.
2. Haal eruit, roer goed en laat de pap verdikken en afkoelen voor een paar minuten.
3. U kunt havermout ook in een pannetje koken, maar blijf roeren terwijl het kookt.
4. Zodra de pap de gewenste temperatuur en consistentie bereikt, roer de banaanpuree erdoor.

Let op: Het recept werkt ook goed met andere vruchtenpurees zoals perzik of appel. U kunt ook een snufje kaneel toevoegen voor smaak.

20. Appel En Korintjebes Baby Havermeel (6 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• ½ kop havervlokken
• ¼ kop appelsap
• ¾ kop water
• ½ kop melk
• 1 appel (geschild en in blokjes)
• kleine snufje nootmuskaat
• 1 eetlepel korintjebessen

Zo Maakt U Het:

1. Giet het water en sap in een pannetje en breng aan de kook.
2. Voeg korintjebessen en appelschijfjes toe. Strooi de havervlokken erin en roer goed op laag vuur.
3. Breng het mengsel weer aan de kook. Verlaag de hitte en voeg nootmuskaat toe. Kook tot het verdikt.
4. Voeg melk toe, voor het serveren.
5. Alternatief kunt u het direct in de pot pureeren met een staafmixer. U kunt de korintjebessen weken (om ze zacht te maken), pureeren en aan het gerecht toevoegen.

21. Havermeel En Banaan Reepjes (10 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• ½ kop havermout
• 1 rijpe banaan

Zo Maakt U Het:

1. Verwarm de oven voor op 180°C (350°F). Stamp de banaan en maal de havermout.
2. Meng beide om een kleverig deeg te maken. Neem nu kleine deegstukjes en geef ze verschillende vormen.
3. Bak ze zo kort als 10-15 minuten.
4. Laat de reepjes goudbruin worden en hun kauwende textuur behouden.

22. Baby Havermeel En Groente Combo (6 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• 1 prei (gehakt)
• 1 wortel (geschild, in plakjes)
• 1 pastinaak (geschild, in blokjes)
• 1 kop broccolirozetten
• 3 eetlepels haverpap

Bereiding:

Verwijder de harde en vezelzijn worteluitlopers en de dikke buitenbladeren van de prei. Knip de overige bladeren en snij de prei lengtes om het in half te maken. Was de helften in een waterkom en hak ze fijn.

Zo Maakt U Het:

1. Voeg alle ingrediënten toe aan een pannetje samen met water. Breng aan de kook.
2. Verlaag de hitte en kook ongeveer 10-15 minuten tot de groenten zacht zijn.
3. Zodra ze gekookt zijn, pureer ze in een keukenmachine.
4. U kunt vers gehakte kruiden toevoegen voor een extra smaakuitbarsting (prei of peterselie zijn lekker).

23. Baby Havermeel En Appel Koekjes (Vingervoedsel, 10 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• ½ kop meel
• ½ kop havervlokken
• ¼ kop rozijnen
• 1 theelepel nootmuskaat
• 1 ei
• 1 theelepel kaneel
• ¼ kop plantaardige olie
• ½ kop appelmoes
• ½ theelepel bakpoeder
• zout voor smaak

Zo Maakt U Het:

1. Verwarm de oven voor op 190°C (375°F).
2. Meng alle droge en natte ingrediënten in twee aparte kommen en meng ze daarna in één.
3. Gebruik een eetlepel, plaats afzonderlijke klontjes op een ingevet bakblik. Bak in de oven tot ze vast zijn.

24. Suikervrije Flapjacks (10 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• 2 koppen havermout
• 1 eetlepel gedroogde kokos
• ⅓ kop boter of kokosolie (gesmolten in de magnetron)
• 1½ banaan
• 3 dadels
• 4 eetlepels appel- of sinaasappelsap

Zo Maakt U Het:

1. Verwarm de oven voor op 170°C of 340°F. Neem bakpapier en kleed een bakvorm uit.
2. Mal de havermout even in een keukenmachine en plaats ze in een kom.
3. Voeg gedroogde kokos toe en meng goed.
4. Meng bananen, gesmolten kokosolie of boter, dadels en vruchtensap tot een kleverige pasta gevormd is.
5. Giet de pasta in het havermengsel en roer goed.
6. Schep het mengsel in de vorm en maak het compact door er met de achterkant van een lepel op te drukken.
7. Bak ze in de oven ongeveer 20-25 minuten. U zult de randen van het mengsel bruin zien worden.
8. Na het bakken, haal het bakpapier eruit.
9. Laat afkoelen en snij in kleine stukjes.

Deze flapjacks kunnen twee dagen bewaard worden in een luchtdichte verpakking, hoewel het raadzaam is om ze baby's binnen 24 uur na bereiding te geven. U kunt ze ook invriezen door de flapjacks afzonderlijk in bakpapier te wikkelen of in vriesbakjes te bewaren. Wanneer u ze wilt serveren, laat ze 30 minuten op kamertemperatuur ontdooien.

25. Zelfgemaakte Havermeel En Dadel Smoothie (6 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• ½ kop havermeel
• 300-350ml heet water
• 1-2 eetlepels dadels puree/vervang met ontpitte dadels
• ¼ theelepel gemalen kaneel
• ⅛ theelepel gemalen nootmuskaat
• 3 eetlepels natuurlijke yoghurt (indien gewenst)

Zo Maakt U Het:

1. Week havermeel, water en dadels puree ongeveer twee uur. Meng tot glad en serveer.
2. Bewaar de rest in een luchtdichte verpakking in de koelkast voor later gebruik. Het is echter raadzaam om vers voedsel voor baby's te bereiden. Voeg geen yoghurt toe als u koelt.

26. Vruchtige Baby Muesli (6 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• 4 eetlepels havervlokken
• 2 appels (geschild, ontpit en gehakt)
• 6 eetlepels melk
• 1 rijpe peer (geschild, ontpit en gehakt)
• 2 eetlepels water of appelsap
• 2 eetlepels rozijnen

Zo Maakt U Het:

1. Week de havervlokken in melk een paar uur of overnachten (indien mogelijk).
2. Neem een pannetje. Voeg gehakte peer, appel en appelsap of water toe. Dek de pan af.
3. Kook 8 tot 10 minuten op laag vuur. Stamp met een vork na het weghalen van de hitte.
4. Voeg de geweekte havervlokken en rozijnen toe. Voeg meer vruchtenpuree toe om de smaak te verbeteren.

27. Baby Overnight Oats Recept (6 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• ⅓ kop natuurlijke yoghurt
• 5 eetlepels vruchtenpuree
• 2 eetlepels kinderformule/moedermelk
• ⅓ kop traditionele havervlokken

Zo Maakt U Het:

1. Meng alle ingrediënten en roer goed.
2. Bewaar in de koelkast voor minimaal vier tot zes uur of overnachten.

28. Suikervrije Havermeel Banaan Koekjes (8 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• 1 kop snelle havermout
• ¼ theelepel vanille
• ¼ kop melk
• 1 gestampte banaan
• ¼ kop biologische volkoren tarwemeel
• 3 eetlepels biologische boter (gesmolten)

Zo Maakt U Het:

1. Neem een kom en meng melk, havermout en vanille. Pureer de ingrediënten in een mixer of keukenmachine.
2. Voeg gestampte banaan toe. Voeg meel en gesmolten boter toe. Pureer ze. Het moet er nu meer uitzien als pannenkoekdeeg.
3. Doe een lepelvol op een ingevet koekjesblik. Bak nu 20 minuten, tot de bodems goudbruin zijn.

29. Havermeel Pannenkoek Recept (10 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• 2 eieren
• 1,5 kop havermeel
• Zout voor smaak
• Snufje kaneel (indien gewenst)
• ½ theelepel bakpoeder
• 1 kop melk
• ½ theelepel zachte boter of olie
• 1 eetlepel suiker
• 1 theelepel vanille extract

Zo Maakt U Het:

1. Mal havermout in een keukenmachine en doe ze in een kom. Voeg zout, kaneel en bakpoeder toe en meng goed.
2. Klop melk, boter, eieren, vanille en suiker. Voeg meel toe en meng goed. Laat tien minuten rusten.
3. Vet een pan in met boter of olie en verhit het. Giet een pollepel van het mengsel en strooi zachtjes.
4. Bak tot het aan één kant klaar is. Keer om en bak de andere kant ook.

30. Banaan-Haver Tandenkoekjes (10 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• 1 rijpe banaan
• 2 eetlepels raapzaad- of olijfolie
• 15 ml water
• 500 ml havermeel/gemengde graan babygraan/havermout

Zo Maakt U Het:

1. Verwarm oven op 180°C (350°F). Stamp banaan in een kom met water en raapzaadolie.
2. Voeg meel toe en meng goed om een glad deeg te krijgen. Rol het deeg tot het een vierde inch dik is en snij het in de gewenste vorm.
3. Plaats deze vormen op een niet-ingevet bakblik. Zet het blik in de oven en bak 15 tot 20 minuten. U ziet ze goudbruin worden.
4. Laat volledig afkoelen en serveer dan. Bewaar ze in een luchtdichte verpakking.

31. Baby Voedsel Havermeel Hapjes (10 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• 2½ koppen havermout
• 1 theelepel bakpoeder
• 1 theelepel kaneel
• 1 kop pompoen
• ½ kop ongezoete appelmoes
• 1 banaan (gestampt)
• 1 avocado (gestampt)

Zo Maakt U Het:

1. Verwarm de oven op 180°C (350°F).
2. Roer bakpoeder, kaneel en havermout in een kom.
3. Voeg gestampte banaan, appelmoes, pompoen en gestampte avocado toe aan het bovengenoemde mengsel en meng goed.
4. Vet een mini muffinvorm in met anti-aanbakspray.
5. Schep deklapper gelijkmatig over de mini muffinvormpjes. Zorg ervoor dat elk vatje volledig gevuld is. Bak 10-12 minuten. Bak niet te lang.
6. Laat de hapjes minstens vijf minuten in de vorm afkoelen. Haal rooster om volledig af te koelen.
7. Zorg ervoor dat ze zacht genoeg zijn voor de baby om te eten. Bewaar ze in een luchtdichte verpakking voor een week, in de koelkast.

32. Baby Banaan-Havermeel Hapjes (10 Maanden+)

Wat U Nodig Hebt:

• 1 rijpe banaan
• ¼ kop havermout
• ¼ kop melk
• Een snufje kaneel

Zo Maakt U Het:

1. Neem een kom en voeg de ingrediënten toe. Meng ze goed en giet ze in de mini muffinvormpjes.
2. Bak 15 minuten op 180°C (350°F).

5 Tips Om Te Volgen Voordat U Havermout Recepten Aanbiedt

1. Voordat u een recept probeert, zorg ervoor dat uw baby vrij is van allergieën gerelateerd aan de ingrediënten die erin gebruikt worden.
2. Wacht drie tot vijf dagen na het introduceren van elk nieuw voedsel, om te controleren op eventuele allergische reacties die uw kleintje ontwikkelt. Zodra u heel zeker bent dat er geen allergieën zijn, kunt u dat voedsel aan uw baby blijven geven.
3. Proef het voedel voordat u het aan uw baby geeft om de smaak, dikte, textuur en meer te controleren.
4. Gebruik fijn gemalen havermout om een goede dikte in soepen, purees en sauzen te krijgen.
5. Weken van havermout vóór gebruik zou de kooktijd verlagen, naast andere gezondheidsvoordelen.

Havermout is een gezond en gemakkelijk verteerbaar voedsel dat aan pasgeborenen kan worden gegeven als eerste vast voedsel vanwege hun hoge voedingsinhoud. Probeer dus enkele heerlijke en voedzame havermoutrecepten voor baby's. Om de smaak en voedingsinhoud van haverpuree, soep, smoothies en pap te verbeteren, probeer diverse vruchten toe te voegen, waaronder appel, peer en banaan. Zorg er echter voor dat uw zuigeling minimaal zes maanden oud is voordat u havergerechten introduceert. U kunt ook haverkoekjes, dosa, idli, upma, schuddels en ander voedsel voor oudere zuigelingen en peuters proberen.