• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

32 makkelijke en lekkere havermoutrecepten die je baby graag eet

De gezondheidsvoordelen van haver zijn bekend en goed ingeburgerd. Haver is een van de eerste voedingsmiddelen voor veel baby's vanwege hun voedingswaarde. Lees dit bericht, want we brengen je een aantal heerlijke en interessante haverrecepten voor baby's. Haver bevat vitamines voor de groei van het lichaam van je baby en stimuleert ook de aanmaak van immuniteitscellen. Terwijl baby's de eerste zes maanden van hun leven uitsluitend borstvoeding krijgen, kan havermout een goede keuze zijn als eerste voedsel voor baby's wanneer ze vaste stoffen beginnen te eten. Het hoge vezelgehalte van haver maakt ze licht verteerbaar voor baby's. Daarnaast kun je een aantal interessante ingrediënten toevoegen aan de havermout van je baby om ze voedzamer en gezonder te maken. Lees dit bericht door, want we brengen je enkele van de beste haverrecepten voor je baby.

1. Havermoutpap (6 Maanden+)

Dit basisrecept voor zelfgemaakte havermoutgranen is heel eenvoudig te bereiden.

Wat u nodig heeft:

• ½ kopje biologische haver
• Water (indien nodig)

Hoe:

1. Kook voldoende water in een pan. Voeg de haver toe aan het water door zachtjes te kloppen.
2. Laat het goed koken. Roer af en toe.
3. Laat het na het koken afkoelen en serveer.

Je kunt desgewenst ook flesvoeding (indien nodig) en een snufje groene kardemom (optioneel) toevoegen om havermoutpap te bereiden.

2. Appel Havermoutpap (6 maanden+)

Havermoutpap voor baby's is een heerlijke ontbijtoptie als je baby een jaar oud is.

Wat u nodig heeft:

• ¼ kopje haverpoeder
• 1 kopje water
• ¼ tl geklaarde boter
• 1 appel (middelgroot)
• ¼ theelepel amandelpoeder (raadpleeg de kinderarts voor toevoeging/optioneel)

Hoe:

1. Voeg haver toe aan water in een pan en kook op laag vuur tot het zacht wordt.
2. Was en schil de appel en snijd hem in plakjes of pureer hem indien nodig.
3. Als de pap dikker wordt, voeg je geklaarde boter, appel en zoetstof toe. Roer goed.
4. Laat het afkoelen en serveer.

3. Havermout Scramble (Yummy Fingerfood 8 Maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 1 kopje gekookte havermout
• 1/4 kop zachtgekookte groenten of fruit naar keuze
• 1 theelepel olijfolie
• 2 eidooiers

Hoe:

1. Klop twee eidooiers in een kom en houd ze apart.
2. Schil een banaan en snijd hem in plakjes.
3. Verhit olijfolie in een koekenpan.
4. Voeg havermout, fruit en eigeel toe aan de pan. Bak zachtjes tot de eieren gaar zijn.
5. Breek de havermout door elkaar in stukjes en bied ze aan je kleintje aan.

4. Pap Met Appel, Peer En Abrikoos (6 Maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 1 appel (geschild, zonder klokhuis en in stukjes gesneden)
• 1 rijpe peer (geschild, zonder klokhuis en in stukjes gesneden)
• 4 kant-en-klare gedroogde abrikozen, fijngesneden
• 4 eetlepels water
• 150 ml melk
• 15 g havermoutpap (3 eetlepels)

Hoe:

1. Voeg water en fruit toe in een pan. Dek af en kook tot de vruchten zacht worden.
2. Voeg havermoutpap en melk toe in een kleine steelpan. Breng het aan de kook en zet het vuur lager.
3. Blijf een paar minuten roeren.
4. Meng het fruit en de pap in een kom en mix ze door elkaar.

5. Bananen Havermoutpap Voor Baby's (6 Maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 2 eetlepels haver (snelkokende haver)
• 3/4 kopje water
• 1/4 kop zachte rijpe banaan (gehakt)
• 3/4-1 tl biologische poedersuiker (optioneel)

Hoe:

1. Kook haver in driekwart kopje water op laag vuur en roer constant totdat het dikker wordt.
2. Zet het vuur uit als je pap consistentie krijgt. Laat het afkoelen.
3. Voeg bananenpuree toe aan de havermoutpap.

Opmerking: Je kunt snelkokende havermout (havermout) gebruiken. Als je rietsuiker wilt toevoegen, los het dan op in een eetlepel water, filter en voeg toe.

6. Romige Havermout Met Peren

Wat u nodig heeft:

• 1/2 kopje havermout
• 1 kopje water
• 1 peer geschild en in kleine stukjes gesneden
• melk (optioneel)

Hoe:

1. Voeg havermout, water en stukjes peer toe aan een pan.
2. Breng het vijf tot zeven minuten op middelhoog vuur aan de kook. Roer regelmatig.
3. Zet het vuur uit en breng over naar een blender en mix tot je de gewenste consistentie hebt.

Opmerking: Mengen is niet nodig om oudere baby's te voeden. Voeg indien nodig melk toe.

7. Romige Appel En Haverpuree

Wat u nodig heeft:

• 3 zoete appels (geschild, zonder klokhuis en in dunne plakjes gesneden)
• 2 eetlepels water
• Snufje gemalen kaneel (optioneel)
• 1 theel. agave nectar (optioneel)
• 1 eetl. baby havermout
• 2 eetl. moedermelk of flesvoeding

Hoe:

1. Doe de appelschijfjes in een pan met water. Breng het aan de kook en kook zachtjes tot het zacht wordt.
2. Voeg de kaneel toe en maak een puree of puree tot een gladde massa.
3. Zoet met de agavenectar. Koel de appelmoes en zet in de koelkast.
4. Verwarm indien nodig twee eetlepels appelmoes en roer de melk en de haver erdoor.

8. Mango Havermout Recept

Wat u nodig heeft:

• 3 eetlepels instant havermout
• 1 kopje mangopulp
• 1 kopje melk
• 1/2 tl suiker
• Snufje kaneelpoeder (optioneel)

Hoe:

1. Verhit een pan, voeg melk en haver toe. Kook de havermout een paar minuten en blijf roeren.
2. Zet het vuur uit als de havermout gaar is. Laat het afkoelen.
3. Neem mangopulp in een kom, voeg suiker en kaneelpoeder toe. Goed mengen. Voeg de havermout toe en meng nogmaals goed.

9. Haver En Bessen Smoothie

Wat u nodig heeft:

• 1/4 kop (1 oz) ongekookte havermout
• 2 el appelsap
• 1/4 kop (2 oz) verse bosbessen (of een andere bes)

Hoe:

1. Plaats droge havermout in de blender om het te verpoederen.
2. Giet het appelsap erbij en voeg de bessen toe. Mix ze allemaal samen om een ​​smoothie te maken.
3. Giet het mengsel uit de blender in een kopje of kom en serveer het aan je kleintje.

10. Haver Roti

Haver heeft een laag vetgehalte en is een goed ijzerrijk recept voor je kleintje. Als je haverroti aan je kleintje wilt geven, moet je ervoor zorgen dat het zacht en gemakkelijk te kauwen is.

Wat u nodig heeft:

• 1 kopje tarwebloem
• 1/2 kop havermout koken
• 1 tl fijngehakte koriander
• 1 kopje water
• 1 eetlepel olie

Hoe:

1. Neem een ​​kopje volkoren meel en een half kopje snelkokende havermout. Voeg wat fijngehakte koriander toe.
2. Kneed het deeg met water en houd het 15 minuten apart. Neem nu kleine porties deeg en maak ronde roti's.
3. Verhit een pan en bak de roti met olie tot hij aan beide kanten goudbruin is. Serveer het met yoghurt.

11. Haver Dosa

Wat u nodig heeft:

• ½ kopje snelkokende haver
• ½ kopje rijstmeel
• Zout naar smaak
• 2 kleine groene chilipepers (fijngehakt)
• ½ tl komijn
• ½ kopje yoghurt
• 1 1/2 kopje water

Hoe:

1. Neem haver in een kom, voeg rijstmeel en komijn toe.
2. Voeg kerrieblaadjes, pepers, korianderblaadjes, water en yoghurt toe.
3. Meng ingrediënten om de consistentie van een dosa-beslag te krijgen.
4. Smeer je pan met antiaanbaklaag in en verwarm hem goed. Giet er een beetje beslag op.
5. Voeg er olie omheen en kook het op middelhoog vuur.
6. Als de randen losraken (of lichtbruin worden), draai je het naar de andere kant met een houten spatel en kook je het.

12. Haver Ananas Sheera

Dit wordt sterk aanbevolen voor baby's vanwege de hoge voedingswaarde. Vergeet niet deze zoete variëteit aan havermout voor baby's toe te voegen.

Wat u nodig heeft:

• 1 el geklaarde boter
• ¼ kopje haver
• ½ kopje ananaspuree
• 1 el suiker
• ½ kopje melk
• ½ kopje water

Hoe:

1. Neem geklaarde boter in een pan met antiaanbaklaag en voeg er haver aan toe.
2. Sauteer het mengsel een paar minuten en laat de havermout lichtbruin worden.
3. Voeg nu ananaspuree toe en meng goed. Voeg er suiker, melk en water aan toe. Kook tot het water verdampt.

13. Haver Idli

Deze lekkere en zachte idlis zullen ervoor zorgen dat je kleintje om meer vraagt.

Wat u nodig heeft:

• 2 kopjes havermeel
• 1 kopje rava
• 1 kopje yoghurt of kwark
• 1 wortel (medium, geraspt)
• 2 groene chilipepers (fijngehakt)
• 3 eetlepels korianderblaadjes
• Currybladeren
• Zout naar smaak
• 1/2 theelepel bakpoeder
• Water – indien nodig

Voor kruiden:

• 1 tl olie
• 1 tl mosterdzaad
• 1 tl gespleten zwarte gram
• 1/2 tl komijnzaad
• 1/4 theelepel asafoetida (voor baby's van 10 maanden of ouder)

Hoe te maken:

1. Neem een ​​kom, voeg havermeel, sooji, water, wrongel, wortelen, pepers, kerrieblaadjes en korianderblaadjes toe. Maak een dik beslag.
2. Neem een ​​kleine steelpan, voeg olie en alle ingrediënten voor kruiden toe. Laat ze een minuutje sissen.
3. Giet het over het beslag en meng goed. Voeg indien nodig water toe om het beslag een gietende consistentie te geven.
4. Voeg bakpoeder toe. Combineer goed.
5. Smeer een idli-plaat in met olie. Giet een pollepel vol beslag in elke vorm.
6. Stoom het gedurende tien minuten. Zet het vuur uit.
7. Verwijder het en laat het twee minuten afkoelen. Schuif met een lepel onder de idlies om ze te verwijderen.

14. Haver En Sinaasappel Halwa

Wat u nodig heeft:

• ½ kopje haver
• 1 kopje melk
• 1 el suiker
• 1 tl geklaarde boter
• 4 schijfjes sinaasappel

Hoe:

1. Neem geklaarde boter in een pan met antiaanbaklaag en bak hierin de havermout. Voeg melk en suiker toe en laat het acht tot tien minuten koken.
2. Neem in een aparte pan stukjes sinaasappel en suiker. Kook het een paar minuten.
3. Vermeng nu de twee mengsels en laat het sudderen. Serveer het warm of koud.

15. Haver Khichdi

Khichdi is een heerlijk gerecht en als het gemaakt is van haver, wordt het een compleet gezond dieet.

Wat u nodig heeft:

• ½ tl sesamzaadjes
• ¼ tl kurkumapoeder
• ¼ tl chilipoeder
• ¼ kopje groene gram
• 1 el olie
• ½ kopje haver
• 2 kopjes water
• Zout naar smaak

Hoe:

1. Neem olie in een snelkookpan en voeg wat sesamzaad, kurkumapoeder en chilipoeder toe. Sauteer een paar seconden.
2. Voeg nu groene gram en haver toe en roer even. Voeg er wat water en zout aan toe.
3. Laat het drie fluitjes koken. Serveer met kwark.

16. Groente Haver Soep

Een goede manier om gezonde groenten aan je baby te serveren, is door het toe te voegen aan een lekkere haversoep. Het is vullend, aromatisch en vol voeding.

Wat u nodig heeft:

• 1 el bakolie
• ¼ kop kool
• ¼ kopje wortelen
• ¼ kopje haver
• 1 kop groentebouillon
• zout en peper

Hoe:

1. Neem olie in een pan en fruit hierin de kool en wortel. Voeg haver toe en bak opnieuw.
2. Voeg nu de groentebouillon toe en laat deze aan de kook komen. Voeg naar smaak zout en peper toe.
3. Je kunt ook pepermuntblaadjes toevoegen voor een muntachtige smaak.

17. Bananen Havermout Smoothie

Krachtig gezondheidspakket voor je kleintje en een heerlijk recept om haar smaakpapillen te kalmeren.

Wat u nodig heeft:

• 1 rijpe banaan
• ¼ kopje wrongel
• ¼ kopje haver
• Weinig lijnzaad

Hoe:

1. Meng wrongel, banaan, haver en lijnzaad samen in een blender.
2. Je kunt het een tijdje in de koelkast bewaren en serveren en kijken terwijl je baby ervan geniet.

18. Haver Groente Upma

Upma is een universele favoriete snack en kan dienen als een gezond recept voor je kleintje.

Wat u nodig heeft:

• 1 el bakolie
• 1 tl gespleten zwarte gram
• 1 tl mosterdzaad
• 1 peper
• Currybladeren
• Fijn gesneden gember
• ¼ kopje fijngehakte wortelen
• ¼ kopje erwten
• Zout naar smaak
• 1 kopje haver
• 1 kopje water
• 1 kopje melk

Hoe:

1. Neem olie in een koekenpan, voeg gespleten zwarte gram toe en bak deze. Voeg mosterdzaad toe en wacht tot ze knetteren. Voeg nu gember, kerrieblaadjes en pepers toe.
2. Voeg fijngesneden groenten toe, zoals wortel en erwten. Kook een tijdje en voeg zout toe.
3. Voeg nu haver en melk toe en laat het vijf minuten koken. Serveer vers.

19. Romige Bananenpap

Wat u nodig heeft:

• 150 ml melk (flesvoeding of moedermelk)
• 2 el havermoutpap
• Banaanpuree of geprakte banaan (naar smaak)

Hoe:

1. Voeg haver en melk toe in een magnetronkom. Verwarm het bijna twee minuten op hoog vuur.
2. Haal het eruit, roer goed en laat de pap een paar minuten indikken en afkoelen.
3. Je kunt haver ook in een pan koken, maar blijf roeren terwijl het kookt.
4. Zodra de pap de gewenste temperatuur en consistentie heeft bereikt, roer je de bananenpuree erdoor.

Opmerking: Het recept werkt goed, zelfs met andere fruitpuree zoals perzik of appel. Je kunt ook een snufje kaneel toevoegen voor de smaak.

20. Appel En Sultana Baby Havermout (6 Maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 1/2 kopje havermout
• 1/4 kopje appelsap
• 3/4 kopje water
• 1/2 kop melk
• 1 appel (geschild en in blokjes gesneden)
• klein snufje nootmuskaat
• 1 eetlepel sultanarozijnen

Hoe:

1. Giet het water en het sap in een pan en breng het aan de kook.
2. Voeg sultanarozijnen en appelschijfjes toe. Strooi de havermout erover en roer goed op laag vuur.
3. Breng het mengsel opnieuw aan de kook. Zet het vuur lager en voeg nootmuskaat toe. Kook tot het dikker wordt.
4. Voeg melk toe voor het serveren.
5. Je kunt het ook direct in de pan pureren met een staafmixer. Je mag de
. weken
6. rozijnen (om ze zachter te maken), pureer ze en voeg toe aan het gerecht.

21. Havermout En Bananen Repen (10 Maanden+)

Wat u nodig heeft:

• ½ kopje haver
• 1 rijpe banaan

Hoe:

1. Verwarm de oven voor op 180ºC (350ºF). Prak de banaan en maal de haver.
2. Meng beide tot een plakkerig deeg. Neem nu kleine stukjes deeg en geef ze verschillende vormen.
3. Bak ze zo kort als 10-15 minuten.
4. Laat de repen goudbruin worden en hun taaie textuur behouden.

22. Baby Havermout En Veggie Combo (6 Maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 1 prei (gesneden)
• 1 wortel (geschild, in plakjes)
• 1 pastinaak (geschild, in blokjes)
• 1 kopje broccoliroosjes
• 3 eetlepels havermoutpap

Voorbereiding:

Verwijder de taaie en vezelige worteluiteinden en de dikke buitenste bladeren van de prei. Snijd de resterende bladeren af ​​en snijd de prei in de lengte doormidden. Was de helften in een waterkom en hak ze fijn.

Hoe:

1. Voeg alle ingrediënten samen met water toe aan een pan. Breng het aan de kook.
2. Verlaag het vuur en kook ongeveer 10-15 minuten tot de groenten zacht worden.
3. Als ze gaar zijn, pureer je ze in een keukenmachine.
4. Je kunt vers gehakte kruiden toevoegen voor een extra smaakexplosie (bieslook of peterselie zijn lekker).

23. Baby Havermout En Appel Koekjes (Finger Food, 10 Maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 1/2 kop bloem
• 1/2 kopje havermout
• 1/4 kop rozijnen
• 1 tl nootmuskaat
• 1 ei
• 1tl kaneel
• 1/4 kop plantaardige olie
• 1/2 kop appelmoes
• 1/2 theelepel bakpoeder
• zout naar smaak

Hoe:

1. Verwarm de oven voor op 180ºC.
2. Meng alle droge en natte ingrediënten in twee aparte kommen en meng ze dan samen in één.
3. Plaats met een dessertlepel aparte klodders op een ingevette bakplaat. Bak in de oven tot het stevig is.

24. Suikervrije Flapjacks (10 maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 2 kopjes haver
• 1 eetlepel gedroogde kokosnoot
• ⅓ kopje boter of kokosolie (gesmolten in de magnetron)
• 1½ bananen
• 3 datums
• 4 eetlepels appel- of sinaasappelsap

Hoe:

1. Verwarm de oven voor op 170ºC of 340ºF. Neem wat perkament en bekleed een ovenschaal.
2. Maal de havermout een tijdje in een keukenmachine en doe ze in een kom.
3. Voeg gedroogde kokos toe en meng goed.
4. Blend bananen, gesmolten kokosolie of boter, dadels en vruchtensap tot
5. er ontstaat een plakkerige pasta.
6. Giet de pasta bij het havermengsel en roer goed.
7. Schep het mengsel in de schaal en maak het compact door het met de achterkant van een lepel naar beneden te drukken.
8. Bak ze ongeveer 20-25 minuten in de oven. Je zult merken dat de randen van het mengsel bruin worden.
9. Til na het bakken het bakpapier eruit.
10. Laat het afkoelen en snijd het in kleine stukjes.

Deze flapjacks zijn twee dagen houdbaar in een luchtdichte verpakking, maar het is aan te raden om ze binnen 24 uur na bereiding aan baby's te geven. Je kunt ze ook invriezen door de flapjacks eenvoudig afzonderlijk in perkamentpapier te wikkelen of in diepvriesdozen te bewaren. Als je ze wilt serveren, ontdooi ze dan in 30 minuten op kamertemperatuur.

25. Zelfgemaakte Havermout En Dadel Smoothie (6 Maanden+)

Wat u nodig heeft:

• ½ kopje havermout
• 10-12 oz heet water
• 1-2 eetlepels dadelpuree/vervanger met ontpitte dadels
• ¼ tl gemalen kaneel
• ⅛ theelepel gemalen nootmuskaat
• 3 eetlepels yoghurt (indien gewenst)

Hoe:

1. Week havermout, water en dadelpuree ongeveer twee uur. Mix tot een gladde massa en serveer.
2. Bewaar de rest in een luchtdichte verpakking in de koelkast voor later gebruik. Het is echter raadzaam om voedsel voor baby's vers te bereiden. Voeg geen yoghurt toe als u in de koelkast bewaart.

26. Fruitige Baby Muesli (6 Maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 4 eetlepels havermout
• 2 appels (geschild, zonder klokhuis en in stukjes)
• 6 eetlepels melk
• 1 rijpe peer (geschild, zonder klokhuis en in stukjes gesneden)
• 2 eetlepels water of appelsap
• 2 eetlepels rozijnen

Hoe:

1. Week de haver een paar uur of een nacht (indien mogelijk) in melk.
2. Neem een ​​pan. Voeg gehakte peer, appel en appelsap of water toe. Dek de pan af.
3. Kook het acht tot tien minuten op laag vuur. Prak het met een vork nadat je het van het vuur hebt gehaald.
4. Voeg de geweekte haver en rozijnen toe. Voeg meer fruitpuree toe om de smaak te versterken.

27. Recept voor baby-overnight oats (6 maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 1/3 kopje yoghurt
• 5 eetlepels fruitpuree
• 2 eetlepels zuigelingenvoeding/moedermelk
• 1/3 kopje ouderwetse haver

Hoe:

1. Meng alle ingrediënten en roer goed.
2. Laat minimaal vier tot zes uur of een nacht in de koelkast staan.

28. Suikervrije Havermout Banaan Koekjes (8 Maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 1 kopje snelle haver
• ¼ tl vanille
• ¼ kopje melk
• 1 geprakte banaan
• ¼ kopje biologisch volkoren meel
• 3 eetlepels biologische boter (gesmolten)

Hoe:

1. Neem een ​​kom en meng melk, haver en vanille. Pureer de ingrediënten in een blender of processor.
2. Voeg geprakte banaan toe. Voeg bloem en gesmolten boter toe. Pureer ze. Het zou nu meer op een pannenkoekdeeg moeten lijken.
3. Voeg er een lepel van toe op een ingevette bakplaat. Bak nu 20 minuten, tot de bodems goudbruin zijn.

29. Havermout Pannenkoek Recept (10 Maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 2 eieren
• 1,5 kopje havermeel
• Zout naar smaak
• Snufje kaneel (indien gewenst)
• 1/2 tl bakpoeder
• 1 kopje melk
• 1/2 tl zachte boter of olie
• 1 el suiker
• 1 tl vanille-extract

Hoe:

1. Poeder havermout in een processor en doe ze in een kom. Voeg zout, kaneel en bakpoeder toe en meng goed.
2. Klop melk, boter, eieren, vanille en suiker. Voeg bloem toe en meng goed. Laat het tien minuten staan.
3. Smeer een pan in met boter of olie en verwarm deze. Giet een pollepel van het mengsel en verdeel het voorzichtig.
4. Kook tot het aan één kant gaar is. Draai om en bak ook de andere kant.

30. Banaan-Haver Tandjeskoekjes (10 Maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 1 rijpe banaan
• 2 el canola- of olijfolie
• 15 ml water
• 500 ml havermeel/gemengde granen babygraan/haver

Hoe:

1. Verwarm de oven voor op 350˚F. Pureer de banaan in een kom met water en koolzaadolie.
2. Voeg bloem toe en meng goed om een ​​glad deeg te krijgen. Rol het deeg uit tot het een centimeter dik is en snijd het in de gewenste vorm.
3. Plaats deze vormen op een niet ingevette bakplaat. Zet de plaat in de oven en bak 15 tot 20 minuten. Je kunt ze goudbruin zien worden.
4. Laat volledig afkoelen en serveer. Bewaar ze in een luchtdichte verpakking.

31. Babyvoeding Havermouthapjes (10 Maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 2 en 1/2 kopjes haver
• 1 tl bakpoeder
• 1 tl kaneel
• 1 kopje pompoen
• ½ kopje ongezoete appelmoes
• 1 banaan (gepureerd)
• 1 avocado (puree)

Hoe:

1. Verwarm de oven voor op 350 ° F.
2. Roer bakpoeder, kaneel en haver erdoor in een kom.
3. Voeg gepureerde banaan, appelmoes, pompoen en gepureerde avocado toe aan het bovenstaande mengsel en meng goed.
4. Smeer mini-muffinvormpjes in met antiaanbakspray.
5. Schep het beslag gelijkmatig tussen de mini muffinvormpjes. Zorg ervoor dat u elke kop volledig vult. Bak gedurende 10-12 minuten. Niet te lang bakken.
6. Laat de bites minimaal vijf minuten afkoelen in de bak. Verwijder het rooster om volledig af te koelen.
7. Zorg ervoor dat ze zacht genoeg zijn voor de baby om te eten. Bewaar ze een week in een luchtdichte verpakking in de koelkast.

32. Baby Banaan-Oatmeal Bites (10 maanden+)

Wat u nodig heeft:

• 1 rijpe banaan
• 1/4 kop haver
• 1/4 kop melk
• Een snufje kaneel

Hoe:

1. Neem een ​​kom en voeg de ingrediënten toe. Meng ze goed en giet ze in de mini muffinvormpjes.
2. Bak gedurende 15 minuten op 350 ° F.

5 tips die u moet volgen voordat u haverrecepten aanbiedt

1. Voordat u een recept probeert, moet u ervoor zorgen dat uw baby vrij is van allergieën die verband houden met de ingrediënten die erin worden gebruikt.
2. Wacht drie tot vijf dagen na het introduceren van nieuwe voeding, om te controleren op allergische reacties die door uw kleintje zijn ontwikkeld. Zodra u er zeker van bent dat er geen allergieën zijn, kunt u die voeding aan uw baby blijven geven.
3. Proef het eten voordat je het aan je baby geeft om de smaak, dikte, textuur en meer te controleren.
4. Gebruik fijngemalen haver om soepen, puree en sauzen een goede dikte te geven.
5. Het weken van haver voor gebruik zou de kooktijd verkorten, naast andere gezondheidsvoordelen.

Haver is een gezond en licht verteerbaar voedsel dat vanwege de hoge voedingswaarde aan pasgeborenen als eerste vast voedsel kan worden gegeven. Dus, probeer een aantal heerlijke en voedzame haverrecepten voor baby's. Om de smaak en voedingswaarde van haverpuree, soep, smoothies en pap te verbeteren, kun je verschillende soorten fruit proberen, waaronder appel, peer en banaan. Zorg er echter voor dat uw baby ten minste zes maanden oud is voordat u havergerechten introduceert. Je kunt ook havermoutkoekjes, dosa, idli, upma, scrambles en ander voedsel voor oudere baby's en peuters proberen.