Hoe om te dienen Quinoa om een Baby

Je baby kan genieten van quinoa - een licht zoete , graan- achtige zaden - op ongeveer 8 tot 10 maanden oud. Met een textuur die Finecooking.com noemt " soft - maar - knapperige , " quinoa is gemakkelijk te bereiden en op te nemen in de maaltijden van uw baby . Het is ook vol met ijzer , antioxidanten , vezels en eiwitten , en bevat alle essentiële aminozuren . Raadpleeg uw kinderarts voor advies over beginnende vaste stoffen zoals quinoa; baby's moeten een dieet van alleen moedermelk of de formule voor de eerste paar maanden van hun leven hebben .
Introduceer Langzaam

Zoals met elke nieuwe voedsel dat je je baby te voeden , te beginnen met slechts een kleine hoeveelheid van de quinoa te controleren op gevoeligheid of mogelijke allergische reacties zoals hoesten , netelroos , maagpijn , huiduitslag , diarree en braken . Als je baby zich ontwikkelt netelroos of heeft moeite met ademhalen , bel 911; voor de andere reacties , onmiddellijk stoppen met het voeden van hem de nieuwe voedsel en praat met zijn arts over de kwestie . Als de baby niet te nemen om quinoa bij de eerste poging , wacht een paar dagen , probeer het opnieuw als het meer dan een blootstelling kan nemen om een ​​nieuwe voeding om de smaak te pakken te ontwikkelen , volgens Dr Alan Green , hoogleraar klinische kindergeneeskunde aan de Stanford School of Medicine en auteur van " het voeden van de baby Green " .
quinoa Cereal

Een van de makkelijkste manieren om quinoa te nemen in het dieet van uw baby is door het te gebruiken als een rijst granen alternatief. U kunt quinoa poeder kopen of maal de quinoa zelf na te spoelen in een fijne zeef tot de bewolking is verdwenen . Voeg water , formule of moedermelk in het graan te maken , met een verhouding van 1/4 kopje quinoa poeder tot 1-2 kopjes vloeistof en kook het mengsel totdat de vloeistof is geabsorbeerd aan de gewenste consistentie . U kunt ook gebruik maken van volkoren quinoa gekookt in een soortgelijke wijze als rijst voor een luchtiger ontbijtgranen .

Flavoring Quinoa

Je baby kan alleen of als een smakelijke toevoeging genieten quinoa aan regelmatige maaltijden . Op Babycenter.com , Seattle kinderarts Dr. Susanna Blok beveelt aan quinoa aan groentebouillon of serveren het met een paar gehakte uien . Ze stimuleert ook het gebruik van kruiden om extra smaak toe te voegen . Probeer het mengen in een paar specerijen zoals kaneel , vanille of gember , of voeg quinoa aan stoofschotels of kommen van yoghurt met fruit om uw baby de nodige variatie .
Groeiende Smaken

Als je baby eten vaardigheden te ontwikkelen met de praktijk en de verschijning van meer tanden , en zijn voedsel voorkeuren rijpen , gebruiken quinoa in veelzijdiger manieren . Voeg deze toe aan uw baby's favoriete groente - en - vleesgerecht , of meng het in een beslag met andere baby- - vriendelijke ingrediënten, zoals gepureerde wortel, te vochtig , heerlijke taarten of koekjes die baby kan oppakken en opeten bakken. Blootstelling aan diverse voedsel texturen zal helpen mondelinge en spraak ontwikkeling van de baby te bevorderen door het stimuleren van hem om zijn tong en mond te gebruiken op een manier die hen te versterken , zegt Blok .