• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Wat is zacht ouderschap?

Ten goede of ten kwade hebben in de loop der jaren een aantal opvoedingsstijlen hun weg gevonden naar de radars van moeders en vaders (en naar hun huizen) - gehechtheidsopvoeding, tijgeropvoeding, scharrelopvoeding en helikopteropvoeding, om enkele van de laatste trends. Maar momenteel heeft zachtaardig ouderschap een moment (kijk maar op TikTok). In tegenstelling tot veel van zijn voorgangers op het gebied van opvoedingstechnieken, is zachtaardig ouderschap niet zozeer een gedetailleerde reeks regels (zoals het dragen van baby's of het afzien van logeerpartijtjes), maar in plaats daarvan een manier waarop ouders en verzorgers met hun kinderen omgaan.

"Zacht ouderschap in de kern is een begrip van ouderschap als een eenheid met uw kind door gezonde grenzen te creëren, natuurlijke gevolgen, geen bedreigingen, geen fysieke schade en positieve bekrachtiging aan te moedigen", zegt Dr. Mona Amin, een kinderarts en Enfamil's ontwikkelingsexpert voor baby's . Het resultaat? Een rustiger, gelukkiger huis.

"Vanwege de strategieën die worden gebruikt bij zachtaardig ouderschap, zullen ouders over het algemeen minder gefrustreerd zijn bij het omgaan met het ongepaste gedrag van hun kind, waardoor hun relatie met hen wordt versterkt", legt Donna Whittaker uit, een bewuste disciplinetrainer en vice-president van curriculum en onderwijs bij Big Blue Marble Academy.

Meer weten over zachte opvoedingsstrategieën? Dit is wat de experts zeggen.

Wat is zachtaardig ouderschap?

De term zachtaardig ouderschap werd oorspronkelijk bedacht door ouderschapsauteur Sarah Ockwell-Smith in haar boek uit 2016, "The Gentle Parenting Book:How to Raise Calmer, Happier Children From Birth to 7." Hoewel er geen specifieke regels zijn voor het toepassen van deze methode, zijn volgens Ockwell-Smith de volgende principes de hoeksteen van zachtaardig ouderschap:

• Begrijpen.
• Empathie.
• Respect.

Dat gezegd hebbende, zachtaardig ouderschap betekent niet dat kinderen de baas zijn en carte blanche hebben om te doen wat ze willen. In plaats daarvan moedigt zachte opvoedingsdiscipline moeders en vaders aan om op een respectvolle manier passende grenzen te stellen en tegelijkertijd de gevoelens van een kind te erkennen (voorbeelden hiervan volgen!).

"Als ouders en verzorgers zachtaardig ouderschap toepassen, gebruiken ze niet de dreigementen, schaamte, onderhandeling en straf die in de typische discipline worden gebruikt", legt Whittaker uit. "Zacht ouderschap is wanneer een ouder of verzorger begrijpt dat kinderen iemand nodig hebben om hen te begeleiden naar gepast gedrag. Ze begrijpen dat kleine kinderen grote emoties voelen en dat ze gezonde en gepaste manieren moeten leren om die emoties te labelen, te erkennen en te beheersen.”

Zacht ouderschap oefenen

Grenzen en begrip? Wat betekent het allemaal?! Simpel gezegd:het is uw kind behandelen en communiceren zoals u zelf graag behandeld wilt worden. (Zou het effectief zijn als je baas naar je toe zou lopen en je telefoon uit je handen zou rukken omdat je zou moeten werken? Nee. Zou je daar boos van worden? Absoluut.)

Hier geeft Whittaker een paar manieren waarop zachtaardig ouderschap kan worden gebruikt (onthoud echter dat niets in steen gebeiteld is!):

Vertel kinderen wat ze kunnen doen, in plaats van wat ze niet kunnen. "Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen:'Klim niet op het meubilair!', zeg dan:'Zet je voeten op de grond zodat je veilig bent'", zegt Whittaker. "Of, in plaats van te zeggen:'Gooi geen blokken!' zeg, 'Blokken zijn om te bouwen. Wat ga je bouwen?'”

Vervang negatief gedrag door gedrag dat gepast is. "Als je iets van een kind afpakt - het ongewenste gedrag - vervang het dan door iets passends door een nieuwe vaardigheid aan te leren", legt ze uit. "Als een kind bijvoorbeeld een ander kind duwt om ze te laten bewegen, zeg dan:'Als je wilt dat ze bewegen, zeg dan 'sorry'."

Vermijd slappe taal. "Laat kinderen weten wat uw verwachtingen zijn en gebruik assertieve taal om dit concept te ondersteunen", merkt Whittaker op. "In plaats van te zeggen:'Doe je schoenen aan' of 'Doe je schoenen aan, oké?', wat verzoeken zijn die kinderen toestemming geven om zich af te melden, zeg dan:'Het is tijd om je schoenen aan te doen, zodat we naar de winkel. Kunt u uw schoenen zelf aandoen of heeft u mijn hulp nodig?'”

Voorbeelden van zachtaardige opvoedingsscenario's:wat te zeggen in plaats daarvan

Erken en label de emoties van uw kind. "Jonge kinderen kunnen maar één emotie tegelijk voelen, in tegenstelling tot volwassenen die meerdere emoties tegelijk kunnen voelen", zegt Whittaker. “En hun emoties zijn groot en sturen hun acties. Als een kind grote emoties voelt, label ze dan en erken ze.”

"Als je peuter bijvoorbeeld driftig is omdat hij koekjes wil eten als ontbijt, kun je met hem meevoelen", zegt Rachel Herbst, kinderpsycholoog bij het Cincinnati Children's Hospital Medical Center. "Zeg:'Je bent zo boos dat je de koekjes niet mag hebben! Je wilt echt koekjes eten!' Dit kan je peuter helpen zich begrepen te voelen, wat kan helpen om te kalmeren en te stoppen met driftbuien - ook al kregen ze geen koekjes voor het ontbijt."

Met andere woorden, geef uw kind geen gaslicht of een gezaghebbende top-down benadering (die hoogstwaarschijnlijk averechts zal werken). Hoewel kinderen frustrerend (en soms vervelend) kunnen zijn, leg je de basis voor een gezond volwassen en meer gereguleerd kind door in het kort kort uit te leggen waar je vandaan komt en hun gevoelens te respecteren.

(Ook, zoals Whittaker opmerkt:"Kinderen die gewoon de hele tijd 'nee' horen, zullen gewoon de hele tijd 'nee' zeggen.)

Voordelen van zachtaardig ouderschap

Kortdurend, zachtaardig ouderschap kan leiden tot een vrediger huis. Langdurige, positieve ouder-kind banden kunnen bijdragen aan gelukkige, veerkrachtige volwassenen. Dat gezegd hebbende, is het belangrijk op te merken dat zachtaardig ouderschap, dat relatief nieuw is, niet de enige manier is om een ​​positieve relatie met uw kind te bevorderen. In werkelijkheid is de kans groot dat je een aantal verschillende opvoedingstechnieken toepast. Deskundigen zijn het er echter over eens dat de richtlijnen voor zachtaardig ouderschap gunstig zijn.

"Zacht ouderschap kan leiden tot een rustiger thuisomgeving, wat volgens mij een positief effect heeft op de opvoeding van kinderen", zegt Amin. "De principes ervan kunnen echter in verschillende opvoedingsstijlen worden gebruikt als je het zachte opvoedingsmodel niet volledig volgt."

Andere mogelijke voordelen van zachtaardig ouderschap zijn onder meer:

Het helpt ouders en verzorgers hun waarden te achterhalen en te versterken. "Zacht ouderschap geeft zorgverleners de kans om hun waarden te volgen, zoals het voorbereiden van kinderen om succesvol te zijn in het leven", zegt Herbst. "Ouderschap is moeilijk en we zouden allemaal willen dat we een how-to-boek hadden. Zacht ouderschap, dat consistentie hoog in het vaandel heeft staan, kan een kader bieden om de reacties van ouders te sturen, vooral wanneer kinderen groot gedrag vertonen."

Het kan bijdragen aan academisch succes. "Door een consistente, voorspelbare reactie op uitdagingen te bieden, wordt de relatie tussen de verzorger en het kind versterkt", voegt Herbst toe. "Dit alles komt overeen met wat het onderzoek ons ​​vertelt - dat sterke relaties tussen verzorger en kind en emotionele regulatie vaardigheden zijn die cruciaal zijn voor academische prestaties en andere indicatoren voor kwaliteit van leven."

Het helpt kinderen om zichzelf te reguleren. "Met zachtaardig ouderschap zullen kinderen leren praten over en omgaan met hun emoties en in staat zijn om op een passende manier in hun behoeften te voorzien", zegt Whittaker. “Kinderen zullen ook in staat zijn om zichzelf te disciplineren. Ze zullen in staat zijn hun impulsen onder controle te houden door de manier waarop hun ouders of verzorgers hen de middelen hebben gegeven om met stressvolle situaties om te gaan.”

Minder meltdowns. "Zachte opvoedingstechnieken kunnen ertoe leiden dat een kind minder instortingen heeft, bij wie de meltdowns korter zijn en die zich veilig voelen om hun ouders met hun gevoelens te benaderen", zegt Amin. “De meeste meltdowns komen voort uit het verlangen van een kind om zich geaccepteerd en gehoord te voelen en om de aandacht van een verzorger te krijgen. Door gedurende de dag meer empathie te oefenen, zal je kind weten dat ze jouw empathie hebben en dat ze gezien worden voor al hun emoties.

Tips om je aan grenzen te houden en kinderen zich gezien te laten voelen

Duidelijke grenzen stellen terwijl je de (zeer reële) gevoelens van je kind valideert, kan een beetje als een koorddans voelen wanneer je er voor het eerst achter komt. Hier is een snelle stapsgewijze handleiding voor het toepassen van deze schijnbaar tegenstrijdige praktijken:

1. Kies — en vermeld — je grenzen aan de voorkant. Ouderwets opvoeden gaat niet altijd zo goed, vooral niet als je oog in oog komt te staan ​​met knopdrukgedrag. Zoek uit wat je wel en niet goed vindt voordat je spreekt en houd je eraan. "Het belangrijkste is om je grens te bepalen voordat je je kind benadert en een consistente en rustige follow-up te hebben", zegt Amin. "Als uw kind van 10 maanden bijvoorbeeld eten naar de eettafel gooit, is uw grens:geen eten gooien. Je moet rustig de grens aangeven wanneer er wordt gegooid. ‘Ik zie dat je met eten gooit. We gooien geen eten op tafel. Als je nog een keer gooit, ben je klaar met eten.'" 

2. Volg door. Amin legt uit dat als ze nog een keer gooien, je ze drie slagen kunt geven en als ze blijven gooien, neem je het eten rustig weg. "Zeg:'Ik zie dat je met eten gooit, en als je met eten gooit, ben je helemaal klaar.'"

3. Valideren. " Als je kind van streek is met de grens, verwoord het dan en leef je in,' zegt Amin. "Je kunt ze zelfs een knuffel geven en herhalen dat de volgende maaltijd zal komen wanneer het tijd is. Door consistent te blijven met de grens, rustig door te gaan en te verwoorden en mee te voelen als ze de grens niet leuk vinden, houd je tegelijkertijd gezonde grenzen en begrijp je dat ze misschien niet van de grens houden, maar dat het belangrijk is.

De bottom line

Als het op ouderschap aankomt, heeft iedereen zijn redenen om de dingen op zijn manier te doen. Dat gezegd hebbende, wanneer sommige van de tactieken van zachtaardig ouderschap worden gebruikt, voelen kinderen zich gezien, wat zowel uw relatie met hen ten goede kan komen als ongewenst gedrag kan verminderen.

Herbst zegt:"Terwijl de verzorger de volwassene is die verantwoordelijk is voor het ontwikkelen van structuur en grenzen, kinderen kunnen gevoelens en reacties hebben op situaties, die geldig zijn omdat dat hun ervaring van de wereld is.”