Wanneer mag uw baby overstappen van kunstvoeding op koemelk?

Kunstvoeding is duur. Ouders willen weten wanneer ze mogen overstappen op koemelk. Maar de spijsvertering van een baby heeft tijd nodig om te rijpen; koemelk is zwaar verteerbaar. Wachten tot de spijsvertering volwassen is, is de hoofredom om te wachten.

Stappenplan

  1. Wacht tot na de 1e verjaardag. Volle melk is best – veel calorieën komen nog uit drinken. Het vet in volle melk is belangrijk voor ontwikkeling.
  2. Check op koemelkallergie/intolerantie. Als gediagnosticeerd: koemelk is misschien geen optie.
  3. Let op allergie/gevoeligheidssignalen. Overgeven, diarree, uitslag, buikpijn, zwelling lippen/gezicht/tong = probleem. Bel direct kinderarts bij symptomen na overstap.
  4. Stel de overstap geleidelijk. Begin met weinig melk, veel voeding. Langzaam verhouding omkeren. Ook volle melk door rijstpap/haverpap mengen helpt.
  5. Zorg voor voldoende melk. Advies: 480 ml (16 oz) volle melk per dag. Onthoud: melk ook via kwark, kaas, ijs, etc.