Moet ik mijn baby's eten opwarmen voor een voeding?

Ouders vragen zich vaak af of ze babyvoeding moeten opwarmen, wat meestal voor het eerst wordt geïntroduceerd rond de leeftijd van 6 maanden. Sommigen maken zich zorgen dat het moet worden verwarmd voordat het wordt geserveerd, zodat het gemakkelijker verteerbaar is. Anderen zijn van mening dat verwarming nodig is om alle op de loer liggende organismen in het voedsel te doden die uw baby ziek kunnen maken.

Medisch gezien is het veilig om voedsel te serveren dat niet is opgewarmd. Of je voedsel nu opwarmt of koud serveert, is niet zozeer een kwestie van gezondheid, maar een van de voorkeuren van je baby.

Volg de richtlijnen voor voedselveiligheid

Moderne voedselveiligheidsnormen voor commerciële voedingsmiddelen, waaronder babyvoeding, zorgen ervoor dat het volkomen veilig is om verpakte babyvoeding rechtstreeks uit het schap van de supermarkt te halen en aan uw baby te geven. Hetzelfde geldt voor al het bereide voedsel dat u maakt, zolang het maar goed is gekookt en op de juiste manier is bewaard.

U wilt dezelfde voedselveiligheidsregels volgen die u voor voedsel gebruikt, zoals het koelen van bederfelijke waren, het goed verpakken van restjes, het vermijden van kruisbesmetting, het grondig koken van vlees en het weggooien van ongebruikte artikelen die niet meer vers zijn.

Als je deze richtlijnen volgt, moet het voedsel van je baby veilig zijn om te eten, of je het nu koud, op kamertemperatuur of warm serveert.

Probeer verschillende voedseltemperaturen

Door uw babyvoeding bij verschillende temperaturen aan te bieden, kunnen ze voedsel op een nieuwe manier ontdekken, wat hen op hun beurt kan helpen om flexibelere eters te worden. Door koele maaltijden of maaltijden op kamertemperatuur te serveren, kan het voeden van uw kind ook veel gemakkelijker worden, de voorbereidingstijd verkorten en het serveren van maaltijden voor onderweg stroomlijnen.

Volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) is het vooral van cruciaal belang om op een vroege leeftijd variatie in het dieet van uw baby te introduceren, omdat levenslange voedselvoorkeuren de neiging hebben om rond de leeftijd van 9 maanden te vormen.

Hoewel dit meestal verwijst naar een verscheidenheid aan soorten voedsel, kunnen temperatuurvariaties ook een leuke manier zijn voor uw baby om hun voorkeuren te ontdekken en het verschil in eten te ervaren wanneer het koud is en wanneer het warm is.

Sommige baby's zullen geen last hebben van het eten van koeler voedsel, terwijl anderen zullen protesteren. Zowel moedermelk als flesvoeding zijn warm, wat ertoe leidt dat sommige baby's een voorkeur ontwikkelen voor een hogere temperatuur van voedsel. Als dit bij je kleintje het geval is, kan het kiezen van overwegend warm eten bij een maaltijd en het aanbieden van een koeler item een ​​geweldige manier zijn om ze voorzichtig aan verschillende temperaturen bloot te stellen.

Om ze te laten acclimatiseren aan koeler voedsel, probeer je baby geleidelijk aan de variatie bloot te stellen. Het kan nodig zijn om gedurende een aantal weken 12 keer of vaker hetzelfde voedsel te proberen voordat sommige baby's bepaalde voedingsmiddelen of maaltijdtemperaturen gaan waarderen. Hoewel het in het begin een uitdaging kan zijn, zal je kind, als je volhoudt, het eten van voedsel bij verschillende temperaturen meestal snel verdragen of zelfs leuk vinden.

Respecteer de voorkeuren van je baby en laat hem verschillende temperaturen proberen. Er kunnen bepaalde voedingsmiddelen zijn die ze gewoon liever op een hogere temperatuur eten (wat ook het geval is voor volwassenen).

Je baby aanmoedigen om zich op zijn gemak te voelen bij verschillende voedseltemperaturen is niet alleen handig om zijn gehemelte te vergroten, maar ook om ervoor te zorgen dat je opties hebt als je niet thuis bent. Tijdens een uitstapje kunt u bijvoorbeeld hun eten niet opwarmen. Het kan het leven veel eenvoudiger maken om de mogelijkheid te hebben om uw babyvoeding rechtstreeks uit de koelkast of rechtstreeks uit de pot te geven.

Soms kan kou een goede zaak zijn. Als je baby bijvoorbeeld tandjes krijgt, kan gekoeld eten verlichting bieden. Een koude lepel appelmoes of yoghurt kan een deel van de pijn verlichten.

Beslis wanneer je voedsel wilt opwarmen

Het is prima om te besluiten om bepaalde voedingsmiddelen routinematig warm te serveren. Dit is natuurlijk een kwestie van persoonlijke voorkeur. Maar het is de moeite waard om te bedenken dat sommige voedingsmiddelen warm beter kunnen smaken dan koud (en vice versa). Hoewel dit meestal minder een probleem is met commercieel gebotteld voedsel, kan het een probleem zijn met bepaalde zelfbereide voedingsmiddelen.

Als u bovendien de baby-geleide speenstijl gebruikt, biedt u uw baby waarschijnlijk iets dat lijkt op wat de rest van het huishouden eet. De voorkeuren van andere gezinsleden voor de temperatuur van voedsel kunnen ook een rol spelen.

Deze omvatten zetmeelrijke purees, zoals aardappelen of voedsel op basis van rijst, die een onaangename korreligheid of meligheid kunnen hebben wanneer ze gekoeld worden geserveerd. Op jus gebaseerde voedingsmiddelen hebben ook de neiging om plakkerig te worden wanneer ze worden gekoeld en kunnen baat hebben bij een beetje opwarming om ze smakelijker te maken.

Als je ooit twijfelt of je babyvoeding wel of niet moet opwarmen, gebruik dan je eigen smaak en gewoontes als richtlijn. Als je sperziebonen meestal warm serveert, serveer ze dan warm aan je baby. Als uw gezin ham verkiest als vleeswaren in plaats van gebakken, doe dan hetzelfde voor uw baby. Nogmaals, deze keuzes zijn aan jou als je je kind kennis laat maken met een wereld van keukenopties.

Babyvoeding veilig opwarmen

Eten koel of op kamertemperatuur serveren heeft als bijkomend voordeel dat het risico op verbranding van de mond van uw baby wordt geëlimineerd. Omdat baby's de temperatuur van hun eten niet kunnen testen voordat ze het eten, moet je het voor ze doen.

Houd er rekening mee dat verwarmd voedsel mogelijk niet constant van temperatuur is en hotspots kan bevatten. Roer voedsel altijd goed door en laat het 30 seconden staan ​​voordat u zelf de temperatuur test, vooral als u een magnetron heeft gebruikt om het te verwarmen. Hotspots in voedsel komen vooral veel voor bij voedsel uit de magnetron.

Er zijn ook voedingsmiddelen die niet in de magnetron mogen, zoals vlees, vleessticks of eieren. Bovendien mogen gepureerde babyvoeding niet in de magnetron in de pot worden bewaard, maar in een magnetronbestendige schaal.

Serveer en bewaar babyvoeding veilig

Voed je baby nooit rechtstreeks uit de pot met babyvoeding, omdat dit kan leiden tot bacteriële besmetting. Doe in plaats daarvan een portie eten in een kom en voed je baby uit de schaal. Bewaar de gesloten pot in de koelkast.

Commercieel bereid voedsel uit potten is veilig zolang de vacuümafdichting intact is. Voordat u een pot opent, moet u altijd controleren of de vacuümafdichting niet is gesprongen en luisteren naar het lichte ruisen van lucht dat binnenkomt wanneer u het deksel opent.

Eenmaal geopend, mogen restjes niet langer dan twee tot drie dagen in de koelkast worden bewaard, afhankelijk van het voedsel. Gezeefd vlees en eieren kunnen 1 dag worden bewaard, gezeefde groenten en fruit kunnen twee tot drie dagen worden bewaard, en combinaties van vlees en groenten, evenals zelfgemaakte puree voor babyvoeding, kunnen één tot twee dagen worden bewaard. Gooi al het ongebruikte voedsel weg nadat deze perioden zijn verstreken.

Serveer nooit overgebleven babyvoeding waarvan de consistentie, geur en/of kleur is veranderd, zelfs niet als het binnen de "veilige" periode is die hierboven is beschreven. Deze veranderingen kunnen erop wijzen dat het voedsel is besmet met bacteriën en kan uw baby ziek maken.

Een woord van Verywell

De sleutel tot het bepalen van de juiste temperatuur voor het serveren van babyvoeding is luisteren naar je darmen en je baby. Gemak, cultuur en persoonlijke voorkeur spelen allemaal een rol, maar weet dat, afgezien van het volgen van de basisrichtlijnen voor voedselveiligheid, geen andere regels van belang zijn, behalve wat voor u en uw baby werkt.

Geniet van deze tijd om voedsel te ontdekken door de ogen van je baby. Hoewel ze misschien nog niet praten, kunnen baby's zeker laten weten dat ze van iets genieten! Het is niet alleen een geweldige manier om ze te leren eten, maar ook om wat speciale tijd met ze door te brengen.


Previous:

Next: